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以自己的發(fā)展和感受為核心。太過于在乎別人感受，而導致自己動作變形的人，要學會認清楚一個事實：別人喜不喜歡你，不在于你有多溫柔多體諒多會付出，而在于你有讓他喜歡的實力。取悅和退讓，沒有真正良好的關(guān)系，基于尊重認可和互換的關(guān)系，才能夠持久和溫馨。教你如何放下別人的眼光，專注于發(fā)展自己。

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《快速閱讀術(shù)》，書和老師的“數(shù)量就是質(zhì)量”的思想不謀而合，作者是1962年生于東京的印南敦史，他一年因工作需要讀700本書。作者認為慢讀者并非“閱讀速度慢”，而是被“仔細閱讀”的念頭所束縛 快速閱讀能把握書的全貌，核心要點也更能記住。花太久時間有時反而會忘這本書寫些什么

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我自己的觀察，絕大多數(shù)所謂的“反賊”，它們的負能量，或者說對社會對體制的憤怒、怨恨等等各種負面情緒，只是因為信息獲取方式不對，才堆積起來的。

那么這個信息獲取方式，到底哪里不對呢？很簡單，其實就是太“關(guān)愛具體的人”了。沒錯，“關(guān)愛具體的人”，雖然聽起來像是一個圣母博愛的高尚的詞，其實是一個害人的詞。

為什么呢？

因為你做不到關(guān)愛「每一個」具體的人。

你對具體的人的選擇，永遠是主觀的，換言之，永遠是偏頗的。再換言之，就是你只關(guān)愛你想關(guān)愛的人。