以下方法都是非常有用的，能夠幫助我們成功轉(zhuǎn)移，大家一定不要放棄轉(zhuǎn)移的信心。 1??隧道法

隧道法是什么？

隧道法是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的睡眠轉(zhuǎn)移方法，其中包括可視化。如果你不喜歡它的一部分，你可以簡(jiǎn)單地把它刪除，改變它或混合它與其他方法，做什么感覺(jué)最好！

它是如何工作的？

1）躺在一個(gè)舒適的位置，它可以是任何位置，你舒服到不動(dòng)。 2）想象你的意識(shí)/靈魂。它是詳細(xì)的還是只是一個(gè)球體？它是什么顏色的？它是在地上走還是浮著？ 3）當(dāng)你思考完你的意識(shí)/靈魂，想象（用第一人稱(chēng)）你作為意識(shí)離開(kāi)你的物質(zhì)身體，并通過(guò)一個(gè)很長(zhǎng)的隧道，它可以看起來(lái)隨你怎么想。穿過(guò)那條隧道直到你要睡覺(jué)。 4)?一旦你非常累，非常接近入睡，你會(huì)看到你到達(dá)你的DR。你看到你想醒來(lái)的地方（臥室，花田等）。你看到你渴望的自己躺在那里，睡著了。那是你決定進(jìn)入那個(gè)身體的地方。 5）睡著了，知道你會(huì)在夢(mèng)中醒來(lái)。

此方法的成功案例:

?；老實(shí)說(shuō)，我有點(diǎn)困惑，為什么這個(gè)方法不像一些流行的方法那么出名，因?yàn)槲业囊莆唤M在2019年使用了這個(gè)方法，每個(gè)成員至少都使用隧道方法進(jìn)行了小移位！ ?；我也向幾個(gè)人推薦了這個(gè)方法，我想有3、4個(gè)人用這個(gè)轉(zhuǎn)移了？這是一個(gè)很大的問(wèn)題。 ?；2人對(duì)氨基dmed我說(shuō)，他們迷你轉(zhuǎn)移，因?yàn)檫@個(gè)方法:-） ?；這是我第一次嘗試使用的方法然后我就動(dòng)了！ 2??Enter法 1.一旦在一個(gè)穩(wěn)定的清醒夢(mèng)中，召喚一臺(tái)桌面Windows計(jì)算機(jī)出現(xiàn)在你身后?（或任何你想要的計(jì)算機(jī)） 2.右鍵單擊窗口圖標(biāo)，然后從下拉選項(xiàng)框中選擇“運(yùn)行” 3.在出現(xiàn)的框中鍵入命令Ex：?jiǎn)拘袸nWR.exe 4.確認(rèn)當(dāng)你按回車(chē)鍵時(shí)，你會(huì)在那個(gè)現(xiàn)實(shí)中醒來(lái)，一個(gè)有形的現(xiàn)實(shí)，不是你的CR或另一個(gè)夢(mèng) 5.按Enter鍵！ 3??對(duì)我來(lái)說(shuō)，我首先在心理上將我的欲望分成幾類(lèi)。例如：靈性、社交生活、美麗、學(xué)校生活、家庭、家庭生活等。 我會(huì)躺下，但我覺(jué)得舒服。接下來(lái)，這部分是可選的，但我會(huì)播放靈氣音樂(lè)！隨意使用任何你想要的東西（棕色音樂(lè)、theta波、潛意識(shí)、什么都沒(méi)有，隨你便！）然后放松。

然后我會(huì)用一段我的欲望來(lái)循環(huán)場(chǎng)景。例如，我會(huì)想"我有很棒的朋友〞，并循環(huán)播放多個(gè)場(chǎng)景，包括與朋友們深夜開(kāi)車(chē)、我布瘋狂購(gòu)物、我的朋友們?yōu)槲衣兽k驚喜派對(duì)等。然后我會(huì)繼續(xù)。

我會(huì)在心里肯定"我很漂亮?！叭缓笪視?huì)循環(huán)不播放多個(gè)場(chǎng)景，比如我醒來(lái)時(shí)看起來(lái)很漂亮，在鏡子里看到白?，我在Tik tok?上吹牛，得到你漂亮的評(píng)論，我的手機(jī)充滿(mǎn)了贊美，人們?cè)诮稚辖咏曳Q(chēng)贊我。然后接下來(lái)，“我是一個(gè)變速大師”，這將是一個(gè)循環(huán)的場(chǎng)景，我去我的wr，在各種dr中醒來(lái)。

重點(diǎn)是，它變得自然而自由流動(dòng)。你循環(huán)并在心里確認(rèn)想到的業(yè)西?！疤?hào)不是被迴的，?一?朵你就不會(huì)真正思考了。你只是變得如此沉浸在你的欲望中，你變得満足了。你不必入睡，你可以入睡，你可以睡一分鐘，你可以睡一個(gè)小時(shí)。它可以在你的床上，在你的車(chē)?yán)锿瓿桑梢?00?個(gè)愿望，也可以是兩個(gè)。每天都這樣做！這才是最重要的。

4??第一步 閉上你的眼睛，想象你剛剛在你的dr/wr?床上醒來(lái)。看看天花板，床單，你周?chē)囊磺?。如果可能，也?qǐng)嘗試關(guān)注床單在您皮膚上的氣味和觸感！ 第二步 評(píng)估完周?chē)h(huán)境后，起床并將腳放在地板上。嘗試感受將腳放在表面上的感覺(jué)，無(wú)論是木頭、地毯、草地等。專(zhuān)注于感覺(jué)！ 第三步 現(xiàn)在，環(huán)顧四周。對(duì)于這一步，您需要一個(gè)人和您一起在房問(wèn)里，可以是家庭醫(yī)生、朋友、s/0，任何讓您最高興見(jiàn)到的人。想象他們和你在房問(wèn)的某個(gè)地方，要么只是在那里放松，要么眼里含著淚水看著你?，F(xiàn)在，跑向他們，盡可能地緊緊擁抱他們，想想你是多么想念他們，你是多么愛(ài)他們。在這一點(diǎn)上，你應(yīng)該在你的胃里感覺(jué)到一種溫暖的模糊感，專(zhuān)注于此！專(zhuān)注于最終與這個(gè)人在一起是多么令人欣慰。并且不要失去 溫暖的能量！ 第四步 在此之后，花一些時(shí)間與他們?cè)谝黄稹＞蛡€(gè)人而言，我正在聽(tīng)我的播放列表，想象自己和他們一起跳舞。做你最想做的事！重要的是它會(huì)給你高振動(dòng)。只要你需要和他們一起度過(guò)，直到你確定你的振動(dòng)很高，你對(duì)自己有信心并且能量球仍然存在并且正在增長(zhǎng) 第五步 準(zhǔn)備就緒后，擁抱他們?cè)僖?jiàn)，然后走回您的dr/wr?床上，不要失去對(duì)能量球的關(guān)注！上床閉上眼睛。在此之后，嘗試在重復(fù)肯定的同時(shí)入睡。如果你真的相信你會(huì)轉(zhuǎn)變，那么你會(huì)的！ 5??世界消逝法 1.準(zhǔn)備一個(gè)雨聲的音頻，閉上眼睛躺好，準(zhǔn)備冥想。 2.想象自己在馬路的中央不停的奔跑，大雨傾盆，幾乎要把整個(gè)世界淹沒(méi)殆盡，你想要逃離所以不停奔跑。 3.跑著跑著你背后的世界逐漸被大雨淹沒(méi)，世界逐漸消逝，想象在離你不遠(yuǎn)的地方有一個(gè)漩渦，這個(gè)漩渦就是通往dr的入口。 4.當(dāng)你邁入這個(gè)漩渦時(shí)，你的原本世界立馬坍塌，而你來(lái)到了你的dr，你的dr是平安、快樂(lè)的。 5.睡去并堅(jiān)信自己在dr醒來(lái)，這個(gè)方法適用于清醒轉(zhuǎn)移和清醒夢(mèng)轉(zhuǎn)移。