不要過度焦慮也不能太不放在心上

　　“我們家孩子個頭不高，在全班倒數(shù)，這可怎么辦?”“我和他爸爸都不算矮，孩子身高感覺靠后，真是急死了。”……

　　現(xiàn)在因為孩子身高或者體重等發(fā)育方面的問題而焦慮的家長不在少數(shù)。身高比同學(xué)矮就是身材矮小了嗎?答案當(dāng)然是否定的，“不是說發(fā)現(xiàn)跟同學(xué)相比矮了就是矮小，醫(yī)學(xué)上是有一個專門的定義的?！?/p>

　　對于家長的焦慮，徐濤主任表示，“個人建議出現(xiàn)問題的時候及時就診，沒必要過分焦慮，但另一方面也不能太不放在心上?！彼嬖V記者，臨床上就碰到過有這種情況：當(dāng)時讓孩子過三個月或半年來拍骨齡，結(jié)果過了一二年才來，一來復(fù)查的時候發(fā)現(xiàn)生長發(fā)育的骨骺端都閉合了，生長發(fā)育都沒有空間了，這樣對孩子生長發(fā)育來說會是一個不小的缺憾。

　　科學(xué)助長很關(guān)鍵

　　醫(yī)生提醒，充足、均衡的營養(yǎng)供給是長個子的基礎(chǔ)。家長應(yīng)督促孩子毎天良好的飲食，保證營養(yǎng)均衡。同時，少食用反季節(jié)的水果、蔬菜，洋快餐、燒烤、可樂等，不要盲目食用保健品。

　　同時，堅持體格鍛煉，勞逸結(jié)合、心情愉快是身高増長的催化劑。

　　保證充足的睡眠也很重要。學(xué)齡期兒童，一般需要每天8-10個小時的睡眠時間，能使體內(nèi)生長激素以及其它與生長發(fā)育相關(guān)的激素處于最佳分泌和發(fā)揮功能的狀態(tài)。此外，關(guān)注孩子心理健康也至關(guān)重要。

　　如果發(fā)現(xiàn)有矮小、性早熟方面的疾病，治療是必須的?！敖ㄗh家長選擇正規(guī)醫(yī)院的細分科室如小兒內(nèi)分泌科或生長發(fā)育門診等就診?！?/p>

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