天氣越來(lái)越熱了，春天立下的減肥誓言還沒(méi)有實(shí)現(xiàn)呢，這可怎么辦呢？實(shí)際減肥不知是需要運(yùn)動(dòng)，而是需要健康飲食與規(guī)律運(yùn)動(dòng)。面對(duì)日常生活工作的壓力我們常常都想放縱一下自己沒(méi)事兒吃頓好的，哪能虧了自己的胃呢？想想也沒(méi)有其他的放縱方式了。不過(guò)這就給身材管理提出了更高的自律要求。

最近使用了多種dido不同功能的手表，表現(xiàn)都還不錯(cuò)，至少競(jìng)品基本無(wú)可選。最近dido推出了一款可以幫助你減肥的手表，聽(tīng)起來(lái)非常新鮮，那么到底表現(xiàn)如何呢？

dido P30S Pro采用多層包裝，在包裝正面印有Smart Watch字樣，打開(kāi)以后就可以看到手表本體。我這次入手的是藍(lán)色膠質(zhì)表帶，看起來(lái)比較運(yùn)動(dòng)。整體包裝和dido品牌的其他產(chǎn)品沒(méi)什么區(qū)別，全部?jī)?nèi)容拿出來(lái)以后，除了使用說(shuō)明書(shū)以及dido本身的測(cè)量血壓的操作說(shuō)明外，還附贈(zèng)了一個(gè)此款產(chǎn)品特色功能脈沖磁灸靶向穴位的操作說(shuō)明。

dido P30S Pro采用了方形表盤的設(shè)計(jì)，與硅膠材質(zhì)的表帶搭配起來(lái)運(yùn)動(dòng)感很強(qiáng)。其實(shí)這款智能手表也是定位運(yùn)動(dòng)手表的。

智能產(chǎn)品必然缺不了APP，dido P30S Pro也不例外，提供了一個(gè)DeepFit的APP可以進(jìn)行一些相關(guān)操作。較為方便的是，在手表的設(shè)置里單獨(dú)有一個(gè)APP下載的選項(xiàng)，不用再到處去找說(shuō)明書(shū)上的APP下載二維碼了，這點(diǎn)給個(gè)好評(píng)。

下載后進(jìn)行注冊(cè)，然后配對(duì)連接即可，過(guò)程不復(fù)雜，而且APP內(nèi)都有對(duì)應(yīng)的步驟提醒。

配對(duì)連接成功以后，馬上就跳出來(lái)了固件升級(jí)的頁(yè)面，把手表與手機(jī)放置在一起，等待固件升級(jí)結(jié)束即可。

準(zhǔn)備工作做完以后，就可以正常使用了。dido P30S Pro延續(xù)了自家的對(duì)人體健康數(shù)據(jù)檢測(cè)的能力，睡眠監(jiān)測(cè)、心率監(jiān)測(cè)、血壓監(jiān)測(cè)、血氧監(jiān)測(cè)、心電圖監(jiān)測(cè)、體溫監(jiān)測(cè)、血糖監(jiān)測(cè)，都可以通過(guò)這款手表完成，體重記錄則需要人工輸入，所以建議廠家盡快出一款智能體脂秤，智能類的產(chǎn)品要聯(lián)動(dòng)起來(lái)才更加方便。

要說(shuō)dido P30S Pro這款手表的特色，一定就是可以控食的功能。不要以為會(huì)有什么不好的副作用影響，dido P30S Pro之所以能夠?qū)崿F(xiàn)控食，是依賴于dido自家全新的Pulse-T技術(shù)，脈沖磁灸靶向穴位，屬于物理磁療，不會(huì)存在任何的依賴情況。

我們?nèi)祟惖臋C(jī)體是貪婪的，為了自我保護(hù)會(huì)主動(dòng)的囤積脂肪，而減掉脂肪則是一個(gè)類似于“違反自然規(guī)律”的行為，所以很難。正常生活會(huì)在不同的時(shí)段產(chǎn)生餓感，比如早起時(shí)、飯前、睡前等時(shí)間。dido P30S Pro就可以通過(guò)物理手段實(shí)現(xiàn)：

餐前使用15min，提高飽腹感，降低食量。

餐后使用15min，可以減少空腹感，讓餐食堅(jiān)持更久的時(shí)間。

有吃的欲望時(shí)也可以使用15民，可以降低吃的欲望。

睡前使用15min，可以有效降低睡前的饑餓感。

中醫(yī)理論中，可以通過(guò)針灸刺激關(guān)元穴、內(nèi)關(guān)穴實(shí)現(xiàn)降低食欲的目的，減少胃部的蠕動(dòng)，增加飽腹感。

通過(guò)dido自研的Pulse-T靶向脈沖磁灸技術(shù)（結(jié)合了中醫(yī)理論和現(xiàn)代科技，是數(shù)字中醫(yī)的一種實(shí)現(xiàn)）可以實(shí)現(xiàn)少吃的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)方式主要還是通過(guò)科技模擬中醫(yī)針灸，診療對(duì)象涉及輕斷食塑形人群/運(yùn)動(dòng)控脂人群.飲食低卡型人群。

實(shí)際使用起來(lái)也非常簡(jiǎn)單，不過(guò)這個(gè)功能智能在手表端操作，APP是無(wú)法操作的。選擇脈沖磁灸功能后，可以設(shè)置磁灸的時(shí)間，范圍為1~15min，在磁灸的過(guò)程中可以選擇磁灸的強(qiáng)度，我已經(jīng)屬于對(duì)疼痛不是那么敏感的體質(zhì)了，當(dāng)強(qiáng)度調(diào)整到6時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)明顯的感覺(jué)，升到7檔時(shí)會(huì)有明顯的疼痛感，所以設(shè)置強(qiáng)度為6，然后等待磁灸完成即可。目前看15min做滿是比較合理的，不過(guò)時(shí)間的調(diào)節(jié)主要是滿足不同人群不同的應(yīng)用場(chǎng)景。

磁灸了幾次以后，沒(méi)有明顯的厭食感，但是在吃飯的時(shí)候有“不想吃”的感覺(jué)了。入手的時(shí)間有限，或許使用更長(zhǎng)時(shí)間會(huì)得到更好的效果。不是不吃，而是少吃。

減肥的宗旨就是少吃多動(dòng)，dido還配備了REALFIT科學(xué)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，佩戴在手腕上可以選擇不同場(chǎng)景的運(yùn)動(dòng)模式，多方位記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。

實(shí)際使用也非常簡(jiǎn)單，沒(méi)有復(fù)雜的操作步驟。dido P30S Pro支持戶外跑步、室內(nèi)跑步、戶外騎行、平板支撐、戶外健走、爬山、徒步等7大項(xiàng)運(yùn)動(dòng)記錄模式，基本覆蓋了當(dāng)前的主流運(yùn)動(dòng)。

dido的智能手表都配備了可以監(jiān)測(cè)身體健康狀況的不同功能，血壓血氧心率都可以隨時(shí)測(cè)得。可以通過(guò)APP進(jìn)行測(cè)量間隔設(shè)置，根據(jù)設(shè)置的時(shí)間間隔，會(huì)在無(wú)感間測(cè)量，手表本身會(huì)記錄數(shù)據(jù)，在空下的時(shí)間打開(kāi)APP進(jìn)行數(shù)據(jù)同步即可。當(dāng)然了在測(cè)量過(guò)程中如果有不正常的數(shù)據(jù)產(chǎn)生，也會(huì)發(fā)出警告。

在測(cè)心電圖時(shí)，dido P30S Pro可以實(shí)現(xiàn)ECG動(dòng)態(tài)心電監(jiān)測(cè)，通過(guò)表冠右側(cè)的觸摸按鍵實(shí)現(xiàn)心電圖的測(cè)量。

采用新升級(jí)的算法與人工AI協(xié)作，記錄實(shí)時(shí)心電波形數(shù)據(jù)，自動(dòng)分析并生成心電圖趨勢(shì)報(bào)表，如遇竇性心律不齊等狀況會(huì)進(jìn)行及時(shí)的告知。這遠(yuǎn)比去醫(yī)院排隊(duì)體檢要來(lái)的方便快捷。

要說(shuō)dido旗下智能手表最省錢的技術(shù)就不得不提無(wú)創(chuàng)血糖監(jiān)測(cè)功能了，采用BL SUGAR無(wú)創(chuàng)血糖流動(dòng)技術(shù)，運(yùn)動(dòng)光譜分析與智能AI技術(shù)，可以實(shí)現(xiàn)24H無(wú)創(chuàng)血糖監(jiān)測(cè)，隨時(shí)掌控血糖水平。在任何時(shí)間血糖有變化都可以進(jìn)行及時(shí)的提醒，以免突然暈倒造成不良后果。

dido P30S Pro也可以隨時(shí)監(jiān)測(cè)心率狀態(tài)。主要是面向運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，一方面是為了安全，另一方面是為了匹配不同目的的運(yùn)動(dòng)。比如健康運(yùn)動(dòng)需要保證心率比如想要減脂，心率需要保持低于（220-年齡），減脂心率則需要將心率保持在（220-年齡）*60%-80%。

dido P30S Pro采用雙PD動(dòng)態(tài)連續(xù)心率采集技術(shù)，可以實(shí)時(shí)監(jiān)控運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的心率，幫助佩戴者合理調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)模式。

既然是為了減脂減肥設(shè)計(jì)的，不只要解決少吃的問(wèn)題，還需要解決多動(dòng)的問(wèn)題。dido P30S Pro內(nèi)置了多種運(yùn)動(dòng)模式，能夠?qū)崟r(shí)記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，能夠幫助佩戴者了解運(yùn)動(dòng)量與狀態(tài)，科學(xué)運(yùn)動(dòng)，健康享瘦。

健康生活自然離不開(kāi)睡眠，dido P30S Pro作為一款智能手表，對(duì)睡眠的監(jiān)控自然是不能少的。dido P30S Pro采用Sleep ADVANCED進(jìn)階睡眠技術(shù)，可以記錄入睡時(shí)間、睡眠時(shí)長(zhǎng)、深睡時(shí)間、淺睡時(shí)間等數(shù)據(jù)，基于科學(xué)算法，提供針對(duì)性的睡眠建議，提升佩戴者的睡眠質(zhì)量。

這里我想問(wèn)，dido睡眠時(shí)候能出一款促進(jìn)睡眠的智能手表呢？來(lái)拯救廣大失眠患者~

功能很多，使用場(chǎng)景復(fù)雜，這款智能手表有那么“堅(jiān)強(qiáng)”嗎？dido P30S Pro支持IP68級(jí)防水，日常運(yùn)動(dòng)汗水、運(yùn)動(dòng)后的沖洗都不在話下；內(nèi)置了280mAh電池，能夠支持最高12天的超長(zhǎng)續(xù)航，不用想某watch一樣一天一充，免去了狠毒麻煩；支持藍(lán)牙5.0協(xié)議，連接穩(wěn)定功耗低。

總的來(lái)說(shuō)，dido P30S Pro創(chuàng)新性的結(jié)合中醫(yī)針灸技術(shù)與現(xiàn)代科技，將物理不依賴?yán)懑煈?yīng)用于無(wú)形，在日常佩戴中就實(shí)現(xiàn)中醫(yī)針灸的輕食目標(biāo)，并且能夠監(jiān)控身體各種健康數(shù)據(jù)，以及記錄各類運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，能夠?qū)崿F(xiàn)專業(yè)級(jí)別的科學(xué)減脂，科學(xué)運(yùn)動(dòng)等。

以上就是本次針對(duì)dido P30S Pro分享的所有內(nèi)容，感謝觀看，還請(qǐng)不吝三連。

希望以上內(nèi)容能夠?qū)δ愕倪x購(gòu)所有幫助。