昨天聽武志紅分析谷愛凌，get到了一個(gè)心理空間和恐懼大小關(guān)系的認(rèn)知，我想，我終于知道自己這么多年的探索有什么收獲了——我建立了自己的心理空間，并培養(yǎng)她慢慢變大，然后，一步步的超越了恐懼的邊界——我獲得了對(duì)生命的熱情

我目前的目標(biāo)有兩個(gè)——突破關(guān)系，練功養(yǎng)生

什么是突破關(guān)系

20年起明商學(xué)院青云二階在學(xué)，年底我們小組做年終小組診斷，組長(zhǎng)白白請(qǐng)了陸教來給我們做指導(dǎo)，個(gè)人一年的總結(jié)和第二年的計(jì)劃，我當(dāng)時(shí)的總結(jié)是，覺得自己不適合做銷售，也找不到突破點(diǎn)

教練說，你能兩天把8萬字的阿里電銷寶典扒出checklist，兩個(gè)月找到一位起明師兄——一位銷售總監(jiān)導(dǎo)師指導(dǎo)實(shí)踐過程問題突破各個(gè)環(huán)節(jié)，再兩個(gè)月達(dá)成小topsale，半年內(nèi)業(yè)績(jī)超過老員工，半年完成公司平均年度業(yè)績(jī)的2/3，你為什么覺得自己不適合做銷售？找不到突破點(diǎn)是什么

我說，領(lǐng)導(dǎo)說我再做兩個(gè)月估計(jì)就能帶兩個(gè)人了，我不想帶，覺得帶人太心累，不帶人的話一直這樣做基層，我自己也受不了這強(qiáng)度，沒法持續(xù)做的，還是早點(diǎn)找出路

教練說，作為基層和基層管理，自由度就是很小的，如果不能向上，那換個(gè)公司，換個(gè)崗位甚至行業(yè)，都是一樣的困境。他終于發(fā)現(xiàn)原來我在關(guān)系上的心力幾乎沒有，我在個(gè)人能力上突破是非常被認(rèn)可的，之前看我參加活動(dòng)的積極表現(xiàn)以為我在關(guān)系上是沒有問題的，但兩年陸續(xù)接觸下來，發(fā)現(xiàn)真的關(guān)系心力太弱了

當(dāng)時(shí)他就說，突破關(guān)系從和家人的關(guān)系開始會(huì)比較容易

但這對(duì)我來說真的太難了——我的怨恨怒惱煩，都是從原生家庭開始

然而我認(rèn)真的學(xué)習(xí)和實(shí)踐起明兩年，我非常認(rèn)可其中的理論，在能力架構(gòu)中，個(gè)人內(nèi)核動(dòng)力目標(biāo)感，工作能力和節(jié)奏感，各層關(guān)系處理，這三個(gè)方面，我之前就很有工作節(jié)奏感，而在內(nèi)核方面，實(shí)踐了兩年目標(biāo)-認(rèn)知理解決策行動(dòng)-復(fù)盤循環(huán)，我的各個(gè)想鍛煉的能力都極快的提升，而有意識(shí)的反復(fù)梳理目標(biāo)和目標(biāo)感后，工作更清晰，而且，我非常清楚這架構(gòu)是正確的

從19年學(xué)習(xí)，然后10月份開始實(shí)踐寫簡(jiǎn)歷面試，然后學(xué)習(xí)實(shí)踐銷售技能，然后到思考路徑找行業(yè)，一直在忙著積累行業(yè)專業(yè)能力，還有自己想學(xué)習(xí)的技能，也有借口不去重點(diǎn)突破關(guān)系——當(dāng)然也在盡量的跟家人去重新建立關(guān)系，有一點(diǎn)主動(dòng)但是跟底層無關(guān)，更多的精力還是在能力鍛煉和學(xué)習(xí)層面

主觀上，我不想面對(duì)關(guān)系，客觀上，我也有很多要做的，所以，關(guān)系就慢慢來吧

到了21年的9月，新的瓶頸出現(xiàn)了

母上身體問題，我沒法再在深圳自由，回去陪同治療，當(dāng)時(shí)情緒真的是很多——自認(rèn)為他們不理解我/對(duì)我不公平/不關(guān)心我也沒意愿真正幫我卻都對(duì)我指手畫腳/我也沒有自己的住處只能借助/沒有多少自己的時(shí)間很多時(shí)候在醫(yī)院都是等待/夜晚守夜根本沒法睡，這一切都只是因?yàn)槲曳挪幌拢麄兡?/p>

憑什么生病一場(chǎng)就好像以前的一切給我的傷害都清0了，我不能有任何情緒，看在病人份上，而且老家本來對(duì)我來說就很可怕，精神枯竭匱乏，意識(shí)僵化，都非常沒有邊界感，不管是生活空間上還是思維上，我本來就身體不好失眠，最后精神都恍惚了，想著熬die拉倒，只是當(dāng)下必須留在老家，不然以后會(huì)后悔的

非常非常感謝自己過去一路的選擇和累積，從來沒有放棄過面對(duì)自己的恐懼，所以在那么糟糕的境況下，在不停住院的間隙，我兩次失去了繼續(xù)下去的動(dòng)力，只想躺在床上，然而我知道我會(huì)恢復(fù)的

現(xiàn)在回想就更清晰，一味的“自我犧牲”根本不是面對(duì)生活的態(tài)度，生活不是一個(gè)人扛起他人生命的事情，本來就是要大家分工協(xié)作——對(duì)，亮出底線，積極合作，照顧自己，要不然自己每天都喪著一張臉，對(duì)病人也是一種負(fù)擔(dān)，周圍的人也不舒服，自己又哪里收獲好處了。。。這種群輸?shù)臓顟B(tài)，根本長(zhǎng)久不了

真的，想要真正的對(duì)別人好，或者給別人相關(guān)的建議，真的要自己先做到，先對(duì)自己好讓自己內(nèi)心空間持續(xù)增加，否則就還是群輸?shù)木置?/p>

我決定要先在老家找個(gè)工作——感謝之前突破了自己找工作的恐懼，坦然的去改簡(jiǎn)歷/面試/試工，感受老家的工作氛圍，沒有很對(duì)口的，就去嘗試些能做的，在試了5家后，用積累的看領(lǐng)導(dǎo)同事環(huán)境的眼光，選擇了一家整體非常符合我目前需要的工作——輕松勝任/環(huán)境好氛圍好/能休整自己，工作兩個(gè)月下來，真的是比較順心

在過年前一周，借住的地方不方便再住了，思考再三，還是搬出來租房，上班之余去照顧，畢竟睡眠對(duì)自己太重要了，花錢買夜晚的個(gè)人空間，我愿意，不管親友們?cè)趺凑f，我知道自己需要什么

然后就是想辦法解決報(bào)復(fù)性熬夜，和半夜失眠睡不著要繼續(xù)睡

其實(shí)這個(gè)自己從13年起就沒能從底層解決，21年初開始就變本加厲，通宵了非常多次，熬到3點(diǎn)就更經(jīng)?！@次必須要開始解決

因?yàn)槲议_始對(duì)自己沒有要求了。。。不是躺平，只是休整，趁機(jī)休整，如何讓自己可以內(nèi)心平和一些？我反復(fù)的學(xué)習(xí)不羈的靈魂，這次是拿來指導(dǎo)實(shí)踐的態(tài)度，通讀/錄音頻/記憶總結(jié)/寫筆記/寫思維導(dǎo)圖/提煉記憶/應(yīng)用迭代——多次走理論-實(shí)踐-迭代理論-實(shí)踐的循環(huán)后，真的心靜了很多

為了白天工作精神，慢慢的總結(jié)迭代，有了不熬夜的動(dòng)力，10點(diǎn)半左右是一定去睡的

那么半夜醒怎么解決？盡量的讓自己繼續(xù)睡，聽小說，靜心——然而在生理周期的某些時(shí)刻，在生活中不斷出現(xiàn)新的煩心事的時(shí)候，真的是一直都睡不著

還是要解決這個(gè)問題，一直想一直想，我知道自己可以練功，但是，艾灸和冬天的寒冷都很難面對(duì)，而且身體不太好，一練功就瞌睡，帶著艾灸盒也沒法睡，被子會(huì)被熏的

新的思維轉(zhuǎn)機(jī)在過年的時(shí)候，親友們紛紛要給介紹對(duì)象，母上非常期盼我去相親，就先答應(yīng)吧

我覺得真的思維跟老家親友的思維，根本就差了n個(gè)空間，無法互相理解的世界

在n次跟介紹對(duì)象在微信上聊天發(fā)現(xiàn)根本沒理由繼續(xù)，堅(jiān)決拒絕直接見面后，心情被刺激的幾次起伏，我不想給自己臉上貼金，但是也不可能委屈自己，并不是沒人要沒人追，曾經(jīng)不想妥協(xié)的，這么多年個(gè)人探索下來，內(nèi)心更強(qiáng)大，對(duì)未來更坦然，看人生取舍更確定，沒有理由持續(xù)的受這種氣

于是花了時(shí)間，做了個(gè)個(gè)人簡(jiǎn)介，這么多年探索了什么，MBTI性格是如何，對(duì)親密關(guān)系的看法如何，因此想要個(gè)什么樣的對(duì)象——然后群發(fā)給操心過我找對(duì)象的親友

收到反饋是點(diǎn)贊，然后說好多詞都看不懂

奶奶說我跟小叔聊天她聽不懂，我的自我介紹他們看不懂，我其實(shí)更想甩個(gè)人找工作的簡(jiǎn)歷過去的，讓他們直白的感受下什么叫——不是一個(gè)世界的人，根本沒法聊天的

于是那些講大道理的聲音慢慢的沒有了。。。。我真的不care他們說我眼光高，在b站的青年talk欄目聽一位婚介網(wǎng)站高層or創(chuàng)辦人說了，相親市場(chǎng)就是很現(xiàn)實(shí)的，玻璃心的人不要進(jìn)，看女性身材相貌是X價(jià)值，看年齡是生育價(jià)值，看男性的房和收入or職業(yè)空間是供養(yǎng)價(jià)值

嗯，的確是特別明晰了我一直模糊感覺出來的東西，我還真不會(huì)當(dāng)自己是生育機(jī)器，因?yàn)槲也恍枰蒙δ軄頁Q取供養(yǎng)，我可以供養(yǎng)我自己，我身上那種往下傳血脈的基因沒那么強(qiáng)大，不足以促使我犧牲個(gè)人規(guī)劃

我也非常清楚自己這個(gè)簡(jiǎn)介是不可能找到對(duì)象的——那怎么可能！如果有緣遇到合適的人，那也是在日常生活or工作中有機(jī)會(huì)多次接觸彼此覺得合適，而不是這種介紹相親，這個(gè)簡(jiǎn)介，就是為了讓他們知道我不是他們眼中的剩女，在深圳混這么多年一事無成什么的。。。。。成不成的我自己知道，愛咋說咋說吧

我只是 把自己的時(shí)間都用來探索和鍛煉自己的職業(yè)方向/能力/興趣/等上面了，我的時(shí)間和資金，都用來投資我自己，除了剛開始一些年沒法脫離家庭影響，做了很多“扶弟魔”的支出和犧牲，然后現(xiàn)實(shí)真的是得寸進(jìn)尺，我也能理解，如果真的是有錢家庭，也不會(huì)想苛待我，就是重男輕女的傳統(tǒng)，就是萬惡的農(nóng)村習(xí)俗——娶媳婦買房幾十萬彩禮二十萬什么的。。。。真是掏空一家人，尤其是這個(gè)弟基本都被寵廢了，賺的錢從來不夠自己花，卻幾乎都沒有省錢的概念。。。。

就從這次用個(gè)人簡(jiǎn)介來反擊后，我發(fā)現(xiàn)自己之前的生悶氣在內(nèi)心憤怒抱怨跟朋友吐槽偶爾跟親友爆發(fā)的做法真是——弱爆了?。?！很多事情其實(shí)都有更好的解決方法的??！

只要我心力強(qiáng)大，把怨恨怒惱煩給消除，用理智來面對(duì)生活——設(shè)定目標(biāo)，時(shí)間都拿來搜集認(rèn)知，然后定方案去實(shí)踐，很多東西都有更好的方法解決的！

于是對(duì)于睡眠，我就更積極的想辦法，我想，不用艾灸我直接睡覺練功也可以啊

15年我就是這樣練功小通的，肯定可以啊

其實(shí)最大的問題，還是老問題，我不能靜心，練功其實(shí)真的很簡(jiǎn)單，但入門的靜心，足以秒殺大部分人——哪個(gè)身體不好的人，不是都緣自怨恨怒惱煩呢？

所以，瑜伽冥想再可執(zhí)行化一點(diǎn)，再把心經(jīng)也拿出來再修煉

每天實(shí)踐，然后迭代，做不好沒關(guān)系

效果真的挺好的，今天第八天了，我每天白天精神都不錯(cuò)，而且內(nèi)心更強(qiáng)大了，開始能更積極的應(yīng)對(duì)自己的生活，和更細(xì)致耐心的照顧病人，包括面對(duì)恐懼——我發(fā)現(xiàn)那種埋怨脫離了自己以后，對(duì)母上就只有全然的心痛和不舍，不知所措但能更好的調(diào)節(jié)自己的情緒，更積極的想辦法，也不再糾結(jié)于自己的得失，也不再糾結(jié)于為什么要遭遇這些，按照不羈的靈魂里的指引，感受一切的痛苦

然后我發(fā)現(xiàn)，個(gè)人的思維也有了更多的突破，我不會(huì)停止探索和學(xué)習(xí)，是為了有更大的能力，有機(jī)會(huì)去做更大的貢獻(xiàn)，如果福報(bào)能換母上的健康，我認(rèn)可的積累福報(bào)方式就是幫助他人，但其實(shí)幫助他人也是要有能力基礎(chǔ)和影響力的，我下定決心，挑戰(zhàn)自己所有的恐懼，正如我過去這么多年，一直在唯唯諾諾的挑戰(zhàn)恐懼，然后在達(dá)成目標(biāo)后帶著害怕去猶猶豫豫磨磨蹭蹭的挑戰(zhàn)下一個(gè)，以后，我會(huì)更加果決和自信，去面對(duì)生命中的所有

愛自己的現(xiàn)在！感恩！以后的每一年，都是那個(gè)當(dāng)下自己最好的一年O(∩_∩)O

真的加油！

over~