1 尋找出考研真正的原因 內(nèi)在動(dòng)力

2 把自己的健康排在第一位

3 允許自己休息

4 學(xué)會(huì)調(diào)整自己的焦慮

5 學(xué)會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)自己

6 接受和理解 學(xué)習(xí)不是你生活的全部

7 接受不完美的自己

8 與其擔(dān)憂失敗 不如幻想成功