警惕微笑抑郁
此時此刻,我聽著月光愛人,依然不敢相信這是真的。作為70后,張國榮、李玟的名字承載了多少我的青春歲月,看到這樣消息,不能不感到哀傷。 張國榮離世時,我還是一名醫(yī)學(xué)院的實(shí)習(xí)生,李玟離開時,我已是人到中年的精神科醫(yī)生。時光啊太匆匆,人世啊太朦朧。二十年的聯(lián)系,卻又和抑郁癥有關(guān),作為一名精神科醫(yī)生,又增添酸楚和悲傷。 很多人對于張國榮、李玟患抑郁癥感到很吃驚。是啊,當(dāng)我們看到《東成西就》《倩女幽魂》里哥哥的豐神俊朗,看到舞臺上CoCo熱歌勁舞,怎么會把抑郁和他們聯(lián)想起來呢?然而事實(shí)上,隱蔽性強(qiáng),正是抑郁癥的重要特征,也就是我們常說的微笑抑郁。 微笑抑郁癥患者,他們表面看起來很正常,人前表現(xiàn)很樂觀開朗,待人熱情,工作努力,是大家的視覺中心,是舞臺上的C位,是家長口中別人家的孩子,是朋友口口相傳的熱心腸。但他們只是強(qiáng)顏歡笑,努力在人前展現(xiàn)自己光鮮的一面,不愿暴露內(nèi)心的痛苦。他們試圖通過工作交際努力來轉(zhuǎn)移自己的注意力,不讓自己沉浸在痛苦的情緒中。事實(shí)上當(dāng)夜深人靜,孤獨(dú)難眠,痛苦往往卷土重來。 抑郁癥是可怕的殺手,是與自殺關(guān)系最為密切的精神疾病,全球每年有近100萬人自殺,其中約50%可診斷為抑郁癥。美國報道抑郁患者自殺率約為普通人群的8倍。在抑郁癥患者中自殺率最高,自殺成功率最高的也是所謂的微笑抑郁癥患者。因其隱匿性強(qiáng),麻痹性高,個人能力強(qiáng),實(shí)施能力強(qiáng),有計劃,有預(yù)謀,實(shí)施堅決,所以危害最大。 需要提醒大家的是,抑郁癥是可防可控可治的,只要經(jīng)過系統(tǒng)治療,都會有改善。但越早發(fā)現(xiàn),越有利于抑郁癥的治療。那么,我們該怎么識別抑郁癥呢?從以下幾個方面可以幫助我們早期識別: 1.變得不愿出門,不愿見人,不與人交流;2、情緒波動大,容易發(fā)脾氣,會莫名傷心,容易哭泣;3、做事提不起勁,沒興趣,體驗(yàn)不到快樂;4、看問題總想不好的一面,悲觀看待未來;5、遇事總認(rèn)為是自己不夠好,做的不對;6、注意力不集中,經(jīng)常走神;7、容易疲勞,晚上睡不著,白天沒精神;8、看到食物沒胃口,或者暴飲暴食;9、想的多,做的少,總想如果怎么樣,現(xiàn)在會怎么樣。 以上幾條符合的越多,說明越是需要盡早盡快到??漆t(yī)院就診,接受正規(guī)治療。 痛別李玟。走好CoCo,愿天堂沒有抑郁。