甲減也就是甲狀腺功能減退癥，甲減患病人群是很多的。甲減疾病在人們的各個年齡段都能發(fā)作，尤其對女性和孩子影響較大。因為癥狀類似亞健康，所以通常容易被忽視和混淆。所以高危人群要提高重視，對甲減做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。江西省腫瘤醫(yī)院頭頸甲狀腺外科樂飛主任圍繞這些問題來展開回答，讓我們一起來聽聽專家怎么說：

甲減有哪些注意事項？
1、調(diào)整飲食

甲減患者飲食上應(yīng)該適量多吃高蛋白食物，如蛋類、乳制品、豆制品、魚類等，還應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果等。對于非橋本甲狀腺炎所致的甲減患者，可適當(dāng)攝入碘鹽。對于缺碘引起的甲減，可選擇多吃含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、藻類等，但不宜自行服用含甲狀腺激素的保健品。而對于橋本甲狀腺炎所致的甲減患者，則應(yīng)避免攝入含碘食物，以免誘發(fā)嚴(yán)重黏液性水腫。

2、心理疏導(dǎo)

由于甲減的治療時間較長，部分患者在治療過程中易出現(xiàn)急躁、悲觀、低落等負(fù)面情緒，從而出現(xiàn)不積極配合治療的情況。所以當(dāng)甲減患者出現(xiàn)負(fù)面情緒時，家屬應(yīng)及時疏導(dǎo)，讓患者放松心情，保持身心舒暢，使患者在心情愉悅的狀態(tài)下接受治療，有利于病情恢復(fù)。

3、嚴(yán)格按照醫(yī)囑服藥

部分患者可能需要終生服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療甲減，患者不可隨意停藥或更改藥物劑量，以免出現(xiàn)嚴(yán)重的副作用，導(dǎo)致病情加重。甲減患者應(yīng)在醫(yī)生的監(jiān)控和評估下調(diào)整用藥劑量，嚴(yán)格按照醫(yī)囑服藥。

4、碘適量?

碘是合成甲狀腺激素的重要原料，缺碘可以導(dǎo)致甲狀腺功能減退，那么，是不是所有甲減患者都需要補碘呢？答案是否定的，因為不是所有“甲減”都與缺碘有關(guān)，是否需要補碘取決于導(dǎo)致甲減的病因，切忌盲目補碘。??如果甲減是由于“單純?nèi)钡狻保ㄈ绲胤叫约谞钕倌[引起的甲減）引起的，則需適當(dāng)補碘，但隨著國家碘鹽的普及，這種患者現(xiàn)在已不多見。如今臨床上大多數(shù)“甲減”是由慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎（即“橋本氏病”）引起的，其病因與自身免疫紊亂有關(guān)，這類患者非但不宜額外補碘，反而要適當(dāng)限制（注意：不是完全禁碘）碘的攝入，因為高碘飲食會激活甲狀腺的自身免疫機(jī)制，誘發(fā)并加重自身免疫性甲狀腺炎。

5、復(fù)查甲功

對于成年人來說，甲功控制達(dá)標(biāo)后，所需藥量基本是穩(wěn)定的，所以，每3～6個月復(fù)查一次甲功即可。未成年人因為受生長發(fā)育、體重變化等影響，甲功復(fù)查要勤一些。至于甲減孕婦，最好是每月復(fù)查一次甲功，以便有問題及時調(diào)整藥量，確保孕期甲功能夠維持正常。?

甲減的高發(fā)人群有哪些呢？
在全球范圍內(nèi)碘缺乏是導(dǎo)致甲狀腺功能減退的主要原因，在我國，碘缺乏也是導(dǎo)致甲減的原因之一，這意味著內(nèi)陸高原等缺碘地區(qū)的人甲減發(fā)病概率可能相對較高。此外，甲減的高發(fā)人群還有：

1、20歲——50歲的女性因性激素、妊娠等原因會使身體產(chǎn)生相應(yīng)的激素變化，而這些變化很有可能就成為誘發(fā)甲減的主要原因。

2、橋本氏甲狀腺炎是誘發(fā)甲減的非常常見的疾病，得了橋本氏甲狀腺炎的人務(wù)必盡早接受正規(guī)有效的治療。

3、身體機(jī)能、代謝功能開始下降的老年人。

4、甲減有遺傳傾向，一級親屬（父母子女）曾罹患甲減者，應(yīng)當(dāng)提高警惕提高疾病預(yù)防意識。

5、減肥不當(dāng)，導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血的人也會增加甲減發(fā)病的概率。