每個人都是不一樣的自己，在自信力的路上，總會有一件事可能要有煉晶石一樣。但不管如此，只要不畏艱難，就會有所成就?！}記

Hello，各位好，我是鐘老師。大家肯定想過以前的事吧？上次在第2季的第44集中，魯小曼在體育課中遇到了麻煩，但幸虧小蘋果和小伙伴們一起解決了這個困難才會解決的。

可今誰知，小蘋果和魯小曼的兩個女孩子中，曾發(fā)現(xiàn)了不少的問題，這是怎么一回事呢？咱們一起來看一下揭曉謎底吧！

①遇到挫折的比賽時，我該怎么做??？

這天清晨，剛好是星期二的早上。開心老師推薦小朋友們參加講故事大賽，他們都紛紛舉起了手！喔，看來他們也很積極呢！但是可惜，只選中了小蘋果和魯小曼。 小蘋果看了這張講故事比賽的活動，上面寫著：

每個選手需要根據(jù)抽中的題目，現(xiàn)場創(chuàng)作故事，并有聲有色的講述出來，如果投票者最多，誰就能分出排名。

“唉！現(xiàn)場準備時間只有在星期三開始啊，但是就我們女生能幫助嗎？”吳小青擔(dān)心的說道。 “不過能行了吧，只要是拿得下的排名就可以了。”說完小蘋果就拿了題目，原來呀，她已經(jīng)選中《保護地球環(huán)境，從我做起》這部題目了。不過，她到小蘋果烘焙店里排練什么呢？ 嗨，都早已經(jīng)放學(xué)了，還擔(dān)心什么呀？不過……小蘋果排練的時候就…… “尊敬的老師，親愛的小朋友們，大家好！今天我演講的題目是〈保護地球環(huán)境，從我做起〉。呃……然后到什么來著……我再看一下！”啊哦，看來練習(xí)不夠熟??！

不過小蘋果走著走著望著天空，心想：哎～！我到底該說啥呢？我的天啊！真的是難倒我這一步了！這下該怎么辦啊？ 小蘋果悲憤的說道：“天哪！????好難！我不知道該從哪個方面開始呀？要是我輸給曼曼怎么辦?。恳晃疫€是退出了得了！”看來五指山經(jīng)歷過了幾次困難，這下路道難到底該怎么做呢？

不過，她撿起一只花，心想著到底退出還是不退出呢？真是丈二和尚——摸不著頭腦??！嗨呀！正好鐘老師在公園上走著，看到小蘋果，就疑惑的說道：“咦？小蘋果，你在一支花瓣想要做什么呢？” 正好小蘋果都已經(jīng)看鐘老師走著，就說：“總導(dǎo)演，我跟開心老師報名了講故事大賽，但是比賽對我來說實在太困難了！我該怎么做才能演講大賽??？” “別急，咱們先看一下都難在哪吧？”“好的！” 說著，鐘老師拿起一張紙，小蘋果拿起一支筆，寫著：

現(xiàn)場準備時間短

面對觀眾的時候?qū)嵲谔o張了！

舞臺表演還沒有展現(xiàn)出來

“然后再把你的優(yōu)勢寫下來吧！” 1.我很會編故事

2.我很會例好句子

3.我的普通話很標準

4.我的聲音很響亮

5.我的表達準確很好

然后鐘老師他就畫一個小怪獸，然后再把圓圓的切成一個小三角形，就成啦！

嘿！眼看是不是不是很難？不過這下小蘋果高興的一蹦三尺高，就高興的說：“哈哈，這樣看，比賽好像真的也沒這么難?。　?“呵呵，你的優(yōu)勢可比困難強大多了，所以對你自己也有信心！任何時候我們先把原因和優(yōu)勢都寫出來。不過，你還記得你和朋友們在練劃龍舟大賽嗎？也許，方法也就像一件事，只要對自己有信心，才會有所成就” “我知道了，我現(xiàn)在就去叫伙伴來來聽我去練習(xí)！” “一定要想想該是怎么解決方法哦！”“嗯，我一定的！”

在教室里，正好是下課排練的時間。不過，小蘋果把棉花糖、皮皮和希希叫過來。他們兩個男孩子很不理解，非常很疑惑：“小蘋果，你把我們叫過來干什么呀？” “因為我和曼曼在演講比賽，所以把你們給叫過來了，但是你們來當(dāng)我的觀眾，聽我提前演練一下吧！” “可以！不過你和曼曼真的能行嗎？”

小蘋果點了點頭，堅信的說：“能行的！沒有什么事我都能辦得到的，開始吧！” 說著，她滔滔不絕的講了起來。哈，你發(fā)現(xiàn)了嗎？原來，演講過的比昨天的不一樣??！演講之后啊，再加上動作，還真的聽得有聲有色了！ 講完后，三個小伙伴們就像潮水般地鼓起掌來。開心老師對小蘋果說：“如果加上恰當(dāng)?shù)膭幼?，表現(xiàn)力還會更好一些。這次你和小伙伴們一起聽著排練，感覺你的自信力變得很好了！” “嗯，好的！我一定會的！” 放學(xué)后，小蘋果和安曉玲（也就是小蘋果的媽媽）她們到公園里面上走著。突然她們看到有趣的事，咦？擠著這么多人，他們在干啥呢？遠眺過去看，哦～！原來是老爺爺和他的孫子在下棋呢！不過到底誰會決定勝負呢？他們的討論聲紛紛而來： “不知道爺爺和他的孫子能贏嗎？” “那還用問嗎？肯定是他的孫子贏了！” “亂說！你再看看！” 只見老爺爺迅雷不及掩耳盜鈴之勢，直接從將軍里面走出了這一步！果然猜測的并不是嘛！而是要靠自己的真誠，不過它的孫子不好意思的笑著說：“嘿嘿，雖然我已經(jīng)輸了！但是我也沒必要那么沮喪和放棄嘛，爺爺，要不咱們再下一次！？” “可以啊，要不再比一局？”

看到這里，小蘋果很不理解，就對安曉玲說：“媽媽，剛才老爺爺下棋贏了，為什么它的孫子沒必要那么沮喪呢？” 安曉玲耐心的對她說：“小蘋果，有時候比賽就如學(xué)習(xí)一樣，會隨著目標的前端來前進。人生中哪一件事不像前幾天比賽輸了還那么沮喪和生氣，有時候‘世上無難事，只要肯攀登’才能不畏艱難的解決她。不過你在和朋友們一起演講比賽，是不是感覺很有信心？” “噢～！我明白了，我現(xiàn)在就去練習(xí)！ Let's practice！Hurry！”

不過，功夫不負有心人，星期三早上的演講比賽終于開始了！只見鐘老師清了清嗓子，就說：“各位朋友們，老師們。大家各位早上好！在每次和團體合作的路上，總會有幸運之神來解決這種困難的問題！在任何地球環(huán)境上，和在我們的社會道路上，總有著一諾千金的來擊退這種困難！I'm going to announce，The speech contest in 2023 has officially begun！” 但是從那邊一看，呀！魯小曼和小蘋果早已經(jīng)準備好了！看起來還把握有信心呢！ 比賽開始了，首先是魯小曼，她演講的題目是《杭州2022，奔向未來的地步》！講述的是在杭州2022亞運會中，運動員們都奮發(fā)出浩氣衡陽的氣勢！他們不怕困難，沒有什么說事情是喊苦的！但只要在9月未來不怕艱難，就會有成功！講完之后，大家都紛紛鼓起掌來。評委員樸福祿提出了10分，其他兩名是9分！ 輪到小蘋果登場演講啦，此時她還是有點擔(dān)心。突然周云安 安慰的對她說：“別擔(dān)心，沒有什么是夠緊張的！對自己也有信心，加油！” 小蘋果舒了口氣，心想：嗯，沒錯！我有什么好緊張的？我對自己也有信心??！沒有什么好擔(dān)心的！

于是小蘋果勇氣的走上來，就開始講了演講的題目！沒想到不但講的非常好，而且加上動作和情節(jié)，效果就更棒了！講完了之后，她終于舒了口氣。心想：總算沒出什么洋相，我終于也有信心了！ 比賽結(jié)果出來了，結(jié)果小蘋果是First Prize（第一名）??，而魯小曼是第二名??（ Second prize）。不過魯小曼不但沒有生氣，還拉著手對小蘋果說：“小蘋果，你是怎么樣才能取出勝利啊？” “嘿嘿，也沒有什么秘籍和攻略啦！只是要對自己也有信心，才會有所成就的去做到打敗困難！不過……你的演講也很好哦！”

“嗨呀，可不是嘛！不過你有打敗困難的事，我們都是好朋友嘛！” 不過朋友們走過來就對小蘋果和魯小曼說：“是呀！‘

長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海！’

沒有誰能作出選擇的，不過就算是困難的話，也要去解決呀！哈哈哈……

” 不過魯小曼和小蘋果笑著對大家說：“哈哈哈，別再把我們逗笑了！我們都笑的喘不過氣啦！” 心理小課堂

鐘老師：嗨，各位好，我是鐘小雨。各位都知道，在比賽和面對挑戰(zhàn)的時候總會想逃兵吧？其實在高中和初中，沒必要那么逃兵。我們都是不一樣的兵團，但就算問題出現(xiàn)了，也要把原因都一一解決出來！等到自己發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和遇到的困難，也沒這么可怕！但不管如此，只要對每一個大難題，都解出一個小難題就會有所成就和成功！如果每一次怕出或者是放棄今日的未來，那還有什么原因去面對自我和信心呢？所以無論如何，我們都是長大了一歲，只要有所成就，就會面對成功的一切！不過輸了也沒什么大不了的，努力就會當(dāng)之無愧，而在嘗試中也會想到這一次的幸運草哦！所以小朋友們，在每一個挑戰(zhàn)去面對困難時要把握這些自信感喲！ 評價自己的心理

魯小曼：哈嘍大家好，我是魯小曼。你們肯定和我一樣一遇到困難就想逃兵吧？其實并不是這樣子的，要如小蘋果一樣面對困難就會有成功！接下來我來問你們啦！

每次在演講比賽的時候，你遇到了一些困難。這時你會該怎么想呢？（多選題）

A.?。∵@也太難了！我肯定做不出來，跳過去坐后面我拿手的吧！

B.我就算想不出來，我也要在黑夜中想得出來的！

C.我先嘗試一下，看看能不能找到另外一個方法。如果不行的話，我也可以求個父母和老師！

D.算了吧，我還是放棄了！反正人家比賽我肯定又會輸！

E.對！我還有什么理由去放棄呢？我也可以尋求朋友和父母??！

開心老師：你們覺得到底選哪兩個呢？記得在評論區(qū)里面告訴我！同時在面對挑戰(zhàn)的時候，小朋友們一定要保持自信哦！

感謝

編劇：馬淑婷（中國） 楊文慧（中國） 鄭小云（中國淄博） 木下千加子（日本） 于安仁 心理學(xué)指導(dǎo)執(zhí)行人：白石喜代美（日本） 廣末大和（日本） Clock（中國） 樸霞羅（韓國） 方嘉琳（中國） 攻略秘籍制片人：池田喜久榮（日本） 鄭燕思（中國四川） 黑川里子（日本） 鳴小雨（中國） 正面教材講解制片人：Tatiana Rayna（英國） Esbolanza Zakaria Honcock（澳大利亞） 樸錦晶（廣東） 導(dǎo)演／總導(dǎo)演：斯里福特（美國紐約） Clock Lee（中國） Eric Lee（中國） 宇田川青空（日本） 波多野萬喜子（日本） 相關(guān)資料

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