現(xiàn)在有很多人得甲狀腺結(jié)節(jié)，大多數(shù)是由于生活壓力大、飲食不規(guī)范、身體免疫力抵抗力低下導致的。

　　如果健康的人群經(jīng)常在輻射比較大的環(huán)境中工作或者心理壓力比較大，平時過于緊張也可能會導致出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)癥狀。

　　另外，因為現(xiàn)在的人在飲食上攝入碘比較多、經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)范、吃一些刺激油膩高熱量的食物等因素，都可能會導致出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)的病癥。

　　在日常生活中也要注意多參加一些體育鍛煉，增強自身的體質(zhì)和免疫能力，也能夠有效地預防甲狀腺結(jié)節(jié)的出現(xiàn)。在飲食上也要控制碘的攝入量，不要過多地吃一些比較油膩或者過于口味重的食物。

　　結(jié)節(jié)良性與否不能從其形狀進行判斷，需要從以下幾個方面進行綜合的考慮：

　　1、結(jié)節(jié)的質(zhì)地，結(jié)節(jié)質(zhì)地較韌或較軟，為良性的可能性較大，而質(zhì)地較硬的結(jié)節(jié)有惡性的可能性。

　　2、結(jié)節(jié)的活動度，如結(jié)節(jié)的活動度較好，可以推動，為良性的可能性較大，而結(jié)節(jié)的活動度較差，推之不動，則有惡性的可能。

　　3、結(jié)節(jié)周邊的界限，如結(jié)節(jié)周邊的界限較清楚可以觸及，則為良性的可能性較大，而結(jié)節(jié)周邊界限觸之不清或推之不動時，則其為惡性的可能性存在。

　　4、結(jié)節(jié)如有明顯的壓痛時，為良性的可能性較大，如結(jié)節(jié)無明顯的觸感，也沒明顯的壓痛時，其有可能為惡性的結(jié)節(jié)。

　　5、結(jié)節(jié)增長速度，如結(jié)節(jié)增長速度較快，其為惡性的幾率較大。