頸椎病的前兆主要有以下幾點：一、患者在頸部活動的時候，會覺得脖子比較僵硬，尤其是早上起床的時候，做頸部屈伸或者左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)活動的時候，脖子僵硬的情況更加明顯。二、患者突然轉(zhuǎn)頭的時候，有可能會感覺到輕度眩暈。三、部分患者上肢可能會出現(xiàn)肌肉力量下降以及皮膚感覺不靈敏的情況。四、患者有時候會出現(xiàn)頸后部有酸痛、脹痛的感覺，而且這種情況可能會反復(fù)發(fā)作，隨著病情發(fā)展，就會出現(xiàn)頭痛以及頭暈等癥狀。

頸椎病的治療方法

頸椎病的治療方法一、患處涂抹、外敷的藥物有：

頸椎病其是久坐族常常感到頭暈、頭痛、肩頸酸痛。這還是只是頸椎病的前期癥狀，如果不及時的治療，就會導(dǎo)致頸椎病癥狀的加劇，一般按療程外敷膏藥是可以灰復(fù)的，比如【濟(jì)愈堂頸椎順古安玉貼】可以有校的灰復(fù)頸椎的各種不適，平時的生活和工作中，應(yīng)及時的鍛煉，堅持每天讓自己的頸部動一動。這個膏藥在淘寶，天貓，京東上都可以買到，不要吸煙飲酒，忌食辛辣刺激的食物，做到規(guī)律、合理，即以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營養(yǎng)價值高的植物或動物蛋白，如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆制品等。

頸椎病的治療方法二、口服活血化瘀類藥物有：

活血止痛藥，此類藥物大多為中成藥制劑，雖然藥名和成分不同，但功用大致相同，對頸椎病的治療有一定的緩解作用。

頸椎病的注意事項

1.養(yǎng)成每天運(yùn)動的習(xí)慣。原則上，能讓關(guān)節(jié)活動的運(yùn)動，如游泳、柔軟操、舞蹈都可以。不能活動脊椎的運(yùn)動如騎自行車，或會沖撞及接觸性的運(yùn)動如柔道、籃球則應(yīng)避免。至于慢跑則不被鼓勵，因為慢跑有可能導(dǎo)致腳底或腳后跟肌腱發(fā)炎，以致行走困難。

2.保持良好的立姿及坐姿、每天定時作深呼吸、擴(kuò)胸、挺直軀干等強(qiáng)化背肌與腹部柔軟度的動作與伸展操都很重要。這些運(yùn)動可以軟化僵硬處，維持關(guān)節(jié)伸展性，延緩病變的發(fā)展。

3.若您已有脊椎融合或竹竿狀脊椎，則需避免脊椎過度受力或彎曲。

4.由于患者的負(fù)重能力下降，因此應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動(如躺在沙發(fā)上看電視，或長時間上網(wǎng))，若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器(會減少活動)，使脊椎炎惡化。

5.睡眠干擾是常見的主要問題之一。睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。

6.清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。熱敷對于緩解局部疼痛亦有部分療效。

7.不抽煙，以免造成肺部傷害。

8.慎防外傷，開車時一定系上安全帶，盡墨不要騎機(jī)車。

9.在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。

10.腸胃道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果，憋尿及便秘。

11.平時如發(fā)現(xiàn)有這些癥狀，如下背酸痛，晨間僵硬等。若有，應(yīng)盡早就醫(yī)。

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