今天早晨，看到這樣一個(gè)知乎提問(wèn)：

底下的回答大多是批評(píng)題主不夠大度，想到上周自家的新冠經(jīng)歷，覺(jué)得這中間可能存在一些誤解。于是試著回答如下，大家經(jīng)歷不同，個(gè)人意見(jiàn)，歡迎批評(píng)指正：

那些說(shuō)你不知足的，是嚴(yán)重低估了一個(gè)陽(yáng)性病人連夜照顧另一個(gè)陽(yáng)性三歲男娃的難度。

你的感受是完全正常的。

不過(guò)，首先你老公能夠千里迢迢飛回來(lái)照顧你們娘倆的一日三餐，這一點(diǎn)是值得感恩的。對(duì)比網(wǎng)上那個(gè)新聞，妻子陽(yáng)了，丈夫一家連夜搬到農(nóng)村，并且把冰箱里的水果都搬空的那一家，你的丈夫完全是合格的，連夜飛回來(lái)照顧你們一日三餐，并且還戴口罩、吃飯分開(kāi)、睡覺(jué)分開(kāi)，這些都沒(méi)有問(wèn)題。

但是有問(wèn)題就是，他擔(dān)心自己感染，讓你一個(gè)人日日夜夜地照顧一個(gè)病娃。

這一點(diǎn)我個(gè)人是非常不認(rèn)同的。我們家上周剛剛經(jīng)歷過(guò)新冠，相當(dāng)于是全軍覆沒(méi)，我來(lái)說(shuō)說(shuō)一般家庭面對(duì)這種情況是怎么操作的。

交代一下背景：我們家三個(gè)孩子，兩個(gè)自己的，一個(gè)是我侄兒。我媽也在我家，平常照顧我們一日三餐。我老公出差比較多，每周回來(lái)一次。

政策轉(zhuǎn)向后，我們一直沒(méi)有太在意，平時(shí)孩子們也會(huì)出去玩。上周六老公出差回來(lái)，這個(gè)時(shí)候大家都還沒(méi)有任何癥狀?？删驮诘诙?，我老公和大寶就同時(shí)發(fā)燒了。是的，我們搞不清病毒到底是怎么來(lái)的，家里也沒(méi)有什么準(zhǔn)備。老公一測(cè)，兩人陽(yáng)了。

我們緊張的同時(shí)，并沒(méi)有如臨大敵，只是趕緊給家里進(jìn)行了分區(qū)，不過(guò)家里就兩個(gè)房間，連客廳的沙發(fā)床都倒騰了出來(lái)。感染的大寶和老公分到了主臥，因?yàn)樗麄兓旧鲜且蕴膳P為主，主臥陽(yáng)光充足。侄兒回了自己媽（我妹）身邊，我媽睡次臥，我和小寶分到了客廳的沙發(fā)床。

一開(kāi)始我老公燒得不是很高，他自認(rèn)為自己是輕癥，考慮到家里還有小寶，于是當(dāng)晚我們的分工就是，老公照顧六歲半的大寶（量體溫、喂水喂退燒藥、陪睡），我照顧4歲多的小寶（這個(gè)時(shí)候我和小寶沒(méi)有任何癥狀）。

我認(rèn)為這個(gè)分工是當(dāng)下最好的選擇。

當(dāng)晚我和小寶在客廳睡了個(gè)好覺(jué)，小寶因?yàn)樗嘲l(fā)床新鮮，一夜安睡。那一夜老公好像起來(lái)了兩回，睡覺(jué)之前我已經(jīng)把退燒藥、水還有其他應(yīng)急的東西全部拿進(jìn)了主臥，就放在床頭，因?yàn)槲蚁Ｍ砩侠瞎挥锰垓v，有備無(wú)患。當(dāng)晚，我聽(tīng)到他在客廳走動(dòng)的聲音，可能是喂大寶喝水，我想起床幫忙，但是我又懶得起，因?yàn)槲抑览瞎灸芨愣?，要是有急事他肯定?huì)喊我。幸好喂了退燒藥，大寶就退燒了。

第三天白天，大寶又燒到了39.5、39.6攝氏度，喂了一次退燒藥，但基本還是燒著，38度左右，所以這一天他變得非常地鬧人，小時(shí)候他就是這樣的，身體好好的時(shí)候非常乖巧懂事，一旦生病不舒服，就會(huì)非常非常鬧人，而且指定非要媽媽陪他。不幸的是，這個(gè)時(shí)候我出現(xiàn)了咳嗽的癥狀，中招了。不幸中的萬(wàn)幸是，孩兒他爸經(jīng)昨天一役，竟然不發(fā)燒了，感覺(jué)好多了。

于是，第三天白天，便換成了我陪大寶躺床上，當(dāng)然，老老實(shí)實(shí)躺在床上那是不可能的。大寶發(fā)燒得渾身難受，嗓子疼、腿疼、鼻子塞，這嚴(yán)重影響到了他的睡眠，他根本睡不著。我頭痛得很，也睡不著，怎么辦呢，這個(gè)時(shí)候我只好陪他做他想做的事，他愛(ài)聽(tīng)故事，于是我便找了本書，一塊躺著讀給他聽(tīng)。就這么讀了大概有一個(gè)多小時(shí)的書，我的嗓子都快冒煙了。但是他難受啊，不聽(tīng)故事他更難受得嗷嗷叫，于是我便堅(jiān)持給他講故事。

這一天我使出了渾身解數(shù)給大寶講故事。書上聽(tīng)的，我自己小時(shí)候的故事，當(dāng)年我自己爺爺去世時(shí)候的故事，基本上是怎么夸張?jiān)趺唇o他講。因?yàn)橹挥性诼?tīng)故事的時(shí)候他才不鬧，不吵，為此我?guī)缀醢盐易孀谑舜墓适氯贾v完了（編完了）……就這樣，他還是偶爾跟我說(shuō)，媽媽，我身上難受呀，難受呀……我也心疼得不得了，于是更努力地編故事、講故事……

最后我終于說(shuō)不出話來(lái)了，可能是用嗓過(guò)度，也可能是新冠病毒發(fā)動(dòng)了猛攻。然后我便跟啞聲對(duì)大寶說(shuō)，媽媽不能說(shuō)話了，我們躺著睡一會(huì)兒吧，終于他點(diǎn)了點(diǎn)頭，我們倆沉沉地睡過(guò)去了。這一天，娃他爸爸給我們做飯、燉雞湯、帶小寶、遛小狗，做得真的是非常好。其實(shí)2022年下半年他幾乎大半時(shí)間都在出差，所以這幾乎是唯一一周我們一家人完完全全在一起。幸而我們雖然平時(shí)聚少離多，但是感情還在。最重要的是，我們都會(huì)做飯，會(huì)哄娃，所以這一次生病，我們并沒(méi)有覺(jué)得有多難度過(guò)。

當(dāng)天晚上，老公心疼我白天陪了大寶一天，不忍心我晚上再折騰。于是這一天晚上還是他陪大寶睡覺(jué)。我陪沒(méi)有任何癥狀的小寶，大寶一開(kāi)始還死活不同意，最后我們跟他講，我跟爸爸輪流陪他，媽媽晚上睡個(gè)好覺(jué)，這樣白天才有精力照顧他，不然如果媽媽休息不好，病就很難好清，這樣白天只能睡覺(jué)，沒(méi)人陪他了。大寶雖然依舊不悅，最后還是同意了。這天晚上，我又陪小寶安睡了一夜。

之后的幾天，我侄兒也發(fā)燒了，我媽也開(kāi)始不舒服，我老公雖然不發(fā)燒，但是也漸漸地開(kāi)始頭疼、嗓子疼、嘴里起了泡，幾乎不能說(shuō)話，幸運(yùn)的是，我這時(shí)候慢慢好起來(lái)了。這幾天，我們幾乎是輪流照顧大家的，癥狀輕的照顧癥狀重的，好一些的做飯，嚴(yán)重的就睡覺(jué)吃飯。雖然孩子多，好在家里人手還是足夠，因此，只用了一周時(shí)間，大家基本痊愈，新冠第一輪，我們就這么熬過(guò)來(lái)了。

你老公的做法令你不舒服的根本原因在于：他可能對(duì)“一個(gè)陽(yáng)性病人照顧另一個(gè)陽(yáng)性娃，一夜折騰起床7、8回”沒(méi)有任何概念。

我跟我老公都有經(jīng)驗(yàn)，我們家兩個(gè)娃小的時(shí)候，生病常常就是一起病，尤其是小寶1歲多這一年，大寶也不過(guò)才3歲多。每次生病我倆就成了共患難的戰(zhàn)友。

娃一生病，我們倆常常需要認(rèn)真分工，一般是我?guī)Т髮殻麕?。那時(shí)最常見(jiàn)的情況就是，兩個(gè)娃同時(shí)因?yàn)椴皇娣?，比如鼻子不通氣睡不著，半夜起?lái)哭，我們倆一人抱一個(gè)到客廳晃，有時(shí)候我們也會(huì)換著抱，他抱大寶，我抱小寶。就這樣，我們兩個(gè)人都能累得個(gè)精疲力盡。更別提你一個(gè)病人，照顧一個(gè)能折騰的小陽(yáng)人整天整夜了。

你老公在你跟他提了自己頭痛得要“炸掉”并說(shuō)了自己的想法后，直接說(shuō)要不感染大家一塊死掉好了，我覺(jué)得這也太悲觀了，說(shuō)明他對(duì)這個(gè)病是很畏懼的，但其實(shí)在同住一個(gè)屋檐的情況下，他不感染的可能性很低，哈哈。真的，我們?nèi)叶几腥玖艘惠?，?dāng)然這可能跟我們沒(méi)有做好消毒等措施有關(guān)。

他的拒絕和防御非常明顯。這個(gè)時(shí)候你們要是吵架或者因此而產(chǎn)生生分的想法是大可不必的。因?yàn)樗紫纫呀?jīng)用行動(dòng)（飛回來(lái)、一日三餐）證明了你們之間的感情，只是他低估了你生病的疼痛程度和照顧孩子的難度而已，這就說(shuō)明，你們之間可能只是個(gè)信息差的問(wèn)題，沒(méi)必要上升到更高的高度。

當(dāng)然這個(gè)時(shí)候，你要是強(qiáng)行把孩子塞給他，到時(shí)候他一病不起，他不僅心里責(zé)怪你，責(zé)怪自己的付出獲得了這樣的惡果，更要命的是：你們家可能連個(gè)做飯的都沒(méi)有了。

所以當(dāng)下最好的辦法是：表達(dá)感激，說(shuō)明感受，丟手休息。

第一步：表達(dá)感激

向老公這幾天的付出表達(dá)真誠(chéng)的感激。雖然夫妻之間相互照顧是應(yīng)該的，但這并不表示就不需要表達(dá)感激，因?yàn)楸磉_(dá)感激才能讓老公認(rèn)為自己做的是值得的。

人有被看見(jiàn)的需要。你表達(dá)感激，就是在“看見(jiàn)”他，看見(jiàn)他對(duì)這個(gè)家的付出和努力。這是必要的一步。

第二步：說(shuō)明感受

不可否認(rèn)，新冠給每個(gè)人帶來(lái)的疼痛程度是不一樣的。我們家老大是我們家最重的，相反，我們家老二自始至終沒(méi)有任何癥狀，只有幾聲不疼不癢的咳嗽。要不是我仔細(xì)觀察，我甚至可能完全忽略。所以一直我們都是以老大為重心，盡管我們夫妻倆自身也有很多疼痛，但是他爸晚上陪睡，我白天陪玩，所以我們都能夠得到充分的休息和轉(zhuǎn)換，再加上我媽也一直在照顧我們，所以我們并沒(méi)有覺(jué)得有多難。

你可以向老公說(shuō)明，自己的癥狀很嚴(yán)重：頭痛欲裂，希望他能夠接個(gè)手而已，不是他不夠好，而是他低估了你的疼痛程度，你也不是希望他感染上，而是自己真的精力有限了，再不休息這個(gè)病可能一直拖著不能好，要是拖成重癥就完了?？傊灰肛?zé)，要說(shuō)明自己的感受。

第三步：丟手休息

我完全理解一夜起來(lái)七八回搞孩子是什么感受，因?yàn)檫@是我三年生兩娃的常態(tài)。所以我真的希望，你自己好好休息，這對(duì)你非常非常重要。

白天如果孩子真的不容易安靜下來(lái)，就讓他爸陪孩子在客廳看會(huì)兒電視吧，這樣你也能趁機(jī)休息。不瞞你說(shuō)，在我給孩子讀了那么多書、玩了一大堆游戲之后，最后還是電視最管用。生病的這兩三天，他們看電視看得比平時(shí)多多了。這個(gè)時(shí)候就不要計(jì)較那么多了，能讓孩子好受點(diǎn)，就讓他們看看吧，反正也不是長(zhǎng)期的，怎么舒服怎么來(lái)。這樣你白天也可以補(bǔ)覺(jué)，晚上就有精力陪娃折騰，你老公也能找到方法幫助你們倆。

總之，你老公基本上是合格的，你也絲毫不用懷疑自己是不是不夠大度，不容易滿足，你在生病的情況下還要照顧孩子，你完全有理由感到難過(guò)，你也完全有理由取得老公的進(jìn)一步支持和理解。我剛看了一下問(wèn)題日志，已經(jīng)過(guò)去4天了，相信你們應(yīng)該已經(jīng)度過(guò)難關(guān)了。

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