01、天天刷牙，為啥還要洗牙？

很多人問，我每天都按時刷牙，為什么還要洗牙？

口腔是個細(xì)菌“倉庫”，這些細(xì)菌不斷在牙面堆積形成“牙菌斑”，它不能通過漱口漱掉，只能用牙刷、牙線清除掉。刷干凈牙后沒幾分鐘，細(xì)菌又開始新一輪的堆積。時間一長，牙菌斑會越積越多，就像水壺長水垢一樣，鈣化形成了牙結(jié)石，任何刷子都無法刷掉，只能通過洗牙來清除。牙結(jié)石、牙菌斑會對鄰近牙齦及牙周組織造成刺激，導(dǎo)致慢性炎癥逐漸加重，出現(xiàn)牙齦腫痛、牙齒松動、牙齒脫落等情況。

看來，為了口腔健康著想，洗牙還是很有必要的。目前，臨床上最常用的是超聲波洗牙法，通過高頻振蕩把牙齒表面的牙結(jié)石、牙漬擊碎，再通過潔治機(jī)產(chǎn)生的水霧把碎石、牙菌斑沖刷下來，將平常刷牙難以清潔到的死角進(jìn)行全面清洗。

02、洗牙后牙縫會變大？

一些人洗牙后，總覺得牙縫變大，牙齒也松了，懷疑是洗牙損傷了牙齒和牙齦。其實，這是因為去除了附著在牙齒上的牙菌斑、牙結(jié)石，就好像水壺里的水堿被清理掉了，露出了牙齒本來的面目，感覺“牙縫變大了”。

有嚴(yán)重牙周病的患者，通?？谇恍l(wèi)生狀況比較差，牙結(jié)石也會很多。牙齒和牙齒之間本身就有縫，牙結(jié)石有一定硬度，當(dāng)它長在牙齒周圍的時候，就能把縫填滿。相鄰牙齒的牙結(jié)石還能連接在一起，無形中就起到了“固定”牙齒的作用。“因為牙結(jié)石堆積在牙面上是一個緩慢的過程，人們通常不太會有異物感。但是在洗牙過程中，清除牙結(jié)石占位時，牙縫瞬間就會暴露出來，沒有牙結(jié)石覆蓋的牙根也暴露出來，這個時候人們往往會覺得不適應(yīng)，感覺牙齒松動，牙縫變寬。”

這也就是說，牙縫變大是牙齒本身有問題，不能賴洗牙，如不及時清除牙結(jié)石，情況只會越來越糟。

03、潔牙后牙齒酸痛是正常

既然洗牙不會傷害牙齒，那洗完牙后為什么會感覺有點酸疼?

洗牙后出現(xiàn)酸疼，本質(zhì)上是牙周病惹的禍。洗牙前，附著在牙齒表面的牙結(jié)石起到了隔冷隔熱的作用，因此很多人得了牙周病卻不知曉。洗牙后，早已受到損傷的牙周組織突然失去包被，面對洗牙過程中的溫水刺激便容易敏感而酸疼。不過這種敏感是暫時的，使用脫敏牙膏可緩解癥狀，等牙周病得到控制、牙齒適應(yīng)新環(huán)境后就能康復(fù)。

另外，洗牙是清除牙石，這實際上和牙齒美白是兩回事。如果是牙齒上有一些色素，如長期抽煙、喝茶或喝咖啡的人，他們潔完牙之后會覺得牙齒變白了。但是如果本來牙齒是黃色的，或牙齒有氟斑牙和四環(huán)素牙，這樣的情況潔完牙是不會變白的。

04、留意口腔問題的信號

“牙齦出血腫脹、牙齒變色、牙縫變大、松動、掉牙、牙疼等，都是不可忽視的口腔疾病信號，建議及時就診?！毖例X間的縫隙是口腔衛(wèi)生的“死角”，最易滯留菌斑和軟垢，因為刷牙時刷毛不能完全伸入其中，推薦刷牙后再使用牙線。

保護(hù)牙齒，平時還建議成人每半年或一年進(jìn)行一次口腔檢查。平時酸性食物不要吃得過多，喝完茶、咖啡、紅酒、可樂等要及時漱口。除正確刷牙外，還要做到定期潔牙，最好半年至一年洗牙1次。洗牙是治療牙齦炎和牙周炎必要的基礎(chǔ)療法。

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