頸椎按摩器能為我們的身體帶來許多好處，它能緩解一天工作下來的肩頸酸痛，預(yù)防頸椎病。越來越多的人選擇使用頸椎按摩器來按摩放松肌肉。那么頸椎按摩器危害大嗎？我作為康復(fù)理療師，發(fā)現(xiàn)很多人使用頸椎按摩器出現(xiàn)了一些副作用。使用后不但沒有緩解肌肉酸痛，反而還導(dǎo)致了對肌肉和骨骼都有影響。為了讓大家更加了解頸椎按摩器這類工具，今天我就帶大家分析一下使用頸椎按摩器的好處與壞處，以及如何避開劣質(zhì)產(chǎn)品，選到適合自己且專業(yè)優(yōu)質(zhì)的頸椎按摩器。下圖是我近期測評過的部分產(chǎn)品：

一、頸椎按摩器危害大嗎？

頸椎按摩器危害大嗎？我想先提醒大家頸椎按摩器可能帶來的副作用，并希望大家注意潛在的風(fēng)險?，F(xiàn)在市面上不專業(yè)的產(chǎn)品非常多，使用這類劣質(zhì)的產(chǎn)品存在許多危害。購買這些次品頸椎按摩器可能會帶來多種負(fù)面影響。大家千萬要小心使用劣質(zhì)頸椎按摩器的幾大害處：

1、致使肌肉纖維化、肌肉萎縮。使用劣質(zhì)頸椎按摩器可能會致使肌肉纖維化、肌肉萎縮。這是因為劣質(zhì)按摩器通常振動過強、時間過長，導(dǎo)致過度刺激頸部組織，從而引發(fā)肌肉纖維化、肌肉萎縮。使用不正確、過度使用頸椎按摩器也可能會引發(fā)這些問題。雖然這些問題不是必然出現(xiàn)的，但是為了防止?jié)撛诘慕】碉L(fēng)險，還是建議大家購買質(zhì)量好、功能正常的頸椎按摩器。

2、致使頸椎病更加嚴(yán)重。劣質(zhì)的頸椎按摩器可能會使頸椎病更加嚴(yán)重。這主要是因為劣質(zhì)按摩器可能會對頸部進行過度刺激，或者使用不正確的按摩方法，導(dǎo)致頸椎受到過度刺激，使頸椎病癥狀加重。

3、使脖子變僵或麻木。這是因為劣質(zhì)按摩器通常使用低質(zhì)量的電機或具有過大的力度，按摩范圍也可能較小。這些因素共同作用，可能會導(dǎo)致頸部組織受到過度刺激，使脖子部位出現(xiàn)僵硬感或局部失去知覺，影響脖子的正常轉(zhuǎn)動。

4、導(dǎo)致頭暈頭痛。這主要是因為按摩器的質(zhì)量和力度選擇不恰當(dāng)，對頸部進行過度刺激，導(dǎo)致頸椎受到損傷或腦部血液供應(yīng)不足。電磁脈沖類的按摩器也需要特別注意，因為它們可能會對頸部產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致類似的問題。這些問題可能會導(dǎo)致間歇性或持續(xù)性的頭暈和頭痛，特別是在使用不正確的按摩器時。

二、導(dǎo)致頸椎按摩器危害的四大癥結(jié)原因！

頸椎按摩器危害大嗎？上面分析了頸椎按摩器的四大危害，那么到底是什么原因造成了頸椎按摩器對身體的傷害，因此，我特地從一些專業(yè)的健康論壇上找到了頸椎按摩器負(fù)面評價榜單。同時我也總結(jié)了導(dǎo)致頸椎按摩危害的四大原因：

原因1、按摩深度和力度越大越好。其實按摩深度和力度并不是越大越好，我們應(yīng)該選擇能夠平衡按摩力度和舒適度的產(chǎn)品，以避免過度按摩對肌肉造成損傷，從而影響肩頸的適應(yīng)能力。

原因2、頸椎按摩器按摩揉捏精準(zhǔn)度不重視。頸部是一個非常敏感的區(qū)域，由許多肌肉、血管和神經(jīng)組成。如果使用精準(zhǔn)度差的頸椎按摩器進行按摩，可能會導(dǎo)致按摩過程中出現(xiàn)偏移，從而降低按摩的效果，并可能對肌肉造成傷害。

原因3、頸椎按摩器好壞差別不大。盡管有人認(rèn)為頸椎按摩器的質(zhì)量差異不大，但是在400-600元的價位范圍內(nèi)，頸椎按摩器的品質(zhì)、用料、技術(shù)調(diào)校和性能優(yōu)化都會更好。相比之下，價格更高的頸椎按摩器可能并不必要。然而，低質(zhì)量的頸椎按摩器仍然存在問題，尤其是按摩深度和力度過大，可能會對肌肉造成損傷。

原因4、產(chǎn)品功能越多越好。很多人都覺得按摩器有很多功能會很酷炫，其實相反，很多頸椎按摩器會疊加各種功能，如智能APP、力度感應(yīng)、音響、內(nèi)置香氛等等亂七八糟的噱頭功能，這些功能會大大降低了頸椎按摩器內(nèi)部的穩(wěn)定性和可靠性！導(dǎo)致按摩的精準(zhǔn)度和均勻、穩(wěn)定性差，性能下降，使用會傷肌肉，也大大縮減頸椎按摩器的壽命。

三、使用頸椎按摩器有哪些好處？

頸椎按摩器危害大嗎？上文分析了頸椎按摩器危害以及導(dǎo)致危害的原因，那么我們還需要入手頸椎按摩器嗎？但實際上，頸椎按摩器對于頸椎和身體健康都有很多好處。因為我國頸椎病患者其實是很多的，約有1.58億人，現(xiàn)在生活壓力和一些不良習(xí)慣會對我們的頸椎造成傷害。醫(yī)生都是建議我們使用頸椎按摩器的，那么頸椎按摩器有哪些好處呢？

1、緩解頸椎不適和身體疲憊感。它可以有效地緩解頸部疼痛和不適。在工作或?qū)W習(xí)的過程中，頸部疼痛可能會影響我們的注意力和效率。使用按摩器可以幫助我們放松頸部肌肉，減輕疼痛和緊張感，讓我們更加專注地完成任務(wù)。

2、改善肩頸肌肉問題。有效緩解肌肉緊張和疼痛癥狀，能夠恢復(fù)頸椎正?；顒樱瑴p輕頭暈惡心、心慌等癥狀。

3、改善睡眠質(zhì)量。幫助人們更快進入深度睡眠，減輕失眠和多夢等問題，促進身心的放松與恢復(fù)。

4、預(yù)防頸椎疾病。特別是對于久坐不動的人來說，頸椎按摩器是一個良好的發(fā)明。它可以通過模仿人的手法對頸部進行按摩，對肌肉群按摩能使肌肉神經(jīng)得以放松，達(dá)到舒緩的效果。通過熱敷和按摩，頸椎按摩器能促進頸部血液微循環(huán)，加強新陳代謝，很大程度上能緩解頸部疲勞，預(yù)防頸椎病。

市面上頸椎按摩器品牌眾多，商家在宣傳中紛紛表示自己的產(chǎn)品能舒緩頸部疲勞，但是能做到這一點的少之又少，甚至有些產(chǎn)品還存在非常大的傷頸隱患。那么頸椎病患者怎么區(qū)分產(chǎn)品的好壞呢？我從健康論壇找來了熱門頸椎按摩器性能與肌肉損傷率統(tǒng)計，并給大家?guī)韼卓钗矣X得好用的產(chǎn)品。

在實測的諸多品牌中，AGVIEE未野是性能最強且肌肉損傷率最低的牌子，它家從不做廣告，不搞多余功能玩法，而是專注于技術(shù)研發(fā)調(diào)教，研發(fā)有獨家不傷肌肉黑科技，按摩滲透力強同時按摩頭傳動更穩(wěn)定，揉捏更精準(zhǔn)舒適，性能強且降低97.2%損傷！作為極限運動與專業(yè)理療品牌，深受運動大神和理療師喜愛，包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等都在用！未野作為三大按摩品牌之一與倍輕松、SKG齊名，中高端銷量口碑排名第一，也是唯一一個有著專業(yè)運動康護技術(shù)的品牌。

市面上的諸多品牌為了競爭而堆砌顏值、功能和玩法、追求智能化，犧牲品質(zhì)打價格戰(zhàn)、搞代言等，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫性能差，損傷肌肉率高。而“非常規(guī)”AGVIEE未野與之截然不同，它家純粹專注按摩效果、不傷肌肉等，且做到天花板，深層按摩肌肉損傷率國內(nèi)最低！

它家開創(chuàng)性的研發(fā)5大性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)等等！還針對電機、動力等設(shè)立百余個性能技術(shù)指標(biāo)調(diào)校，在3-5年內(nèi)各項調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)鮮有對手！

其他的品牌當(dāng)中，skg和倍輕松名氣較大，熱衷于請明星代言，包裝設(shè)計精致，但在性能體驗上還有挺大提升空間。低價產(chǎn)品中，如果考慮到性價比可以看看榮耀、小米等，單價低一些，在同價位配置有一定競爭力。

四、購買頸椎按摩器的八大秘訣！

頸椎按摩器危害大嗎？相信大家看到這里也知道了使用頸椎按摩器的好處和危害，優(yōu)質(zhì)專業(yè)的產(chǎn)品是有許多好處的，但許多人不知道如何挑選頸椎按摩器，以下這八個購買頸椎按摩器的秘訣是我多年測評經(jīng)驗總結(jié)的，大家可以參考學(xué)習(xí)。

1.要選擇技術(shù)實力強的：選擇具備專業(yè)研發(fā)實力的品牌，比只追求網(wǎng)紅品牌更為明智。專業(yè)品牌注重核心的傳動性能和按摩舒適度，對于按摩力度均勻度、傳動頻率穩(wěn)定性、揉捏精準(zhǔn)度、按摩深度和范圍等方面有著嚴(yán)格的調(diào)校指標(biāo)和技術(shù)優(yōu)化，因此更加可靠和可信賴。

2.選擇傳統(tǒng)物理揉捏式的按摩器：建議使用傳統(tǒng)的物理揉捏式按摩器，因為這種按摩器更符合國人的偏好，而且風(fēng)險較小。相比之下，電流脈沖式按摩器通常只是時尚的裝飾品，實際按摩效果不佳。此外，許多人無法承受電流刺激，容易對肌肉和神經(jīng)造成損傷。因此，使用電流脈沖式按摩器存在更高的風(fēng)險。

3.優(yōu)先考慮雙電機系統(tǒng)：雙電機系統(tǒng)帶來多重益處，如減輕電機負(fù)擔(dān)、提高動能利用率、降低傳動損耗、增強使用力度的穩(wěn)定性、減少總體噪音并延長使用壽命。相比于單電機系統(tǒng)，雙電機系統(tǒng)更為出色。

4.按摩揉捏精準(zhǔn)度要高：為了保護肩頸部位的肌肉、血管和神經(jīng)，選擇高精準(zhǔn)度的頸椎按摩器至關(guān)重要。如果按摩器使用時存在偏移或按摩不準(zhǔn)確的情況，不僅會對肌肉造成損傷，還會降低按摩效果。因此，按摩器的精準(zhǔn)度與電機性能質(zhì)量和品牌技術(shù)調(diào)校密不可分。

5.關(guān)注按摩面積范圍：按摩范圍的大小取決于按摩頭的數(shù)量、分布方式和傳統(tǒng)原理。以斜方肌為例，如果選擇四個按摩頭并將它們分布在梯形狀的區(qū)域內(nèi)，按摩范圍會適中，從而獲得更好的按摩效果。如果按摩頭過于密集分布，將會導(dǎo)致按摩范圍變小，影響按摩效果。

6.不能過度追求按摩深度和力度：要避免選擇那些過度注重按摩深度和力度的產(chǎn)品。相反，我們應(yīng)該選擇那些能夠兼顧按摩力度和舒適度的產(chǎn)品，這樣才能避免按摩過程中造成肌肉損傷或疼痛，從而導(dǎo)致肩頸無法適應(yīng)，得不償失。

7.力度均勻性要經(jīng)過專門的調(diào)校：為了獲得最佳的按摩效果，必須選擇具有均勻力度調(diào)節(jié)的頸椎按摩器。如果選擇電機馬達(dá)質(zhì)量較差的按摩器，會導(dǎo)致力度和傳動頻率不均勻，可能會對肌肉造成損傷，并且無法實現(xiàn)預(yù)期的按摩效果。因此，購買高品質(zhì)的按摩器非常重要。

8.佩戴舒適性要好：頸椎按摩器的舒適性是至關(guān)重要的，這包括材料的選擇，如與皮膚接觸的材料、透氣性、夾脖的松緊度以及肩頸的拖重感等方面。

五、哪些人不適合用頸椎按摩器？

頸椎按摩器危害大嗎？這個問題大家應(yīng)該已經(jīng)了解清楚了吧，然而，并不是每個人都適合使用頸椎按摩器。請大家在購買前先了解哪些人不適合使用頸椎按摩器，不要因為頸椎按摩器有很多好處而草率購買。

1.因神經(jīng)性頸椎病導(dǎo)致頸部疼痛者不能使用：使用頸椎按摩器的神經(jīng)型頸椎病患者，若不正確操作，可能導(dǎo)致頸椎受傷、病情加重或發(fā)生意外。

2.6歲以下兒童：按摩儀的震動會對6歲以下的孩子的身體骨骼和肌肉發(fā)育產(chǎn)生影響，因此不建議使用按摩儀來直接按摩這些部位，以避免對孩子的健康造成不利影響。

3.孕婦不能使用電流脈沖按摩儀：由于電流脈沖按摩儀高頻的電流刺激會導(dǎo)致孕婦過度緊張和對肌肉的刺激，因此孕婦應(yīng)避免使用該種按摩儀。

4.急性扭傷傷挫傷的人：如果大家不慎扭傷某個部位，導(dǎo)致腫脹，就不要使用按摩儀按摩該部位，否則會加重腫脹和疼痛。

頸椎按摩器危害大嗎？這個問題分析到這里，大家應(yīng)該都了解了。另外頸椎按摩器的選擇是十分重要的。要是不小心買到了沒有技術(shù)實力的低劣按摩器，會給頸部造成很大的傷害，因此要按照購買技巧，慎重選擇，切記要選擇專業(yè)安全的產(chǎn)品！