雙相情感障礙是一種極易復(fù)發(fā)的精神疾病。

一項(xiàng)為期4年的追蹤研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)嚴(yán)重的雙相情感障礙患者會(huì)從首次發(fā)作中恢復(fù)，但超過50%的人會(huì)隨之復(fù)發(fā)。

復(fù)發(fā)不僅會(huì)讓患者的情緒再坐一次“過山車”，還會(huì)損害患者的認(rèn)知功能和社會(huì)功能，增加后續(xù)治療難度，引發(fā)學(xué)業(yè)或工作的中斷、個(gè)人形象的顛覆等問題。

因此，預(yù)防復(fù)發(fā)是每一位雙相情感障礙患者的必修課。

今天，好心情健康帶你了解下導(dǎo)致雙相情感障礙復(fù)發(fā)的常見原因及復(fù)發(fā)的早期癥狀，學(xué)完后，你就知道怎么去有效預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)了~

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這4種情況會(huì)導(dǎo)致雙相障礙復(fù)發(fā)

雙相情感障礙復(fù)發(fā)的因素有很多，除了首次發(fā)病年齡、性別這些不可控因素外，下面這4種情況也是雙相情感障礙復(fù)發(fā)的導(dǎo)火索。

1. 治療不充分

在治療雙相情感障礙時(shí)，很多病友容易陷入下面這2種誤區(qū)：

一是做不到長期維持治療，見到癥狀緩解就停藥。

對(duì)于這點(diǎn)，之前已經(jīng)強(qiáng)調(diào)過N次，只有經(jīng)過全病程治療，也就是完成急性期、鞏固期、維持期這3個(gè)階段的治療，才能實(shí)現(xiàn)疾病真正意義上的康復(fù)，進(jìn)而減少復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。

二是忽視了急性期的充分治療，滿足于癥狀的部分緩解。

一般情況下，雙相情感障礙的急性治療期需要6~8周。在剛開始治療1~2周內(nèi)，醫(yī)生會(huì)將治療藥物逐漸增加到患者可以耐受的有效治療劑量內(nèi)，以便在有效控制疾病的同時(shí)避免副作用的出現(xiàn)。

然而，因?yàn)閾?dān)心藥物加量后副作用大，很多患者在急性治療期只滿足于癥狀的部分緩解，不肯進(jìn)一步強(qiáng)化治療。

要知道，急性期治療越充分，病情緩解越徹底，疾病日后復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)就越小。相反，如果治療不徹底，一旦遇到現(xiàn)實(shí)處境不佳，雙相情感障礙便會(huì)卷土重來。

敲黑板！在疾病的急性期，我們一定要積極配合醫(yī)生，爭取通過規(guī)范、系統(tǒng)的治療獲得病情的全面緩解。

2. 生物鐘紊亂

有些患者的作息比較紊亂，晚上一兩點(diǎn)才睡，白天開始補(bǔ)覺。如果你也有同款操作，趕緊改！

作息紊亂會(huì)增加軀體疲勞感，讓你的情緒出現(xiàn)較大波動(dòng)，進(jìn)而導(dǎo)致雙相情感障礙的復(fù)發(fā)。

3.?缺乏完善的社會(huì)支持系統(tǒng)

完善的社會(huì)支持系統(tǒng)對(duì)于雙相情感障礙患者的重要性，就好比石膏和繃帶對(duì)于骨折患者的意義。

有了它，患者就不必獨(dú)自承擔(dān)生活的壓力或重?fù)?dān)，疾病也能更快康復(fù)。相反，如果社會(huì)支持系統(tǒng)不良，比如家人總是對(duì)患者表達(dá)消極情緒、歧視患者，又或者經(jīng)常因?yàn)橐恍┈嵤赂颊叱臣埽谶@種環(huán)境下，別說預(yù)防復(fù)發(fā)，患者想在急性期獲得病情的徹底緩解都難。

所以說，完善的社會(huì)支持系統(tǒng)是預(yù)防雙相情感障礙復(fù)發(fā)不可或缺的。

那怎么才能獲取完善的社會(huì)支持系統(tǒng)呢？應(yīng)具備3個(gè)條件：

• 有愛、和睦的家庭：對(duì)患者而言，家人不僅意味著經(jīng)濟(jì)上的依靠，同時(shí)也是精神上的歸宿。所以，有愛、和睦的家庭對(duì)患者的支持是最大的。

• 一兩個(gè)知心好友：Ta們能分享你的喜和悲，起到“情緒穩(wěn)定劑”的作用。

• 良好的醫(yī)患同盟：能為你提供全程、科學(xué)的專業(yè)支持。即使治療過程中偶有病情波動(dòng)，也可以通過同盟醫(yī)生的及時(shí)介入和干預(yù)，將其扼殺于搖籃之中，避免疾病復(fù)發(fā)。

4.?物質(zhì)濫用

喝酒易讓患者出現(xiàn)較大情緒波動(dòng)，增加雙相情感障礙的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

如果你已經(jīng)達(dá)到了酒精依賴的程度，比如不喝酒就會(huì)哈欠連天或者坐立難安，那危害更大。

有研究顯示，共病酒精使用障礙的雙相情感障礙患者自殺未遂風(fēng)險(xiǎn)明顯增加，并且共病尼古丁依賴和藥物使用障礙的幾率更高，而這會(huì)讓患者發(fā)作和住院更頻繁、生活質(zhì)量下降。

所以，作為雙相情感患者，最好是滴酒不沾。

知道了這些導(dǎo)致雙相情感障礙復(fù)發(fā)的常見因素，我們就可以有的放矢地去做好預(yù)防工作了。

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出現(xiàn)這些癥狀，警惕雙相障礙復(fù)發(fā)

任何疾病的發(fā)生、發(fā)展都有一個(gè)過程，雙相情感障礙也是如此。如果我們能學(xué)會(huì)識(shí)別疾病復(fù)發(fā)的早期癥狀，并及時(shí)加以干預(yù)，就能減少復(fù)發(fā)給患者帶來的各種傷害。

以下是預(yù)測抑郁/躁狂發(fā)作的早期癥狀，跟小編一起來了解下吧~

如果患者具有上述表現(xiàn)越多，則預(yù)示著病情復(fù)發(fā)的可能性越大，就越需要提高警覺，及時(shí)求助醫(yī)生。