尊敬的廣大市民朋友們： 毛澤東主席曾在《談體育）中洞燭：“文明其精神，野變其體魄?！弊匀祟愓Q生之日起，身體健康便一直是生活富足的干流。身體健康，大家萬(wàn)有活力邁向小康：身體健康，人民才會(huì)富裕，民族才會(huì)強(qiáng)大，以健康立句本其小康奔率福。作為青年志愿者，為激治大家內(nèi)心的健康基因我在此發(fā)出”奔向小康，健康有我“倡議： “身體是革命的本錢”，這句俗語(yǔ)老生常談動(dòng)又震聾發(fā)聵。健康構(gòu)成了個(gè)體的奮開基礎(chǔ)，望造了家庭的幸福之源，它卻在飛速轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)代齒輪下一濟(jì)稀缺——困難群眾在疾病摧殘下境遇雪上加霜，“青年亞健康”危機(jī)被推上風(fēng)口浪尖..溯其本因，則果快節(jié)奉生活和精神壓力下，大家視段煉為累贅，視健康為多余，將其打入令宮，殊不知帶疾工作是多倍功羊脫離健康大喊奮一更是無(wú)稽之談、長(zhǎng)比以往，時(shí)代只會(huì)在疾病的正反饋調(diào)節(jié)中偏離發(fā)展航道，“健康中國(guó)”的買現(xiàn)更將淪為一紙空文、 “身體健康的民族可瀝千錘百煉，身體病的的比次公一一小。，吹在全面小康，民族富強(qiáng)中扮演舉足輕重的角色?！白∩弦淮卧海?年活白干?！鄙眢w健康，困難群眾成才能減少醫(yī)用支出保存積蓄，踢掉因病致貧，因病返貧的絆腳石。毛澤東年逾古稀時(shí)仍堅(jiān)持游泳渡江.袁隆平深耕時(shí)仍不忘與友打球……身體健康，奮斗之路方可邁出一步，精神滋養(yǎng)便有權(quán)汲?。荷眢w健康，人民強(qiáng)壯，中華民族才能從大煙鴉片的遺毒中站起來(lái)，民族復(fù)興之夢(mèng)才有實(shí)現(xiàn)愿景。 “每天鍛煉—小時(shí)，健康工作五”十年?！碧热艚】抵局桓∮诳谔?hào)而情于行動(dòng)，既矮化了健康的內(nèi)涵，也在一定程度上阻滯了健康中國(guó)的構(gòu)建。大家理應(yīng)用行動(dòng)實(shí)踐健康要義?！俺缘脿I(yíng)養(yǎng)，吃得健康”。規(guī)范飲食習(xí)慣，用細(xì)嚼慢咽代替暴飲暴食，用規(guī)范三餐取代零食泡面，鍛煉為健康之基.適宜強(qiáng)度的鍛煉更為健康的最佳途徑抽出網(wǎng)暇時(shí)間進(jìn)行半小時(shí)至一小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，既能強(qiáng)身健體，又能放松身心，何樂(lè)而不為呢！ 以健康立全民小康之本，以健康鑄民族富強(qiáng)之基，相信在大家的積極響應(yīng)下，健康小康，人民幸福，健康 中國(guó)的夙愿必能實(shí)現(xiàn)！ 倡議人：艾健康 2023年5月2日