繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí)。 昨天傍晚加練了一套五遍版的金剛功，晚上做了一套長壽功。入睡快，睡得香。 早上做了一套五遍版金剛功，全身熱乎乎的。心猿意馬還是不完全受控，時(shí)不時(shí)就脫韁。 現(xiàn)在兩手掌有力，腿部支持力逐步恢復(fù)中，大腿內(nèi)外側(cè)敲擊，疼痛感減弱。 撞墻功繼續(xù)堅(jiān)持中，每次100下，不貪多。