現(xiàn)在的人們，精神壓力越來越大了，有時候也不知道是因為什么，就突然之間感覺到不開心。

特別是晚上的時候，越是安靜的環(huán)境，越讓人心情低落。而且有的時候，遇到的也不是什么特別的事情，但就是莫名戳人淚點。

歸根結(jié)底，可能還是因為想要的太多，而得到的太少。

所以有的時候看淡一些，幸福感也就起來了，人生也就越來越順了。

01

放下執(zhí)念，放過自己

人們總會喜歡去執(zhí)著一些感情和事情，甚至有時候執(zhí)念太深，連自己都不知道究竟在執(zhí)著些什么。

每個人的執(zhí)念各不相同，或是一個人，又或是一段情。

總以為這些東西只要自己不忘，那么就永遠(yuǎn)不會消失。

但是，人生是要往前走的。

它就像是一趟行駛的列車，從人們出生的那一刻開始直到生命消亡的時候停止。

即使這中間走走停停，遇到一些人，也不過是人生的過客罷了。

把某些事情看的太重要而舍不得放下，最后傷害的依舊是我們自己。

也許我們遇到了一個很好的人，你特別特別的喜歡他。

可是，最后還是錯過了，又放不下，時間越久，可能這個沒有在一起的執(zhí)念就會越深。

可時間越久，我們對這個人的感情，也就越模糊。

就像陳數(shù)在電視劇《完美關(guān)系》里說過的一句臺詞：

“我當(dāng)時那么那么地喜歡過這個人，我今天看著他，為什么覺得就像個陌生人一樣”。

時間會告訴我們，任何事情都是可以在時間了化解的，執(zhí)念也不例外。

就像網(wǎng)上說的那樣：時間并不是答案，但是答案藏在時間里 。

02

心態(tài)放平，不要強(qiáng)求

握在手里的沙子，越是用力，流失的就越快。

讓生活順其自然的發(fā)展，整個人都會變得好起來，要明白一件事，有些事情是強(qiáng)求不來的。

人生路上的一些不開心，和讓人痛苦的事情，其根源都來源于我們自己的內(nèi)心。

追求的事物太多，能夠留下的卻很少。

可能一開始的我們并沒有那么多的欲望，也只是想要平平淡淡的過完自己的一生。

可人生總是會遇到很多人，生活會丟給我們很多的選項，在得到與失去的夾縫中痛苦，在繼續(xù)與放棄的選擇中迷失。

所以，保持好自己的初心，不要被這花花世界所困擾。

人們的欲望，只能夠得到暫時的滿足，把欲望減少一些，我們可能會過的相對更開心。

把我們的心態(tài)放的平靜一些，試著從各個方面來看待事情。

《菜根譚》中寫道：“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒?！?/span>意思是：你對成功和失敗都看淡一點，那么名利就不會成為你的負(fù)擔(dān)；你對名利看得淡一點，那么煩惱就不會成為你的羈絆。

把心放寬一點，人生的路才能夠走得更寬一點。

03

期望降低，感受驚喜

我們總是希望，生活能在不經(jīng)意間，給我們留下一個小小的驚喜。

可事實往往是，生活總會在我們猝不及防的時候，給我們當(dāng)頭一棒。然后，告訴我們什么是癡心妄想。

人有時候就是要求多、標(biāo)準(zhǔn)多、想法也很多，但是，得到的卻很少。

內(nèi)心得不到滿足的時候，人們會焦慮、會不安有時候也會感到焦躁。

其實，當(dāng)一個人不在去執(zhí)著一件事情的時候，那么他的心態(tài)也能變得更好。

把生活中比較難以實現(xiàn)的愿望標(biāo)準(zhǔn)，適當(dāng)?shù)慕档鸵恍?，可能這些事情就會慢慢的實現(xiàn)，而且可能還會帶來一些意料之外的驚喜。

而且，容易滿足的人，幸福感是很高的。

他們不是沒有追求，只是追求的東西相對來說比較簡單一些，更加容易實現(xiàn)而已。

在自己的能力范圍之內(nèi)，我們能夠滿足的情況下，去做一些能實現(xiàn)的事情。

所以快樂其實很簡單的，就好比，你今天出去逛街買到了喜歡的衣服。

又或者吃到了喜歡吃的飯菜，看了一部喜歡的電影。

僅此而已。

所以，心態(tài)放開，不要有那么深的執(zhí)念，生活自然就可以順心點。

畢竟，有這樣一段話，說的一點沒錯：

山海自有歸期，風(fēng)雨自有相逢，意難平終將和解，萬事終將順意。