腹瀉要怎么調(diào)理？

　　一、飲食注意。在平時(shí)不能吃海鮮類(lèi)以及太過(guò)油膩的食物，這些食物會(huì)讓腹瀉加重，尤其是油膩的食物，如果本身患有腹瀉，再吃油膩的食物會(huì)讓腹瀉更加嚴(yán)重。

　　二、調(diào)理菌群?？梢允秤靡嫔{(diào)理腸胃，建立正常的菌群腸道，讓細(xì)菌無(wú)法侵入。

　　三、加強(qiáng)免疫力?？梢詮娘嬍?、鍛煉中獲得需要的能量，提高自身免疫力，能夠快速治療腹瀉，并且達(dá)到不隨便被細(xì)菌侵入的目的。