大家好，我是崔醫(yī)生！我經(jīng)常看到有人提問啊，說崔醫(yī)生，我明明感覺我自己身體很虛，想吃點(diǎn)藥補(bǔ)補(bǔ)身體，但是吃一段時(shí)間呢，要么就是效果不明顯，要不就是上火嘴里長泡，有的時(shí)候呢，是感覺嗓子里有痰了，這是怎么回事呢？這是因?yàn)槟銢]有分清楚自己到底是哪里虛，用的藥還是不對癥，今天啊，崔醫(yī)生就教你如何調(diào)理人體的四大虛。

這四大虛是什么呢？就是氣虛、血虛、陰虛、陽虛，氣、血、陰、陽是維持人體正常生理活動的幾個基本物質(zhì)，每一個啊，都有它自己的功能和特點(diǎn)，所以每一個虛了呢，也都有不同的癥狀，所以藥補(bǔ)虛，一定要先辨證準(zhǔn)確，認(rèn)清是哪里虛，我們一起來看一下吧。

首先我們來看一下為什么說氣虛乏力，“氣”這個詞，可以說是中醫(yī)最經(jīng)常提到的，但是還是有很多人不清楚，這個氣到底是個什么東西？氣是一種精微物質(zhì)，是各種臟腑生理活動的動力，調(diào)節(jié)體內(nèi)寒熱平衡，還能防御外邪入侵。所以氣虛了人就會沒精神，做什么事都懶懶的沒動力，總是愛躺著靠著，還總是容易生病。怎么調(diào)理呢？我們可以參考一個四君子顆粒或者是補(bǔ)中益氣丸。

那為什么說血虛干燥呢？血的主要功能是濡養(yǎng)和化神，血液運(yùn)行到哪，哪兒就得到營養(yǎng)和滋潤，能夠正常的發(fā)揮功能。其中血的濡養(yǎng)功能著重體現(xiàn)在臉色、皮膚、毛發(fā)、感覺等方面，如果虛弱了，人就會出現(xiàn)臉色蒼白，皮膚干燥瘙癢，毛發(fā)干枯毛躁、肢體末端麻木等癥狀，舌頭顏色也是偏白的。那這時(shí)候啊，我們就可以參考一個四物顆粒。

陰虛發(fā)熱是什么意思呢？陰的主要作用一個是滋潤，另一個是制約陽氣，陰虛以后呢，不能制約陽氣，陽氣外浮，就會有虛熱的表現(xiàn)，比如人一陣陣的感覺發(fā)熱，晚上心情煩躁睡不著覺、出汗，還總是覺得手腳心都發(fā)熱，口干舌燥的總想喝水，一看舌頭呢，舌質(zhì)紅，舌苔很少甚至是沒有舌苔。這種情況，可以參考一個六味地黃丸或者是麥味地黃丸。

最后呢，就是陽虛怕冷了，這個就很好理解了，陽在人體的主要作用是溫煦，就像是人體的太陽一樣，我們都知道常年不見太陽的地方都是冰天雪地的，人體的陽虛了以后呢，就會呈現(xiàn)一派寒象，怕冷、手腳冰涼，暖不熱被窩，一看舌頭呢，也是淡白的舌質(zhì)，舌苔偏白。那這種情況，就可以參考一個金匱腎氣丸或者是桂附地黃丸。

好了，這就是崔醫(yī)生今天給大家分享的內(nèi)容，需要注意的是，崔醫(yī)生提到的中成藥啊，是給大家一個參考，要在準(zhǔn)確辨證的基礎(chǔ)上去用藥，不確定自己情況的可以讓崔醫(yī)生來幫你。好了，我們下期再見！