眾所周知，感冒是可以感染的。在我們的日常生活中，如果我們感冒了，我們必須戴口罩與他人交流，以免感染細菌，不要與他人一起喝水。事實上，與其因為我們不注意而感冒，不如提前預防感冒，保持身體健康。

1.避免誘因

避免受涼、淋雨、過度疲勞;避免與感冒患者接觸，避免臟手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應注意防護，上呼吸道感染流行時應戴口罩，避免在人多的公共場合出入。

2.增強體質(zhì)

預防本病的主要方法是堅持適度有規(guī)律的戶外運動，提高機體免疫力和耐寒性。

3.藥物和疫苗的免疫調(diào)節(jié)

免疫增強劑可適用于經(jīng)常、反復發(fā)生本病、老年免疫力低下的患者。目前，除流感病毒外，還沒有其他病毒的疫苗。

以上是我總結的預防感冒的方法。我們一生中會有很多疾病，但有些疾病可以通過預防而不是疾病。因此，為了我們的健康，我們必須更加注意鍛煉，保持健康的飲食，增強體質(zhì)，這樣那些細菌就不會侵犯我們的身體。

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