對于許多青少年白癜風(fēng)患者來說，往往會因為一些外觀上的變化，出現(xiàn)一些負面情緒，變得有些消極，影響了他們對于生活的態(tài)度，但是長時間的壞情緒堆積，不利于健康身心的發(fā)展。因此，積極調(diào)整好心態(tài)，將注意力集中在學(xué)習(xí)和生活上，對青少年患者來說是很重要的。

以下是幾種積極面對學(xué)習(xí)與生活的方式：

1. 培養(yǎng)正向心態(tài)

多關(guān)注生活中的美好，多接收積極正能量的信息，充實豐富我們的生活，通過培養(yǎng)愛好或者其它自己喜歡的方式，提高自信及認同感。積極向上、大膽追求，同時學(xué)會接受自己小小的不完美。

2. 尋求社會情感支持

與家人、朋友交流溝通，對于穩(wěn)定情緒具有很大的幫助，分享感受抒發(fā)想法緩解壓力, 有助于重塑自主心態(tài)并積極應(yīng)對生活。

3. 體育運動和練習(xí)放松

在學(xué)業(yè)和生活之外尋求平衡，降低壓力的最佳方法之一是參加體育運動或其他形式的鍛煉體育休閑項目，豐富生活并舒展身心，能獲得良好效果。

4. 培養(yǎng)興趣愛好

發(fā)展個人興趣愛好，如閱讀、書法、美術(shù)等,均是掌握新技能的途徑; 在感受美的刺激中達到瞬間放松和穩(wěn)定情緒也是不錯的選擇。

青少年白癜風(fēng)患者需要明確掌握疾病信息，并通過積極健康的方式面對學(xué)習(xí)以及生活中的各種壓力。讓自己變得更強大，快樂地享受生活的各種樂趣！

北京國丹白癜風(fēng)醫(yī)院王家懷主任溫馨提示：白癜風(fēng)并非簡單的表皮病癥，是“病在肌膚、癥在體表、源自血液、根在臟腑”，與人體臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機能受損密切相關(guān)，是人體內(nèi)病外露。治療白癜風(fēng)也要著眼于整體，在針對表皮白斑治療的同時，同步調(diào)整臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機能，源根同步由內(nèi)而外、綜合治療白癜風(fēng)。

相關(guān)推薦：2023年4月26日，由北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會主辦，北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會醫(yī)學(xué)美容專業(yè)委員會、中國中醫(yī)藥信息學(xué)會中醫(yī)醫(yī)院管理分會協(xié)辦的2023皮膚病中西醫(yī)診療醫(yī)學(xué)峰會暨白癜風(fēng)PRP-CK國丹色素移植臨床成果報告會在京舉行。為盡可能的讓更多的白癜風(fēng)患者享受這項技術(shù)，早日擺脫白癜風(fēng)困擾，決定開展白癜風(fēng)PRP-CK國丹色素移植推廣月活動。每月將為15名白癜風(fēng)患者提供減免，全國白癜風(fēng)患者可撥打電話或點擊下方的閱讀原文即可申請。