登門檻效應

你：“能借支筆給我用下嗎？”

學霸：“哦，給。”

你：“不好意思，順便問一下，這道題怎么解？”

學霸：“這個簡單，這樣…”

想讓別人答應你一個較為困難的請求，不妨先讓他為你做一件微不足道的事情，后再告之真實請求。為使自己保有前后一致的印象，且?guī)腿藥偷降?，他們答應幫忙的概率會更大?/p>

錨定效應

沉錨效應，心理學名詞，指的是人們在對某人某事做出判斷時，易受第一印象或第一信息支配，就像沉入海底的錨一樣把人們的思想固定在某處。作為一種心理現(xiàn)象，沉錨效應普遍存在于生活的方方面面。第一印象和先入為主是其在社會生活中的表現(xiàn)形式。

投射效應

想建立好的人格，嘗試從贊美別人開始。人們?nèi)菀讓⒛銓λ说拿枋?，?lián)系到你身上，這種現(xiàn)象叫“無意識特征轉(zhuǎn)移”，當你總是夸一個人真誠、善良、聰明的時候，別人會自然而然地，將這些形容詞理解為你的特質(zhì)。

重復定律

第一次見面想留下好印象，交談時試試重復對方話語中的關(guān)鍵詞，比如對方說他“今天晚飯吃了茄子”。你可以重復“茄子，好吃嗎？”這會讓對方覺得你在認真傾聽，并對自己的談話感興趣，因而對你產(chǎn)生興趣，引發(fā)好感。

從眾效應

人們的判斷標準容易受到群體的影響，并直接為他人貼標簽。比如：海歸——英語好；985院校的學生——聰明；在看這篇回答的人——喜歡心理學。因此，我們可以通過靠近某個群體，來改變別人給自己的標簽，并自發(fā)地做出一些行為，使自己所屬的群體看上去比別的群體更優(yōu)秀。即靠近英語好的群體，會努力學習英語；靠近愛讀書的群體，會增加閱讀興趣等。

蔡加尼克效應

試著在紙上畫一個圓圈，交接處有意留出一段空白?；仡^再看看這個圓，你的腦海里會出現(xiàn)強烈的意念：想把這個圓補全。因為人類天生有完成事情的愿望，善用這種心理會幫我們更有效率地完成工作。

比如：你可以把手頭的工作做一個進度條或圓餅圖，當看到進度為75.6%，就會很想把它完成或補圓。

暗示效應

A.想改變一個人的缺點，厲聲指責不如以身作則。人容易從不經(jīng)意的暗示中，做出相對的回應。比如你希望對方約會不要再遲到，你要堅持每次都準時到，并在對方偶然不遲到的那天，夸獎他，給他形成心理暗示。相信我，他早晚會改變的。

B.上臺演講前，提前30分鐘到演講地點轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，并到演講臺站幾分鐘，讓你的大腦熟悉這個環(huán)境，降低緊張感，可讓你在演講時更有自信。

C.緊張的時候多喝水或者嚼口香糖，會讓我們獲得安全感，從而緩解緊張情緒。