大家好，我是歐陽長治。

今天想跟大家聊聊內(nèi)心敏感這個詞。

關(guān)于內(nèi)心敏感的錯誤說法

1、

關(guān)于內(nèi)心敏感，最常見的誤區(qū)是：我「變得」敏感。

我常接到這樣的問法：

“老師，我女朋友戀愛后變了個人似得，變得特別敏感，該怎么辦？”

大家有沒有想過，她不是變得敏感，她是本身就是一個敏感的人？

戀愛前，你將她的敏感看作是溫柔細心體貼。

戀愛后，你將她的敏感看作是壓抑束縛失去自由。

2、

敏感是敏感，內(nèi)向是內(nèi)向。

有個有意思的現(xiàn)象，大家經(jīng)常把敏感，跟內(nèi)向組合在一起。

仿佛同義詞一般，混淆在一起解讀，明明是內(nèi)向的問題，將其歸結(jié)為敏感。明明是敏感的問題，又將其歸結(jié)為內(nèi)向。

最終？

蒙了。

大家一定要意識到，這是兩個互相獨立的屬性，是可以單獨存在的，且普遍是單獨存在的。

敏感不影響表達能力，但內(nèi)向會影響。

敏感是一種長期性狀態(tài)，而內(nèi)向是暫時性狀態(tài)。

也就是說一個人要改變敏感的屬性，會比改變內(nèi)向的屬性難。

內(nèi)向的人可能換個環(huán)境，初中升高中，高中升大學(xué)，就可以不內(nèi)向了。

但敏感不行。

3、

敏感不是洞察能力。

我遇到過一個姑娘，一過來很感慨地說，因為自己太聰明，很多東西都能看到看懂，所以養(yǎng)成了敏感的性子……

這種凡爾賽的表達，咱也不知道咋說好。

敏感的人，非常善于捕捉細節(jié)，但注意力的方向很單一，且缺乏篩選機制。

屬于一網(wǎng)撒下去，撈上來是啥就是啥，然后一個個往某個方向?qū)φ?，它跟洞察能力是有區(qū)別的。

4、

敏感不是同理心。

最大的區(qū)別在于：換位思考能力。

敏感的人，跟具有同理心的人，都有「看見」的能力。

我看見他不開心了，我看見他不滿意了，我看見他心不在焉不在狀態(tài)了。

但敏感僅僅是看見，沒有換位思考，甚至說刻意避免換位思考，她看到更多的是「我」。

我正在面臨著什么？

我會受到什么影響？