? ? ? ? ?每到周末，我會(huì)做一道砂鍋魚。這道菜，我從從開始學(xué)做，已經(jīng)快一年的時(shí)間了，通過不斷的精進(jìn)，這道菜現(xiàn)在我們家已是大受歡迎。我做砂鍋菜，魚選黑魚或花鰱，黑魚肉質(zhì)緊實(shí)，口味厚實(shí)；花鰱相對(duì)細(xì)嫩，口感清甜。配菜一般會(huì)選茼蒿、豆芽、蘑菇、香菇、嫩豆腐等，豆芽、茼蒿莖稈可以作為砂鍋打底。茼蒿葉快熟時(shí)放入，口感非常清爽，因此是我的必選菜。

? ? ? 經(jīng)常吃茼蒿，也聽人說(shuō)茼蒿吃了比較健康。但沒有認(rèn)真研究過，于是想著查查資料。于是用百度的文心一言app語(yǔ)音提問：茼蒿有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？以下是它的回答：

茼蒿是一種非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的蔬菜，其中包括：

維生素和礦物質(zhì)：茼蒿含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，包括維生素A、維生素C、維生素K、鈣、鐵、鉀等。這些成分有助于促進(jìn)身體健康和預(yù)防疾病。

膳食纖維：茼蒿膳食纖維含量較高，其中包括水溶性和不溶性纖維。這些纖維有助于維持腸道健康、促進(jìn)排便和預(yù)防便秘等。

揮發(fā)性油：茼蒿含有一種特殊的揮發(fā)性油，這種油可以刺激食欲、改善消化功能、增加食物口感等。

氨基酸和蛋白質(zhì)：茼蒿含有多種氨基酸和蛋白質(zhì)，這些成分有助于維持身體的正常功能和提高免疫力。

消除水腫：茼蒿中含有豐富的鈉和鉀，這兩種礦物質(zhì)可以調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，有助于消除水腫和減輕身體負(fù)擔(dān)。

減肥瘦身：茼蒿能量極低，適合減肥人士食用，而且膳食纖維有助于增加飽腹感和控制食欲。

總之，茼蒿是一種非常健康的蔬菜，食用茼蒿有益于身體健康。? ?

? ? ? 怎么樣，回答的應(yīng)該是非常專業(yè)。我還問了茼蒿吃多了有什么壞處，一天吃多少茼蒿比較好之類的問題，文心一言都做了非常詳實(shí)的回答，這里就不贅述了。說(shuō)了這么多，和題目里的鳴人有什么關(guān)系，鳴人和茼蒿之間又會(huì)發(fā)生什么故事，火影迷們不要著急，精彩馬上呈現(xiàn)。

? ? ?我喜歡探索新事物，也喜歡奇思妙想。我聽著文心一言給我講解茼蒿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，我就讓它給我講一個(gè)歷史名人和茼蒿的故事，結(jié)果你猜怎么著 ------它聽成了（漩渦）鳴人和茼蒿的故事，下面是它講的故事：

故事發(fā)生在一個(gè)偏遠(yuǎn)的小村莊中。一天，村莊中的一位村民在自家的田地里種植了一片茼蒿。他每天都會(huì)精心地照顧這片茼蒿，希望它們能夠茁壯成長(zhǎng)。

可是，就在茼蒿即將成熟的時(shí)候，一只鳥飛來(lái)，吃掉了所有的茼蒿。村民感到非常失望，因?yàn)樗ㄙM(fèi)了很多時(shí)間和精力種植這些茼蒿，卻一無(wú)所獲。就在這時(shí)，村子中的一位叫做鳴人的忍者路過了這里。他看到村民的遭遇后，決定幫助他。于是，他用自己的忍者技能，制作了一道特殊的護(hù)罩，保護(hù)著田地，防止鳥兒再來(lái)吃菜。村民看到這個(gè)護(hù)罩后，感到非常高興，因?yàn)檫@意味著他的茼蒿可以再次茁壯成長(zhǎng)。他向鳴人表示了感謝，并送給了他一些茼蒿。

鳴人拿著這些茼蒿回到自己的家中，他發(fā)現(xiàn)這些茼蒿的味道非常鮮美，讓他感到非常滿意。于是，他決定將這道茼蒿的食譜傳承下去，讓更多的人可以品嘗到這道美味。

故事中的鳴人和茼蒿并沒有直接的聯(lián)系，但是他用自己的忍者技能幫助村民保護(hù)了茼蒿，并最終讓更多的人可以品嘗到這道美味。這個(gè)故事傳遞了一種幫助他人、樂于分享的精神，讓人感到溫馨和感動(dòng)。

? 大家覺得文心一言編的這個(gè)故事怎么樣，最后一段還不忘總結(jié)提煉。但此鳴人非彼名人，終究我還是想聽聽真正的歷史名人和茼蒿的故事，于是我重新說(shuō)了一遍，這回它總算聽準(zhǔn)確了，講了一個(gè)王陽(yáng)明的茼蒿故事。大家如果感興趣，請(qǐng)留言，我們下回分解。

結(jié)尾彩蛋：我的招牌菜砂鍋魚制作掠影。