認(rèn)真做一頓飯，看似柴米油鹽的平淡，卻浸透著對生活的熱愛和情懷。

一米一蔬皆可為詩，鍋碗瓢盆都能入畫。

在清淺的時光里，他們慢煮風(fēng)花，細燉歲月，把每個平凡的日子，都過得十分美好。

在愛做飯的人眼里，生活的底色，不過就是一碗人間煙火。

特別是當(dāng)她既會做飯，又懂營養(yǎng)，把自己的三餐，吃出了享受和美好。

前湖南衛(wèi)視的記者-朱瑤，通過學(xué)習(xí)營養(yǎng)，堅持給自己做營養(yǎng)餐，科學(xué)的配比和精致的擺盤，讓朋友圈里的朋友紛紛為她點贊。

而且通過學(xué)習(xí)營養(yǎng)后，給自己做了一千多頓營養(yǎng)早餐，讓她在離職后，獲得了為明星們做營養(yǎng)餐的機會。

會做飯的人，從來都是幸福的，不僅可以喂飽自己，還能讓朋友享受到美食，特別當(dāng)她懂營養(yǎng)，你可以完全放心地把吃這件大事交給她，讓你邊吃邊瘦，邊享受美食邊提升健康。

愛做飯，又懂營養(yǎng)的人，通常都不會過得太差！

日本有個美食博主叫栗原晴美，她有一句口頭禪：

“喂飽自己的胃，心就不空了。把自己的胃安撫好，就什么都不怕了?！?/strong>

愛做飯的人，一般都很會善待自己，即使是很辛苦的日子，也不會讓自己過得太單調(diào)，一頓美食就可以抵住外面世界的千軍萬馬，頓時幸福感滿滿，特別是當(dāng)她做出既美味又營養(yǎng)的餐食，極大的成就感圍繞左右。

不僅是會給自己做飯，還能幫別人搭配營養(yǎng)餐，在單調(diào)的生活里搭配出花一樣多彩的三餐，讓別人的生活也綻放光彩。

會做飯不一定是營養(yǎng)師，懂營養(yǎng)又會做飯的營養(yǎng)師才無敵！營養(yǎng)師萬千職業(yè)方向，最撫慰生活的，不過是在工作之余，保持一份熱情，從一蒸一煮開始，為生活奉上最誠意的杯盞。

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