生娃并不可怕，怕的是沒(méi)有做好功課，對(duì)所發(fā)生的事情一無(wú)所知才可怕
產(chǎn)后經(jīng)驗(yàn)總結(jié)分享，提前了解，避免尷尬，新手媽媽趕緊收藏～
一、生產(chǎn)時(shí)注意事項(xiàng)

1、順產(chǎn)不順利就直接選擇剖腹產(chǎn)，不要猶豫馬上簽字
2、一定要打無(wú)痛一定要打無(wú)痛一定要打無(wú)痛
3、病房盡可能選擇單人或雙人病房，產(chǎn)后的情緒無(wú)法想象
4、產(chǎn)后盡快開奶給寶寶吸吮
6、順產(chǎn)產(chǎn)后2小時(shí)下地走動(dòng)排尿
7、多喝溫水有助于增加母乳
8、生產(chǎn)后讓老公立即去處理出生證和疫苗
二、產(chǎn)前

1、快要生之前是有前兆的, 前兩天腰會(huì)疼，肚子會(huì)脹
2、羊水破了要馬上去醫(yī)院，見紅不著急
3、頭胎見紅等規(guī)律宮縮再去醫(yī)院;二胎的話規(guī)律宮縮很快就生所以馬上去醫(yī)院
4、一定要提前點(diǎn)去，如果急的可能你會(huì)來(lái)不及
5、孕期媽媽在孕期就要做好充分的準(zhǔn)備，孕期放松心態(tài)，適當(dāng)?shù)目刂企w重，孕中期媽媽們?cè)谠兄衅谔悍€(wěn)定下來(lái)以后可以適當(dāng)?shù)母謾C(jī)G動(dòng)app 做凱格爾運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆底肌力，幫助增強(qiáng)分娩的動(dòng)力，助力順產(chǎn)，同時(shí)預(yù)防側(cè)切撕裂的問(wèn)題。
三、產(chǎn)中

1、一定要打無(wú)痛
2、分娩使勁這樣做：肚子肌肉用力往下推，屁股用力其實(shí)不對(duì)
3、寶寶頭出來(lái)后，后面就簡(jiǎn)單了
四、產(chǎn)后
1、生完會(huì)在產(chǎn)房待2小時(shí)觀察情況，寶寶和你一起
2、生完3小時(shí)之內(nèi)要排尿，實(shí)在尿不出來(lái)找護(hù)士給你插尿管，別覺(jué)得不好意思
3、順產(chǎn)基本上回到病房就可以下地了，雖然不靈活
4、第二到三天你就會(huì)遇到生理性漲奶，后期還會(huì)遇到堵奶，如果不妥善處理，比生孩子還痛，漲奶先讓寶寶吸，寶寶不配合再用吸奶器吸（生完一定要盡快喂寶寶，降低堵奶的概率 ）
五、堵奶自救法：
1.外敷（土豆包菜冷藏后切片、壓榨出汁敷在Rt四面，避開Rt）
2.內(nèi)服（蒲公英水，不能喝超過(guò)三天）
3.寶寶吸
4.寶寶吸不完全吸奶器吸