一、列學(xué)習(xí)任務(wù)清單

總結(jié)一些專升本成功的同學(xué)經(jīng)驗來看，他們每天第一件事就是花幾分鐘的時間列當(dāng)天學(xué)習(xí)清單。

按照個人的學(xué)習(xí)程度和強弱程度依次完成，每完成一個科目就在清單中打鉤。

不要小看這種列清單的方法，它可以將你腦海中的想法具體化、條理化，每完成一項內(nèi)容時在清單中打鉤還能提升你的成就感。在專升本復(fù)習(xí)中往往有四種類型的學(xué)習(xí)：最弱學(xué)科、最強學(xué)科、耗費時間最長的學(xué)科、較容易攻克的學(xué)科。而這時候你就要開始權(quán)衡哪些需要先完成哪些后完成。通過列任務(wù)清單的方法可以大大提高復(fù)習(xí)效率，不慌不忙有目的的完成學(xué)習(xí)。

二、學(xué)會“斷舍離”

“斷舍離”的概念是日本雜物管理咨詢師山下英子針對家居收納提出的，但是在時間管理上，也同樣適用。

?斷=明白哪些事情是重要的。（原意：對于那些自己不需要的東西不買、不收）

?舍=舍棄一些對自己無用的事情。（原意：處理掉堆放在家里沒用的東西）

?離=專注自己的事情，遠離外界的誘惑。（原意：遠離物質(zhì)的誘惑，放棄對物品的執(zhí)著）當(dāng)你開始對自己的學(xué)習(xí)生活斷舍離后，你會發(fā)現(xiàn)就跟家居整理收納一樣，丟棄無用的東西，只留下需要的物品。學(xué)習(xí)生活跟房間一樣變得簡單清爽，并且每一天都是充滿意義的。

三、合理制定升本計劃

01.計劃分為4個部分

(1)整個備考階段學(xué)習(xí)的總目標(biāo)和時間安排。(2)分科學(xué)習(xí)的目的、要求和時間安排。(3)分章節(jié)學(xué)習(xí)的時間安排。(4)每個月、每一周學(xué)習(xí)的時間安排。

先統(tǒng)計出從現(xiàn)在開始到考試，你還剩下多少天的備考時間?你的考試科目是幾科?哪科是強項，哪科是弱項?

這是整體宏觀的計劃目標(biāo)，不用做得很細致。

02.周學(xué)習(xí)計劃如何制定

在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計劃過程中，還要制定月計劃和周計劃。制定好計劃與時間表，并把它們貼在最顯眼的地方，時刻提醒自己按計劃進行。周計劃最常用，現(xiàn)說明其制定方法：

(1)統(tǒng)計非學(xué)習(xí)的活動以及這些活動所占用的時間總量(確定不可缺少的時間)。 (2)計劃可用于學(xué)習(xí)的時間及其分配。

(3)細分各科目所需時間，以及期望達成的目標(biāo)。

建議大家以7天為一個周期，先制定一個總的復(fù)習(xí)目標(biāo)

1、七天內(nèi)學(xué)完哪幾個知識點?2、知識點學(xué)完之后達到什么樣子的效果?是基本了解，還是初步掌握，亦或是完全吃透?3、做完多少練習(xí)題，完成幾套試卷?寫幾篇英語范文?4、背誦完哪些章節(jié)?記多少個單詞?

03.制定適合你的學(xué)習(xí)計劃

第一，明確你所要達到的目標(biāo)。是要夯實基礎(chǔ)，還是要提高答題能力，是要應(yīng)付即將到來的一次性全部通過，還是準備長期作戰(zhàn)，這一切，心里總要有個底。

然后根據(jù)個人生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，把專業(yè)課和公共課分別安排在一天的不同時段。比如：把英語復(fù)習(xí)安排在上午，背背單詞、做做試題，背誦知識點；把專業(yè)課安排在晚上，利用最佳時間來理解和記憶。

第二，自身的定位。自己掌握了哪些，欠缺了哪些，優(yōu)勢在哪，劣勢在哪。

第三，時間的允許。最主要的應(yīng)該是你的學(xué)習(xí)計劃有時間可執(zhí)行，而不至于成為一紙空文。

最后，制定學(xué)習(xí)計劃還有兩個操作性問題要考慮到。一是計劃的周期性。周期過長，計劃就顯得呆板，不切實際；太短了又效果不大。

四、利用番茄工作法學(xué)習(xí)

這是弗朗西斯科·西里洛在1992年創(chuàng)立的時間管理方法，多年來獲得一致認可。

具體操作方法：把時間分為25分鐘一段，在這一段時間內(nèi)只專心做一項任務(wù)，每25分鐘結(jié)束后休息5分鐘。

在進行番茄工作法前，你要做一個任務(wù)清單，每25分鐘要完成哪些內(nèi)容你都要有一個合理分配，每完成一個番茄任務(wù)做一個標(biāo)記。

就一些同學(xué)的體驗來說，這種方式可以有效的集中思路，讓你專注在一件事情上，以最短的時間最高效的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

當(dāng)然，每一個番茄的時間可以靈活變換，不一定是25分鐘。

有的同學(xué)會設(shè)30分鐘，畢竟每個人的情況不同，大腦在每個時間段的活躍度也不同。

遵守一個原則就是在你精力最充沛的時間做最重要的事情。

專升本學(xué)習(xí)中，你完全可以學(xué)習(xí)一段時間，休息一下，不僅可以放松身心更有助于知識的吸收與消化。

不要給自己太大壓力，一天到晚苦學(xué)，這樣反而達不到很好的效果。

學(xué)習(xí)要找對方法，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式，如果你的效率比以往提升的2倍，那曾經(jīng)需要一年學(xué)完的內(nèi)容，幾個月時間就能完成！

方法都給大家總結(jié)好了！抓緊利用好時間去學(xué)習(xí)吧！