這雙彪馬解放是本人自費(fèi)購(gòu)買于彪馬官方奧特萊斯店的，購(gòu)買價(jià)格為406.73元，個(gè)人感覺(jué)比較合適，不過(guò)后來(lái)有了更低廉的價(jià)格讓我覺(jué)得我又一次被背刺了。只要低于400元都算好價(jià)，官方的發(fā)售價(jià)格挺貴的，但是肯定產(chǎn)品力無(wú)法與之匹配所以大家不妨等鞋子清倉(cāng)的時(shí)候再入手也不遲。

作為彪馬回歸嚴(yán)肅跑鞋領(lǐng)域中所推出的第一個(gè)矩陣?yán)锏乃俣扔?xùn)練鞋彪放，它是讓我印象最深刻一是當(dāng)今居然還有薄底跑鞋并且是搭載了全掌氮?dú)庑虏牧系谋〉着苄撬娴某?jí)的輕質(zhì)有著非常驚人的賬面數(shù)據(jù)，所以我就趁著價(jià)格合適入手了，如今穿它也跑了121公里也就是日常使用100公里外加一場(chǎng)半馬（151）下面就來(lái)說(shuō)一說(shuō)我的感受吧。

OK，先報(bào)一下自己的參數(shù)

172公分

體重62公斤

累計(jì)跑量目前有3458公里左右（2023.6.22），跑步時(shí)長(zhǎng)一年半多，月跑量目前200KM+

但是不追求速度屬于大眾慢搖型樂(lè)呵跑者。

外觀

解放這雙鞋作為彪馬氮?dú)饩仃囍凶顬檩p量化的速度訓(xùn)練鞋款，其外形的設(shè)計(jì)拋去了繁雜的裝飾和惹眼的外觀。線條流暢簡(jiǎn)潔使得整鞋的一體完整性十分高，一眼過(guò)去緊湊和諧是解放它的設(shè)計(jì)語(yǔ)言。所以細(xì)節(jié)方面可能不如我之前介紹的一些鞋款，所見即所得的外觀讓酷愛低調(diào)的跑友應(yīng)該會(huì)非常喜歡。網(wǎng)面全部采用跑鞋上常用的黑色，算是怎么都不會(huì)出錯(cuò)的配色，不過(guò)我不算多么喜歡純粹使用黑白灰來(lái)做基調(diào)的鞋子，有些傳統(tǒng)且單一。解放還有一些鮮艷的配色例如淺綠，粉紅以及大紅等等，如果能夠碰到合適的尺碼和甜美的價(jià)格我建議可以往那些配色去選購(gòu)。外側(cè)是彪馬標(biāo)志性的跑道logo，三條從遠(yuǎn)及近的跑道似乎也表明了其跑鞋的身份，除此之外外側(cè)網(wǎng)布就沒(méi)有任何多余的綴飾了。內(nèi)側(cè)也只有前方大腳趾旁有做了一塊圓弧形的包膠，應(yīng)該是為了保護(hù)拇指外側(cè)，上面印著彪馬的美洲獅logo表達(dá)著其“Forever Faster”的口號(hào)。后跟部分兩側(cè)是對(duì)稱的線性設(shè)計(jì)，有一定的速度感同時(shí)也為整鞋增添了為數(shù)不多的細(xì)節(jié)感。中間則是一塊較大的反光條，印著“PUMA”的字樣，下方有一塊銀色的TPU嵌片，主要作用是增加后跟落地時(shí)的穩(wěn)定，因?yàn)檎瑸榱酥亓肯魅チ舜蟛糠指蹖?，嵌片整體不突兀也算是有細(xì)節(jié)的設(shè)計(jì)。鞋舌前側(cè)和領(lǐng)口一圈都是植絨材料，保證了穿著低幫襪時(shí)的舒適，而前半部分鞋舌是做了打孔設(shè)計(jì)，前側(cè)下方則是印著美洲獅標(biāo)志以及“l(fā)iberate”的鞋款名稱。鞋子的大底橡膠覆蓋還算豐厚，且硬度較高使用的是自家的PUMAGRIP，日常出行可以滿足消耗使用。

那整雙解放的外觀我其實(shí)是一般喜歡，因?yàn)槲腋鼝勰欠N在配色上更具沖擊力和設(shè)計(jì)感的鞋款，這種相對(duì)簡(jiǎn)潔的款式不是我的菜。不過(guò)對(duì)于喜歡低調(diào)設(shè)計(jì)的跑者和日常跑步一雙搞定的人來(lái)講，解放的外觀還是比較適合入手的，并且其Nitro中底的腳感確實(shí)很好靜態(tài)下就有甜美的味道。

基礎(chǔ)參數(shù)

左腳：160g?

右腳：164g?

經(jīng)典越南代工廠的水準(zhǔn)，之前的專欄里吐槽過(guò)要是交給代工廠做起碼4克差值起步，這下言出法隨了。楦形比較正常，對(duì)于我來(lái)說(shuō)是偏大一點(diǎn)點(diǎn)的，因?yàn)槲野闯叽a換算255mm內(nèi)長(zhǎng)買彪馬是40碼，上腳實(shí)著后如果不把鞋帶系緊體感是有些松緩的。如果你覺(jué)得跑起來(lái)會(huì)掉后跟那么可以把最后一組孔位利用起來(lái)，或者每次使用前系緊一些，簡(jiǎn)單總結(jié)就是橫向空間正常但是縱向空間略大，其實(shí)整體可以接受。

鞋面

1.解放的鞋面其實(shí)單看官網(wǎng)或者宣傳圖的話其實(shí)比較有迷惑性，廣告圖并不能很好的把鞋面的細(xì)節(jié)原原本本的呈現(xiàn)給你。因?yàn)槲以诳葱Ч麍D的時(shí)候其實(shí)以為鞋面只是比一般的網(wǎng)面薄一些，沒(méi)想到到手后是那種輕薄又略硬質(zhì)的鞋面，上面也可以看到很多斜紋交織來(lái)進(jìn)行的補(bǔ)強(qiáng)設(shè)計(jì)。質(zhì)感有點(diǎn)像是小時(shí)候家里的紗窗，不過(guò)是沒(méi)有開孔的那種，摸上去用指甲可以劃出聲響，有點(diǎn)競(jìng)速跑鞋上那種鞋面的感覺(jué)，也許是改進(jìn)過(guò)的mono紗材料，官方并沒(méi)有給出具體的名稱。并且鞋面是很容易積灰的類型，一旦有碎屑或者灰塵掉落吸附之后在光線明亮的地方非常明顯，所以日常的打理需要注意，盡量別跑灰塵太多的地方否則一次活動(dòng)下來(lái)就比較臟了。

2.鞋頭內(nèi)側(cè)有一小塊包膠。上面印著美洲獅標(biāo)志，應(yīng)該是為了保護(hù)大拇指在奔跑時(shí)所收到的沖擊使用的，當(dāng)然也起到了一點(diǎn)點(diǎn)支撐鞋面的作用。

3.整體的透氣性良好。剛才說(shuō)沒(méi)有開孔不過(guò)是表面看起來(lái)的樣子，實(shí)則把鞋面放在手電筒下可以看到透光性也非常好，非常的輕薄，透過(guò)光更能感受到鞋面的輕薄，也是為什么這雙鞋子質(zhì)量如此輕盈的原因，比起針織網(wǎng)面減重效果太好了。但從中腰到前掌的鞋面不是透明的，之所以是因?yàn)樵谇罢坪蛡?cè)面部分的網(wǎng)面下解放有做半內(nèi)靴的設(shè)計(jì)。

4.半內(nèi)靴的包裹感與舒適感都不錯(cuò)。之所以會(huì)制作內(nèi)靴一來(lái)是因?yàn)榻夥诺男鎸?duì)比其他跑鞋用相對(duì)輕量作為代價(jià)犧牲了部分強(qiáng)度，所以內(nèi)靴可以更好的去支撐鞋面用來(lái)保持挺立，不過(guò)在121公里后前掌彎折處還是以及有凹陷了，可見鞋面強(qiáng)度的確不高。二來(lái)是輕薄的鞋面包裹感的確很一般，因?yàn)楸腭R沒(méi)有像鉤子一樣可以加裝飛線來(lái)提升包裹，所以就采用了內(nèi)靴的設(shè)計(jì)把足部更好的進(jìn)行包裹提高鞋腳一體度。三來(lái)是鞋面有些硬質(zhì)因此長(zhǎng)時(shí)間摩擦可能會(huì)對(duì)足部造成傷害所以柔軟的內(nèi)靴充當(dāng)了內(nèi)層柔軟網(wǎng)布的作用來(lái)提升整體的舒適度和保護(hù)性。

5.鞋面外側(cè)印刷的LOGO極易脫落。第一次跑完步回家就發(fā)現(xiàn)已經(jīng)掉落一些了，洗刷過(guò)一次之后情況更加嚴(yán)重，我猜測(cè)可能是鞋面材料和印刷工藝的原因，總之是很顯舊的。

鞋帶＋鞋舌

1.鞋帶是很常規(guī)的樣式，長(zhǎng)度我認(rèn)為在為穿入最后一組孔位的情況下正好，不會(huì)有拖到兩邊的情況，跑起來(lái)摩擦力也尚可，沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)松開的情況。七組孔位。雖然鞋款有著競(jìng)速的輕量化，但本質(zhì)還是一雙速度訓(xùn)練鞋，并沒(méi)有設(shè)計(jì)第八組孔位來(lái)增加選手的選擇，當(dāng)然鞋帶的長(zhǎng)度是不能夠滿足穿齊八組空位的要求的。

2.鞋舌是半車縫式的與里面的內(nèi)靴縫制在一起。上腳微調(diào)之后在整場(chǎng)跑步活動(dòng)中就不會(huì)發(fā)生偏移的情況。因?yàn)檎w很薄弧度又比較明顯所以一旦調(diào)整好就會(huì)合適的貼在腳上不會(huì)位移，而鞋舌靠近領(lǐng)口的一側(cè)用了薄薄的一小圈植絨材料，為的就是在穿著低幫襪時(shí)鞋舌貼上去不會(huì)又割傷足部的情況發(fā)生。但是一圈植絨在吸汗后會(huì)變得皺皺巴巴的，一旦變形就不會(huì)再恢復(fù)了所以對(duì)外觀的影響還是有的。

3.解放的鞋舌上面沒(méi)有做那種可以讓前側(cè)的鞋帶穿過(guò)進(jìn)一步增加穩(wěn)定的孔洞設(shè)計(jì)。原因我猜測(cè)可能就是不需要這樣的設(shè)計(jì)，因?yàn)樾啾旧砗芊€(wěn)固，幾乎不會(huì)位移。鞋舌上的壓膠印著美洲獅標(biāo)志以及“LIBERATE”。

后跟

1.港寶只有豎著一小塊且強(qiáng)度不高。直接后果就是后跟的鎖定很一般，而且整體的穩(wěn)定性自然會(huì)比起有更大面積港寶的跑鞋差一些。我是個(gè)后掌跑者，如果鎖定比較一般那么再加上之前說(shuō)的尺碼略微偏大，就會(huì)導(dǎo)致落地的時(shí)候足部會(huì)感覺(jué)到輕微掉跟和滑移的現(xiàn)象，雖然之前鞋面里加裝了內(nèi)靴來(lái)補(bǔ)強(qiáng)但是一雙鞋的穩(wěn)定是要靠多方面通力協(xié)作的。所以這鞋子注定不適合初跑者。

2.領(lǐng)口襯墊也是非常的薄，腳踝位置增添了左右各一個(gè)枕狀物，捏起來(lái)是鼓鼓的感覺(jué)并不是柔軟的棉質(zhì)填充，充當(dāng)?shù)淖饔糜悬c(diǎn)像是卡住你的腳腕來(lái)防止過(guò)大的搖動(dòng)從而增加很小一部分的包裹感。少了棉質(zhì)填充的好處是夏天的散熱感就要好很多了，并且一定程度上肯定也為減重增添了一份力。

3.領(lǐng)口一圈以及內(nèi)部材料都是柔軟的植絨材質(zhì)。領(lǐng)口這一圈摸起來(lái)很柔軟并且邊緣切割的比較光滑，摸起來(lái)不會(huì)割手這樣在穿低幫襪時(shí)就可以減少一部分磨腳踝的風(fēng)險(xiǎn)了。內(nèi)部的植絨就充當(dāng)起在其他鞋款中采用順滑內(nèi)襯的作用，總比直接接觸略硬質(zhì)的鞋面要好很多，為了重量而做的犧牲，為了舒適而做的妥協(xié)。

4.后跟的中底部分其實(shí)還有一塊硬質(zhì)嵌片來(lái)起到增加落地穩(wěn)定的作用，其本身強(qiáng)度還算可以且面積應(yīng)該說(shuō)足夠吧，而且好像不是橫著嵌入后跟的而是有些傾斜的設(shè)計(jì)，所能起到的作用對(duì)于經(jīng)驗(yàn)充足的進(jìn)階型跑者足夠了，但是初跑者真指望它來(lái)發(fā)揮特別大的作用那還是算了，再說(shuō)一遍這鞋子不是給初跑者設(shè)計(jì)的。這塊嵌片和后跟的豎形區(qū)域都是做了反光設(shè)計(jì)，夜跑的安全性不能指望如此小面積的裝飾，用來(lái)增添鞋子的細(xì)節(jié)還是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

鞋墊

1.單只14g，材料是彈性比較好的EVA。有別于偏薄底跑鞋的薄款鞋墊，解放的高彈EVA鞋墊的厚度是很可觀的，用尺子測(cè)量前掌大概有4mm，一定程度上對(duì)腳感的進(jìn)一步提升有明顯的作用。

2.鞋墊表面摩擦力舒適，長(zhǎng)距離下來(lái)不燒腳。有做足跟杯和足弓上翻的處理，用來(lái)彌補(bǔ)一小部分為了重量而犧牲的足弓支撐。鞋墊下層也有做類似輪胎底紋的防滑處理，可以進(jìn)一步保證在高速運(yùn)行時(shí)鞋墊不會(huì)滑出鞋艙。

3.鞋墊的前掌容易被踩實(shí)。我雖然是后掌跑者但是在落地伸蹬發(fā)力的時(shí)候還要仰仗前掌來(lái)推出我去，于是前掌主要受力的區(qū)域在121公里之后有明顯的永久形變。在視覺(jué)上有明顯的凹陷變薄而用手指去觸摸感受也能明顯察覺(jué)凹陷十分嚴(yán)重，連下方的防滑紋都踩平了。雖然我所有的鞋墊前掌都會(huì)有這種情況，但大多都是在200公里過(guò)后會(huì)出現(xiàn)較深的凹陷，由此可見解放雖然配備的是高彈EVA鞋墊，但是其EVA的材質(zhì)抵擋不住中強(qiáng)度往上的長(zhǎng)時(shí)間沖擊，建議各位覺(jué)得前掌開始不爽時(shí)來(lái)更換鞋墊，后掌則沒(méi)有出現(xiàn)明顯變化。

中底

彪馬同布魯克斯，斯凱奇，NewBalance等品牌一樣也踏入了氮?dú)庵械椎馁惖?，把氮?dú)庾⑷氲匠R界發(fā)泡材料之中，不但減輕了重量更是提升了能量的回饋與推進(jìn)感，使得與傳統(tǒng)中底相比更加優(yōu)秀。而且氮?dú)庵械椎能洀椪{(diào)性使得新手跑者更容易接受，輕量化攜手高緩沖射進(jìn)了多少人的心坎里，值得一說(shuō)的是布魯克斯的氮?dú)庵械譊NAflash，它的腳感則是硬彈調(diào)性的，聽說(shuō)和斯凱奇的HyperBurst是一種類型，而NB的FuelCell則是同樣的軟彈調(diào)性，那么這四家其實(shí)在一條賽道已經(jīng)悄然分成兩股勢(shì)力在各自對(duì)抗了。

同樣在Nitro中底之上有采用peba注入氮?dú)獾捻敿獠牧螻itro Elite，主要配備在自家的頂級(jí)跑鞋上，有著更好的輕量化，回彈性和推進(jìn)力等等。

首先是中底的腳感比幾乎所有的薄底跑鞋都更好讓人接受。nitro中底在厚度不高的情況下依舊展現(xiàn)出來(lái)了討喜的軟彈腳感，比以往我穿過(guò)的HanzoR，阿迪達(dá)斯RC初代，甚至是搭載BOOST中底的波士頓8.5跟Adios4都要好出一大截。影舞者的悅輕中底本身腳感可以只是真的需要厚度堆疊，而阿迪RC初代的bounce卻調(diào)教的與板磚無(wú)異，而波士頓和Adios的BOOST應(yīng)該也是特別調(diào)教過(guò)的，把BOOST的柔軟全部轉(zhuǎn)化為了快彈響應(yīng)來(lái)增加推力。所以當(dāng)?shù)谝淮谓佑|薄底的跑者選擇解放來(lái)適應(yīng)我認(rèn)為是極好的，先去適應(yīng)中底的厚度之后再慢慢去適應(yīng)中底的腳感循序漸進(jìn)能更高的去提高跑者心中對(duì)于薄底跑鞋的閾值。

其次是比頂級(jí)競(jìng)速薄底相對(duì)更厚繼而緩震可觀并且重量大致相同。就拿同內(nèi)長(zhǎng)的HANZO R和liberate做對(duì)比，影舞者racing的前掌非常薄，不必上工具測(cè)量單就是肉眼觀察都可以看出區(qū)別，而后掌的差別更加明顯，但是兩雙的重量卻差別不大。在做工問(wèn)題的情況下，解放一只160g一只164g，我們就按164g是標(biāo)準(zhǔn)重量來(lái)對(duì)比同內(nèi)長(zhǎng)下影舞者R的重量是167g，居然比如此硬核薄底還要輕出3g來(lái)，真的是感嘆當(dāng)今材料革新太了不起了！相對(duì)厚一點(diǎn)的中底提供的緩震也要好過(guò)傳統(tǒng)薄底，那么對(duì)于想要入門薄底的進(jìn)階跑者這真是雙不錯(cuò)的選擇！

最后是結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)的精巧度不如傳統(tǒng)薄底。談到傳統(tǒng)薄底除了一眼就看到的厚度就是翻過(guò)來(lái)看到大底上的那些形態(tài)各異面積硬度都可觀的中橋了，也就是抗扭片。那些抗扭片主要起到了橫向抗扭的效果有些也從中腰向前延伸一部分起到一定的推進(jìn)作用，但無(wú)論如何薄底跑鞋幾乎都會(huì)添加這個(gè)設(shè)計(jì)，就連很多非厚底也很看重添加中橋這個(gè)部件。我認(rèn)為橫向抗扭還是非常重要的尤其是這么薄的中底有時(shí)候過(guò)彎感覺(jué)高速會(huì)出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況，并且距離時(shí)間長(zhǎng)了足部會(huì)因?yàn)橹尾蛔阌懈嗟钠诟?，解放沒(méi)有插入中橋本意就是為了減重，然而它的材料是軟彈取向的所以中腰形變?nèi)菀走^(guò)大，對(duì)我這類跑者還是有些壓力的。

說(shuō)完和傳統(tǒng)薄底的區(qū)別之后那就有必要著重講一下跑鞋靈魂部分的中底實(shí)際體驗(yàn)情況了，我依舊是總結(jié)了幾點(diǎn)感受然后展開講講↓

靜態(tài)腳感非常柔軟就像沉醉在云端。別看解放的中底厚度接近傳統(tǒng)薄底跑鞋的配置，但是Nitro中底意外的在較薄的情況下也有良好的腳感，并非像是在與之類似的波士頓上一腳下去覺(jué)察不太出BOOST存在的感覺(jué)。柔軟的腳感對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)其實(shí)都會(huì)留下比較不錯(cuò)的初印象，包括我這類其實(shí)被KAYANO調(diào)教成喜歡偏硬質(zhì)的人來(lái)說(shuō)初次上腳后的感受也讓我想要進(jìn)一步去穿著它來(lái)進(jìn)行跑步而不會(huì)是因?yàn)楸旧砥〉椎脑O(shè)計(jì)再加上硬核的腳感而先入為主的進(jìn)行自我否定繼而選擇退貨。

柔然而不泄力潰縮回彈也靈敏。現(xiàn)在的一些跑友有點(diǎn)談軟色變了，感覺(jué)不由得會(huì)跟泄力扯上關(guān)系，軟似乎在某種意義上成為了跑鞋中底的一種原罪。實(shí)則不然，解放雖然真的那種軟軟的鞋子但是人家彈啊，我們不怕軟就怕潰縮后的回彈跟不上。解放在高速運(yùn)行的時(shí)候其實(shí)感受不太到柔軟了，說(shuō)白了就是有些踩穿了，這個(gè)我們放在下面來(lái)講。解放的提速過(guò)程還是比較順暢的，能力強(qiáng)的跑友可以稍加熱身適應(yīng)就可以使用高速來(lái)運(yùn)行了，那么像我一樣的低階跑者經(jīng)過(guò)逐步穩(wěn)定的幾公里有序提速后也可以使用比平?？?0-40秒每公里的速度來(lái)平穩(wěn)運(yùn)行一段時(shí)間，并且nitro中底在高速下甚至有了推進(jìn)感，每一步之間的回彈相對(duì)靈敏再加上鞋重使得很輕盈一點(diǎn)都不死板，很好跑幾乎不需要適應(yīng)買來(lái)就可以穿。

緩震極限高于傳統(tǒng)薄底但依舊弱勢(shì)。解放的緩震極限的確不高畢竟厚度從哪里擺著呢，再加上柔軟的中底使得大體重一腳直接親吻大地，但是對(duì)比傳統(tǒng)薄底無(wú)疑在重量相差不大的情況下我拉個(gè)半馬幾乎無(wú)壓力，根本不覺(jué)得震腳甚至一身清爽，畢竟鞋重太香了！所以說(shuō)初跑者就不要選擇解放這雙鞋子，其實(shí)你第一眼看上去就應(yīng)該覺(jué)得不適合你，除非你剛開始接觸跑步就是小體重并且之前有一定其他運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)做基礎(chǔ)。畢竟宣傳圖就能看出中底的厚度有別于如今流行的厚底，所以拿解放這雙鞋子緩震來(lái)吹毛求疵多少腦子它是沾點(diǎn)的。一雙定位于速度訓(xùn)練的款式不去想破腦袋減重提高續(xù)航，反倒是要跟緩震鞋做對(duì)抗，我真的不知道說(shuō)出這種話的跑友究竟是不是串子，你要是真的買來(lái)硬黑它緩震極限低那我只能講術(shù)業(yè)有專攻這句話你再好好琢磨一下吧，不會(huì)真的有人覺(jué)得會(huì)存在萬(wàn)金油這種令人感到反胃的營(yíng)銷手段加持的跑鞋吧！?

長(zhǎng)距離衰減相對(duì)非氮?dú)獠牧细惺苊黠@。談到材料衰減這一塊算是整雙跑鞋唯二的詬病之一，當(dāng)然解放的中底衰減也沒(méi)有到跑兩步就開始垮掉的地步，比較明顯的是初段四五公里之后柔軟感會(huì)減弱接著超過(guò)十公里柔軟感基本就消失了，這時(shí)候應(yīng)該是中底材料被踩穿了，畢竟整體厚度擺在臺(tái)面上。反正我的感受在超過(guò)半馬的距離之后明顯感到中底有疲軟的情況，推進(jìn)感和回彈感都有所下降，這時(shí)候如果還想保持開始的配速就需要多出些力氣了，畢竟沒(méi)有板板的加持下材料衰減了那就是真的萬(wàn)策盡了。所以這雙鞋子我比較推薦半馬左右的速度訓(xùn)練，保持在520以內(nèi)應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的，再快一些如果是沖擊420以內(nèi)我覺(jué)得可能不如傳統(tǒng)薄底或者是厚底三明治跑鞋。

路感很清晰有內(nèi)味了。這點(diǎn)是意料之中的，畢竟不算厚的柔軟中底在跑起來(lái)還是比厚底更容易覺(jué)察到腳下地形的變化，每一步踩下去的石磚縫也好，還是砂石路的小石子也好，又或者是公園的鵝卵石小道，都可以嘗到比厚底跑鞋更真實(shí)的滋味。很多人一直抱怨現(xiàn)在的鞋子路感不清晰，那么解放可以滿足你想要清晰路感的愿望，我其實(shí)對(duì)路感不在乎的畢竟有時(shí)候跑城市中還在建設(shè)或者正在施工的路段時(shí)會(huì)感到硌腳，再加上解放整體橫向抗扭很差勁總是害怕崴腳的情況發(fā)生。

這五點(diǎn)給nitro中底的初印象就是軟彈兼?zhèn)渚徴鹕圆畹闹卸叹嚯x提速好手。

下面我來(lái)講講這121KM（100公里日常使用+一場(chǎng)半馬）的具體感受吧

依舊是分為三個(gè)方面——通勤，慢跑和快跑去講

首先來(lái)說(shuō)解放其實(shí)放在通勤方面我感覺(jué)可以但是沒(méi)那么好。

原因有三：

其一是中底有些偏薄。

其二是中底衰減有些明顯。

其三就是中足處的支撐和抗扭設(shè)計(jì)很薄弱。

這三點(diǎn)一融合就會(huì)導(dǎo)致在長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)距離的情況下通勤很容易出現(xiàn)材料疲軟繼而緩震下降，再加上足弓處的支撐抗扭差那么必然會(huì)加劇足部的疲勞感，這樣看有可能不但是行走就連時(shí)間長(zhǎng)一些的站立都可以會(huì)導(dǎo)致足弓處產(chǎn)生酸痛，那么更別說(shuō)是低足弓的跑友穿它時(shí)間長(zhǎng)了肯定不如穿在足弓處有做加強(qiáng)和在大底加裝抗扭的鞋款舒適。那么除去這三點(diǎn)外，解放本身足夠柔軟舒適并且鞋面輕薄透氣性也不錯(cuò)，比較適合四季來(lái)進(jìn)行使用，而且單只辣么輕量化，邁步的時(shí)候根本沒(méi)有負(fù)擔(dān)好不好，甚至說(shuō)這個(gè)重量比某些拖鞋還要更輕，再加上它的外觀比較內(nèi)斂而且配色低調(diào)對(duì)于需要穿著此類鞋款的跑友是個(gè)不錯(cuò)的選擇。所以說(shuō)如果你的職業(yè)不是需要日均萬(wàn)步以上的話，穿解放上下班通勤也不是不可以，我知道大多數(shù)坐辦公室的跑友可能加上上廁所和午休出門吃飯一天很難超過(guò)6000步，什么你說(shuō)老板叫我去辦公室面談，看來(lái)今天得多走兩步了。

接著是講講慢跑時(shí)的感受↓

之前在努沙14那期專欄里我是這樣說(shuō)它的中底慢跑感受的：“與其他定位或是偏袒速度的跑鞋不同，它們的中底很多都調(diào)教的只適合快跑，如果慢下來(lái)就會(huì)非常死板難受......而N14的泡棉在慢速也就是低于500的配速下依舊保持軟彈的腳感，可以感受到在落地后泡棉形變而產(chǎn)生的回彈推力?！逼鋵?shí)這也是解放這雙鞋子上nitro泡棉的感受，幾乎可以說(shuō)除了厚度堆疊不同所導(dǎo)致的長(zhǎng)距離衰減外它倆的跑感難分伯仲。作為一雙單只只有164g的跑鞋其重量就已經(jīng)烙印上速度訓(xùn)練鞋的烙印了，甚至是比一部分頂級(jí)競(jìng)速跑鞋更為輕量，這類速訓(xùn)鞋一般都會(huì)做的比較極端一些，不只是偏袒速度甚至說(shuō)也可以用來(lái)進(jìn)行比賽沖成績(jī)，比如斯凱奇的那雙超薄超輕的go run speed 6，40碼應(yīng)該是在160g以內(nèi)并且和解放一樣HyperBurst中底同樣也是氮?dú)獠牧?，而且也加入了較為激進(jìn)的滾動(dòng)弧設(shè)計(jì)。但由于那雙鞋子沒(méi)有我的尺碼所以一直也沒(méi)入手，當(dāng)然現(xiàn)在覺(jué)得幸虧沒(méi)有入手，否則如此硬核的一雙跑鞋真不是吾輩所能駕馭的。那么在解放上就完全不必?fù)?dān)心這一點(diǎn)了，我用它跑600左右的速度時(shí)跟跑500時(shí)的感受差不多，不需要你對(duì)泡棉施加多大的力就可以感受到柔軟回彈所帶來(lái)的甜美腳感，剛才在總結(jié)中底特點(diǎn)的時(shí)候就說(shuō)過(guò)了，在解放上的nitro中底對(duì)于速度幾乎是一視同仁的，只可能加速的時(shí)候更輕彈更暢快而不會(huì)低速的時(shí)候變拖沓變死板。

所以說(shuō)因?yàn)橄热霝橹鞫檻]是否可以進(jìn)行慢跑的跑友當(dāng)然可以在有好價(jià)的時(shí)候考慮解放這雙鞋子來(lái)作為一雙可快可慢使用的但我認(rèn)為仍是偏速度的綜訓(xùn)鞋。當(dāng)然我必須框定兩個(gè)條件來(lái)提醒不適合這雙跑鞋的跑友想要購(gòu)買的欲望。

其一是低足弓跑者慎重選擇，除非你有較強(qiáng)的肌力和長(zhǎng)時(shí)間的跑步經(jīng)驗(yàn)。

因?yàn)榻夥胚@鞋子它：

一沒(méi)有中底抗扭片也就是傳統(tǒng)意義上的中橋。

二沒(méi)有足弓的額外支撐保護(hù)。

三沒(méi)有面積可觀的港寶，只有一塊TPU嵌片。

也就是說(shuō)鞋子為了減重它設(shè)計(jì)的有些返璞歸真了，把整個(gè)穩(wěn)定系統(tǒng)砍得我認(rèn)為是有些支離破碎的，所留下來(lái)的僅有的部分所發(fā)揮的作用對(duì)正常足進(jìn)階跑者夠用。但是沒(méi)有中橋這一點(diǎn)就很讓人感到不安，因?yàn)樗拇_可以對(duì)折接近九十度，喜歡掰跑鞋的博主們可千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)它?。?/span>所以如此冷靜的穩(wěn)定設(shè)計(jì)使得整雙鞋子對(duì)于正常足進(jìn)階跑者夠用但是對(duì)正常足半只腳踏入進(jìn)階的我來(lái)說(shuō)多看一眼就會(huì)爆炸，對(duì)于低足弓的跑友我覺(jué)得咱量力而行吧，唯重量論不可取不是越輕的跑鞋就越好哦。

其二就是大體重慎入或者說(shuō)干脆別買。很簡(jiǎn)單剛才在中底部分說(shuō)過(guò)了，它是速度訓(xùn)練鞋，根本別提什么高緩震，再加上偏薄底和中底有很軟彈所以大體重不一腳下去踩穿它都對(duì)不起它這么薄的樣子。為了你的膝蓋和小腿肌肉的健康成長(zhǎng)我們請(qǐng)去著眼更適合自己的跑鞋，如果你是中高體重的那種大高個(gè)力量型就想要穿這雙跑步，我覺(jué)得可以如果你的肌力完全可以駕馭并且觸地時(shí)間短那么也不失為一雙備選產(chǎn)品。

所以在慢跑方面解放也有良好的腳感，但是慢跑所看重的保護(hù)性整體卻沒(méi)有什么競(jìng)爭(zhēng)力所以跑友一定要根據(jù)自身能力來(lái)酌情選擇切忌不要削足適履。

最后再來(lái)說(shuō)說(shuō)快跑時(shí)的感受↓

還是先說(shuō)老話，我的實(shí)力并不出眾，對(duì)于整雙跑鞋雖然可以駕馭住但是不能完全壓榨它的最高極限。因此高速使用的情況偏少，多數(shù)是正常的慢跑活動(dòng)，最遠(yuǎn)那它跑過(guò)一次516的半程馬拉松，而且現(xiàn)在我才發(fā)覺(jué)可能解放也是適合步頻型跑者的鞋子，所以之前駕馭的也不是很得心應(yīng)手。當(dāng)然我不在乎你們說(shuō)我實(shí)力不足，只是覺(jué)得不能全面的使用此雙跑鞋比較可惜，特別標(biāo)注防止杠精。

高速下的解放泡棉由于厚度的原因是呈現(xiàn)一種被踩穿的樣子。不過(guò)這并不會(huì)讓我有震腳的感受，依舊可以很流暢的去進(jìn)行邁步。并且因?yàn)椴牧系木壒试诟咚龠\(yùn)行一段時(shí)間后就沒(méi)有開始時(shí)的那么柔軟了，整體的腳感開始向傳統(tǒng)薄底的硬質(zhì)靠去，感覺(jué)心理上會(huì)更有一種腳踏實(shí)地的體驗(yàn)雖然它并不泄力但是變硬之后卻更能安心的來(lái)提速了。同時(shí)每一步之間的過(guò)渡也足夠流暢，銜接自然不會(huì)有破壞節(jié)奏的感覺(jué)，可以說(shuō)開始跑步的時(shí)候用相對(duì)慢一些的配速來(lái)熱身是使用它的好方式，然后逐漸在每公里進(jìn)行十幾秒或是更快的提速后逐步穩(wěn)定到一個(gè)自己比較適宜的速度區(qū)間然后慢慢的遺忘掉鞋子的存在回歸比較自然的跑步狀態(tài)。并且在速度提上來(lái)之后是可以感受到鞋子的部分推進(jìn)感的，我覺(jué)得其實(shí)不只是泡棉的作用，更是本身鞋子很輕質(zhì)在速度上來(lái)的時(shí)候所帶來(lái)的阻力要比質(zhì)量略大的鞋子更小，這樣每一步的伸蹬發(fā)力就更加的自由和無(wú)拘無(wú)束甚至是有些停不下來(lái)的感覺(jué)，老是這一步剛落下另一步就迅速的邁出，會(huì)越跑越快越跑越順暢，適應(yīng)節(jié)奏之后會(huì)發(fā)現(xiàn)高速運(yùn)行真的很美妙。

不過(guò)要注意的是，使用解放來(lái)進(jìn)行速度訓(xùn)練的距離最好控制在半馬左右，我上次是用它想要跑進(jìn)150的，結(jié)果在第19公里的時(shí)候大腿內(nèi)側(cè)抽筋遺憾退場(chǎng)，原因是首先泡棉厚度堆疊偏薄所以后半程再加速的時(shí)候其實(shí)泡棉已經(jīng)衰減了，所以我要用比厚底跑鞋更多的肌力來(lái)進(jìn)行速度的維持，但是我肌力又不算多么充足于是肌肉繃不住了提出了抗議；其次整鞋的穩(wěn)定性不算多好，橫向抗扭微弱的存在使得我后半程想要提速的話就得更謹(jǐn)慎更加注意控制落地和邁步的技巧，這無(wú)疑會(huì)給我?guī)?lái)更多的消耗而恰巧我又不是個(gè)多有能的跑者所以一下子就給我抽空了于是不出意外的抽筋了。所以當(dāng)你高速不小心跑崩了那么也不必過(guò)于擔(dān)心接下來(lái)的里程或者時(shí)間安排，直接轉(zhuǎn)變?yōu)槁軄?lái)進(jìn)行恢復(fù)即可，畢竟解放這鞋子在高低速之間的切換還是非常順暢的，有時(shí)候慢跑我認(rèn)為比沐浴在速度之中更加有趣，有了更多的空閑時(shí)間可以去獨(dú)立思考給自己一個(gè)獨(dú)處放松的機(jī)會(huì)。

當(dāng)然以上對(duì)于穩(wěn)定性的看法全部是基于我這位水平剛半只腳邁出初跑者的娛樂(lè)跑友的一家之言，我當(dāng)然也看過(guò)其他up的評(píng)測(cè)，對(duì)于穩(wěn)定性這點(diǎn)其實(shí)在速度更快的人群里是覺(jué)得完全可以接受的，當(dāng)然我還是認(rèn)為解放它為了減重犧牲了有些多的穩(wěn)定設(shè)計(jì)，與傳統(tǒng)薄底肯定有一些差別的。

那么其實(shí)在高速下nitro中底所表現(xiàn)的就是邁步順滑但是衰減略快并且穩(wěn)定性要弱于其他速度訓(xùn)練鞋，所以進(jìn)行半馬以內(nèi)的速度訓(xùn)練最為合適。

大底

1.使用了、分區(qū)貼片設(shè)計(jì)。前掌大面積的橡膠覆蓋并在其中豎向做了一條切割類似引導(dǎo)線設(shè)計(jì)而外側(cè)有兩塊橫向短切割增加邁步的流暢度。后跟則是一片面積不大但是覆蓋充足的橡膠，上面寫著PUMAGRIP，靠前的位置有一條V字形的挖空，不清楚為什么這樣設(shè)計(jì)。再往前是兩塊小小的三角形貼片橡膠起到了加固易磨損區(qū)域的作用。

2.橡膠材料為PUMAGRIP，特點(diǎn)是止滑優(yōu)秀耐磨一般。這一次的彪馬橡膠是自家的品牌，手感是前后掌軟硬一致。前掌大面積覆蓋并且做了33處挖孔來(lái)偷重量，圖案是仿碎釘?shù)脑O(shè)計(jì)聯(lián)想到美洲獅又會(huì)覺(jué)得是爪印的樣式，逆向摸起來(lái)有點(diǎn)硌手，實(shí)戰(zhàn)時(shí)證明抓地力非常不錯(cuò)在有積水的柏油路可以勝任表現(xiàn)還是非常滿意的，耐磨方面因?yàn)槲沂呛笳婆苷咚郧罢?21公里之后看起來(lái)還好，只是鞋頭的橡膠磨平了，伸蹬發(fā)力的點(diǎn)有些磨損。后掌的橡膠連同額外的兩片花紋是尖頭波浪狀，有點(diǎn)像輪胎的樣式，上面出廠時(shí)還能看到菱形紋飾不過(guò)跑幾次就磨沒(méi)了，中間印著橡膠名稱，耐磨我感覺(jué)整體一般水平，在121公里之后可以看出有明顯磨平和變薄的跡象，不過(guò)抓地力并沒(méi)有收到影響。

3.推測(cè)整體可以使用800-1000公里左右。如果磨到中底那只能看nitro這個(gè)材料耐不耐磨了，目前來(lái)看裸露的部分只有些起皮的現(xiàn)象發(fā)生，并沒(méi)有斷裂或是硌掉等，那么推測(cè)可能就跟斯凱奇的speed或者freek一樣氮?dú)獠牧献詈竽Σ脸赡ド盃盍?，怪好看的?/p>

總結(jié)

1！5！哥們?cè)谶@給你彪放！解放這雙跑鞋在彪馬氮?dú)馀苄仃囍锌梢哉f(shuō)是最有特點(diǎn)的一雙，少見的薄底設(shè)計(jì)，優(yōu)秀的重量參數(shù)，快慢皆宜的適用廣度，新潮有力的氮?dú)馀菝蓿驼{(diào)簡(jiǎn)潔的外觀等都讓它在矩陣中脫穎而出。在當(dāng)今碳板跑鞋遍地開花的時(shí)代說(shuō)實(shí)話就連自家的頂級(jí)nitro elite都顯得有些黯然失色。而解放它憑借自己的新意將大家的視線短暫的拉回到了彪馬這個(gè)在跑鞋領(lǐng)域并不出名的品牌身上，雖說(shuō)是僅有短暫的一撇但俄語(yǔ)讓對(duì)其感興趣的人記住了彪馬它是有自己全新的一套跑鞋矩陣，并且是依托新奇的氮?dú)饧夹g(shù)所構(gòu)建的。那么自然就會(huì)繼續(xù)留意這個(gè)矩陣的更新，不論購(gòu)買與否至少宣布了自己也要加入這場(chǎng)跑鞋大戰(zhàn)了，并且會(huì)以嚴(yán)肅的態(tài)度出擊。雖然解放本身的綜合素質(zhì)達(dá)不到一雙硬核的速度訓(xùn)練鞋，但是綜合來(lái)看在特定適用跑者哪里可以給出良好的評(píng)價(jià)，當(dāng)然如果對(duì)于傳統(tǒng)薄底不是感興趣那就試試這雙鞋子也可以，雖然真的去跟傳統(tǒng)薄底相比，我認(rèn)為還是守舊派打贏了維新派不過(guò)在入門門檻這方面還得是維新派更讓人好接受一些，所有各位術(shù)業(yè)有專攻各取所需吧。

Liberate nitro 百公里綜合評(píng)價(jià)

適用人群

A-

低足弓人群

B+

這里是草根妖怪俱樂(lè)部，我是跑不快但認(rèn)真分享的部長(zhǎng)，我們退役紀(jì)念再見！