便秘這么多年，從大便干再到便血，最嚴(yán)重的時(shí)候就是得了痔瘡，去醫(yī)院做手手后沒多久就復(fù)發(fā)了，為此我對(duì)這段經(jīng)歷做了復(fù)盤 ，發(fā)現(xiàn)久治不愈的原因就是便秘，之后就開始針對(duì)正常通便進(jìn)行了調(diào)理，沒想到找對(duì)方法僅僅30多天就解決了??！

因?yàn)楸忝貙?dǎo)致肛周肌肉靈活度降低，醫(yī)生就建議我嘗試碘伏坐浴，我覺得這個(gè)方法可行性比較高，不僅可以小心殺菌，還可以給肛周肌肉放松，我一般都是直接在溫水里滴幾滴，堅(jiān)持十幾分鐘的坐浴，溫溫?zé)釤岬暮苁娣龠M(jìn)肌肉收縮靈活，使排便更順暢，對(duì)便秘有很大程度的緩解。

得了痔瘡在清潔肛門以后再涂上厚 璞?堂?冰?幨?抑?菌?凝?膠這種滲透性較好的消痔產(chǎn)品。借良好的滲透性，能夠快速在整個(gè)患處，在極短的時(shí)間內(nèi)緩解痔瘡疼痛、便血等不適癥狀。能夠在萎縮痔核消除痔瘡脫出癥狀的過程中，對(duì)受損組織進(jìn)行強(qiáng)力修復(fù)，使其恢復(fù)到健康狀態(tài)，可有效解決內(nèi)痔，外痔，混合痔分反復(fù)作的問題。從而康復(fù)痔瘡，找回健康?生活美美的?。?！

畢竟這個(gè)是醫(yī)生給我開的更靠譜，而且我看里邊就沒與致瀉的東西，所以用起來比較放心，它不是那種用完就能拉的，我是在第三天的時(shí)候開始有的便意，去廁所舒舒服服蹲三分鐘基本上就解決了，排出的便便又黑又臭......這些都是毒?。?！

通便順暢后我覺得挺舒服的，就一直堅(jiān)持每天吃兩個(gè)，排便越來越規(guī)律，比較滿意的是就算久坐、或者是吃了辣的啥的也沒有便秘，基本達(dá)到了絲滑通便的程度，不過為了徹底改善便秘的情況，我又復(fù)購了幾盒，我發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上比醫(yī)院便宜好多~~

之后去醫(yī)院復(fù)查，醫(yī)生說我不僅腸道改善的不錯(cuò)，痔瘡也沒有受到影響，基本上沒有復(fù)發(fā)的跡象?。〗K于不用憋得臉紅脖子粗也拉不出來了??！現(xiàn)在想想這么用力，肯定會(huì)長痔瘡球.....不過好在現(xiàn)在我不在受困擾了，別管是便秘還是痔瘡統(tǒng)統(tǒng)靠邊站??！

好了，上邊就是我說的搭配療法，不僅解決便秘，還能杜絕痔瘡復(fù)發(fā)，有便秘的朋友可以按著我的方法試試，解決便秘真的從行動(dòng)開始~~