早餐:全麥吐司 三黑粉核桃醬 冬棗 圣女果

加餐:圣女果

午餐:玉米窩頭 紅燒鱈魚 宮保雞丁 炒小白菜 蒜蓉茼蒿 拌木耳 娃娃菜 西藍(lán)花

晚餐:紅豆卷 苦瓜炒蛋 油菜 油麥菜 蒜蓉菠菜 紅燒鱈魚 鍋包肉 花生拌芹菜葉

加餐:紅豆糯米糕