作為一名有六年經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)理療師，我個(gè)人對(duì)當(dāng)下市場中多個(gè)品牌的筋膜槍比較熟悉，關(guān)于筋膜槍的選購問題，在這里慎重提醒大家，很多網(wǎng)紅或明星代言產(chǎn)品要慎選，因?yàn)樗麄冏陨淼膶I(yè)度不高，產(chǎn)品普遍存在沖擊力不足和兼容性差等問題，而且更容易出現(xiàn)肌肉損傷的概率。那么如何挑選筋膜槍呢？為了幫助大家更好的避免肌肉損傷的風(fēng)險(xiǎn)，我將在今天文章中給大家分享選購筋膜槍的幾個(gè)技巧，并盤點(diǎn)一份入選十大筋膜槍品牌排名的產(chǎn)品，方便大家對(duì)筋膜槍有全面了解。（下圖是我測評(píng)過的部分產(chǎn)品合集）

雖然筋膜槍在市場中發(fā)展多年，但它的按摩功能還是有很多用戶不了解，甚至更加容易跟風(fēng)選購劣質(zhì)、不專業(yè)產(chǎn)品等，那么關(guān)于筋膜槍的好處，其實(shí)是有很多方面。對(duì)于健身人士或者愛好運(yùn)動(dòng)的人群來說，筋膜槍的使用能夠促進(jìn)血液循環(huán)，幫助我們更好的熱身，而且在運(yùn)動(dòng)后還能夠快速排解肌肉中的乳酸，使肌肉更快得到放松。遠(yuǎn)比常用的泡沫軸等其他的按摩產(chǎn)品，專業(yè)筋膜槍的使用更加便捷，并且按摩效果更加的全面。

所以說更建議大家要使用專業(yè)筋膜槍，因?yàn)樗暮锰幋_實(shí)是多方面的，不過，因目前市場中品牌類型五花八門，再加上有很多不能分辨的劣質(zhì)以及不專業(yè)產(chǎn)品等，也就造成了大家挑選專業(yè)產(chǎn)品的困難，為了確保大家能夠很好的規(guī)避這類損失肌肉的產(chǎn)品，我先總結(jié)7點(diǎn)選購技巧，建議大家先學(xué)習(xí)下。

1、挑選技術(shù)實(shí)力在線的品牌，真正有技術(shù)實(shí)力的品牌，會(huì)對(duì)產(chǎn)品的核心參數(shù)做大量的調(diào)整和優(yōu)化，并為此投入大量的精力和人力，而產(chǎn)品的兼容性更加出色，能夠在各種不同場景下使用，可適合各類不同人群使用。

2、挑選振幅較深的產(chǎn)品。振幅越深越好。如果振幅深度在8mm以下只能達(dá)到淺層按摩，無法實(shí)現(xiàn)深層的按摩效果。而振幅深度在8mm以上的筋膜槍才能對(duì)深層肌肉進(jìn)行有效按摩，當(dāng)然如果可用10mm以上的振幅深度則會(huì)有更好的按摩效果，因此建議選擇振幅深度越深越好。

3、首選推力在10kg-20kg區(qū)間的筋膜槍。其實(shí)推力越大越好的想法是錯(cuò)誤的，10kg-20kg的筋膜槍更適合普通人使用，如果出現(xiàn)推力過大的情況，尤其是當(dāng)超過自身不能承受的范圍，勢必會(huì)容易出現(xiàn)損傷肌肉的概率。

4、低價(jià)筋膜槍盡量不要選購，常選擇劣質(zhì)馬達(dá)、電池、傳動(dòng)軸等元器件，普遍存在轉(zhuǎn)速頻率不穩(wěn)定、擊打精準(zhǔn)度差、動(dòng)力衰減嚴(yán)重等問題，按摩體驗(yàn)差，也會(huì)大大增加損傷肌肉的概率。

5、區(qū)分好mini槍或大槍的不同。筋膜槍通常分為mini槍和大槍兩種機(jī)型。Mini槍筋膜槍體積小巧輕便，適合女性使用。而對(duì)于男性和健身愛好者來說，大槍更為適合，因?yàn)樗哂懈鼜?qiáng)的力度，能夠?qū)崿F(xiàn)更深入的擊打深度。

6、冷敷熱敷實(shí)際意義不大，很多筋膜槍打著冷敷熱敷的噱頭，其實(shí)不管是久坐、還是運(yùn)動(dòng)前后的肌肉放松和舒緩，冷敷熱敷的按摩效果都不理想，甚至機(jī)子因?yàn)樵黾恿诉@些功能，還會(huì)縮短壽命，所以不建議大家跟風(fēng)選這樣的產(chǎn)品。

上述總結(jié)的這幾點(diǎn)專業(yè)筋膜槍的選購技巧，可方便大家在購買筋膜槍時(shí)有一定的參考依據(jù)。但要知道市場中筋膜槍品牌類型較多，還是對(duì)細(xì)節(jié)上有所擔(dān)心的話，下面文章將會(huì)詳細(xì)入選十大筋膜槍品牌排名的特色產(chǎn)品，大家可在購買中對(duì)比參考：

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價(jià)：599元

款式亮點(diǎn)：極限運(yùn)動(dòng)世界冠軍力薦，死磕性能與不傷肌肉

首選給的大家強(qiáng)烈安利未野筋膜槍。它也是一群極限運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友創(chuàng)立的，產(chǎn)品對(duì)性能、安全不傷肌肉有極高要求。這個(gè)品牌的關(guān)鍵優(yōu)勢就在于動(dòng)力推薦剛猛，性能拔尖，且實(shí)現(xiàn)肌肉損傷率國內(nèi)最低。目前更是經(jīng)國家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測試，產(chǎn)品的推力強(qiáng)且有效降低93.8%的肌肉損傷率！現(xiàn)在他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運(yùn)動(dòng)大神和發(fā)燒友喜愛！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，更被諸多權(quán)威運(yùn)動(dòng)媒體譽(yù)為筋膜槍中的性能之王！

它現(xiàn)在是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的專業(yè)品牌，更是曾經(jīng)為全球多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案的品牌。當(dāng)下眾多品牌為了競爭不斷在增加產(chǎn)品的附加功能和各種新玩法，嚴(yán)重忽視產(chǎn)品的品質(zhì)和性能，把價(jià)格拉低，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，且損傷肌肉！其實(shí)在中國疊加功能、打價(jià)格戰(zhàn)是簡單的，但是要打造高精度的性能卻很難，因?yàn)樾枰夹g(shù)實(shí)力過關(guān)，且必須要用好料、有持續(xù)研發(fā)的能力！

下面是多家權(quán)威媒體機(jī)構(gòu)對(duì)未野的高度評(píng)價(jià)：

為了死磕性能，提高品質(zhì)精度與抗干擾！持續(xù)做減法，砍掉多余功能和玩法，專注一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多個(gè)版本！優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且足夠穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！未野還開創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、3D動(dòng)平衡技術(shù)等！未野還是唯一一個(gè)推力等設(shè)定百余項(xiàng)性能指標(biāo)調(diào)教的品牌，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%！

因?yàn)閲思∪馓卣鲝?fù)雜，未野數(shù)年積累數(shù)十萬份國人肌肉數(shù)據(jù)，打造強(qiáng)大STAR兼容性體系！它是專業(yè)大槍里唯一可以單手握持，且重量低于750g的款式！更牛的是他們家從不做廣告，更不燒錢找運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)代言，純粹是一些運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友和媒體口口相傳而火！中高端銷量、口碑的排行榜單里多年來都牢牢占據(jù)第一的位置！

第二款：倍益康HL2

售價(jià)：599元

款式亮點(diǎn)：主打小巧便攜

倍益康HL2將小巧輕便作為主打特點(diǎn)。機(jī)身圓潤緊湊，整機(jī)顏值很高，搭配液體硅膠手柄，手感還行配色方面，它分為深空灰、珊瑚粉和墨蘭綠三種配色。

它的檔位有五個(gè)，用戶有較多的選擇性，另外按摩頭也有五個(gè)，產(chǎn)品的擊打力度有所欠缺，擊打深度也僅7mm，可適合的使用場景非常有限。

這款產(chǎn)品內(nèi)置2500mAh的電池，如果每天使用10分鐘的話，能夠持續(xù)使用60天左右，自帶的10分鐘自動(dòng)關(guān)閉功能。

第三款：Artsmith AS500

售價(jià)：1280

款式亮點(diǎn)：外觀設(shè)計(jì)簡潔大方

同樣入選十大筋膜槍品牌排名的產(chǎn)品也不能少了Artsmith AS500。Artsmith是來自美國品牌，推薦的這款A(yù)S500外觀設(shè)計(jì)簡潔，機(jī)身線條圓潤，但重量高達(dá)1134.6kg，對(duì)于女性或一般男性來說握持久了都會(huì)容易累。

它有四個(gè)檔位，產(chǎn)品的轉(zhuǎn)動(dòng)頻率每分鐘2000到3200轉(zhuǎn)，但振幅深度為10mm，擊打深度存在不足，因初期是針對(duì)歐美人群設(shè)計(jì)，所以擊打力度對(duì)于國人肌肉來說有點(diǎn)強(qiáng)，希望后續(xù)可以針對(duì)國人的肌肉狀態(tài)優(yōu)化性能平衡，一減少肌肉損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

它配置有5個(gè)按摩頭，運(yùn)行期間的噪音較小，不會(huì)擔(dān)心吵到別人。

第四款：愛康筋膜槍

售價(jià)：1399元

款式亮點(diǎn)：產(chǎn)品的做工方面還行

愛康是一個(gè)美國品牌，在外觀設(shè)計(jì)方面，能力不算出眾，沒有太出色的地方，但勝在產(chǎn)品的推力是比較強(qiáng)的，而且做工方面也不錯(cuò)。

這款產(chǎn)品配置三個(gè)不同的按摩模式以及有六個(gè)按摩頭，產(chǎn)品的震幅深度可達(dá)到12mm，產(chǎn)品也實(shí)現(xiàn)3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊。但作為歐美品牌，它的擊打力度偏強(qiáng)，也不能很好的匹配國內(nèi)肌肉特征，使用期間存在較大的損傷肌肉風(fēng)險(xiǎn)。

它的續(xù)航能力不算和出眾，產(chǎn)品內(nèi)置有2000mAh儲(chǔ)能鋰電池，續(xù)航時(shí)間3.5小時(shí)，電量消耗比較快，日常使用中充電次數(shù)較多。

第五款：GXA-N12

售價(jià)：1098元

款式亮點(diǎn)：外觀設(shè)計(jì)以硬朗風(fēng)格為主

GXA是近幾年新晉的國產(chǎn)筋膜槍品牌，經(jīng)常將自己的外包裝打造成外國貨模式，所以很容易被大家錯(cuò)誤以為是一款外國的品牌。這款N12主打大槍機(jī)型，外觀設(shè)計(jì)偏硬朗風(fēng)格，在市場中非常有辨識(shí)度。

這款機(jī)子共有6檔模式可調(diào)，20kg的推力，擊打力度和深還可以，但使用期間產(chǎn)品的噪音較大，震頻以及推力不是很均勻，很大概率上存在損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。

另外是關(guān)于它的續(xù)航表現(xiàn)，產(chǎn)品內(nèi)置有大容量的電池，沖一次電可以連續(xù)用8-10個(gè)小時(shí)左右，在機(jī)身上增加了LED顯示屏，用戶可以及時(shí)查看剩余電量，不會(huì)出現(xiàn)突然沒電的尷尬情況。

第六款：倍輕松M0210筋膜槍

售價(jià)：429

款式亮點(diǎn)：主打迷你小巧款

倍輕松是我國深圳一家企業(yè)，主打機(jī)型是偏小巧的迷你款。這款倍輕松M0210體積非常小，金屬的機(jī)身非常結(jié)實(shí)耐用，尺寸為142.5 x 94.8 x 48mm，機(jī)身與手柄有一定的傾斜角度，方便握持。

它的檔位切換開關(guān)采用旋鈕方式，通過碩大的旋鈕進(jìn)行檔位的切換，旋鈕手部接觸位置設(shè)計(jì)了防滑紋路，增加摩擦力便于操作。旋鈕頂部設(shè)計(jì)有一顆狀態(tài)指示燈。最強(qiáng)的三檔為2900R/min，震幅為6mm。它的擊打力度有所不足，另外由于震幅限制，很難做到對(duì)深層肌肉的護(hù)理按摩。

它采用1900mAh聚合鋰電池，充電耗時(shí)2.5小時(shí)，續(xù)航能夠達(dá)到3小時(shí)，畢竟是迷你槍，在續(xù)航上表現(xiàn)一般。

第七款：云麥PB筋膜槍

售價(jià)：999

款式亮點(diǎn)：產(chǎn)品顏值較高

同樣入選十大筋膜槍品牌排名的產(chǎn)品也不能少了云麥PB筋膜槍。它的顏值是不錯(cuò)的，手柄設(shè)計(jì)得比較寬大，更加的便于抓握，減少了頭重腳輕的笨重感。

這款的檔位力度比較強(qiáng)，12mm沖程還行，但是它的震感強(qiáng)烈，影響使用體驗(yàn)感。而且動(dòng)力衰減度也是需要進(jìn)一步提升，還是有很大的提升空間的。

此外，它還配備了多個(gè)不同按摩頭，包括有球形頭、U形頭、圓柱頭、平扁頭等4種專業(yè)按摩頭。

第八款：Keep G1 筋膜槍

售價(jià)：399元

款式亮點(diǎn)：產(chǎn)品做工還不錯(cuò)

同樣入選十大筋膜槍品牌排名的產(chǎn)品也不能少了Keep G1筋膜槍，這款機(jī)子的顏值較高，做工也還可以，特別是在手柄處才采用了防滑設(shè)計(jì)和防刮工藝，用戶完全不用擔(dān)心使用期間會(huì)滑落，另外產(chǎn)品的質(zhì)感也很強(qiáng)。

在經(jīng)過對(duì)其進(jìn)行多輪測試以后，它擁有7mm的振動(dòng)幅度和7KG的擊打力度，但是在擊打深度上還有很大提升空間，如果能夠加強(qiáng)性能的優(yōu)化就更好了。

在續(xù)航方面，它充滿電需2小時(shí)，能續(xù)航30天，雖然續(xù)航一般，好在充電方式比較簡單，和移動(dòng)電源、手機(jī)等共用Type-C充電線，一線多用。

第就款：Hypervolt Go筋膜槍

售價(jià)：1299元

款式亮點(diǎn)：機(jī)身采用一體化設(shè)計(jì)，便于攜帶

海博艾斯Hypervolt GO采用了一體機(jī)身設(shè)計(jì)，外觀的設(shè)計(jì)很是突出，符合人工學(xué)的設(shè)計(jì)握持感很是不錯(cuò)

它的三個(gè)檔分別是2200轉(zhuǎn)/2750轉(zhuǎn)/3200轉(zhuǎn)，在性能上做了眾多的閹割，功率縮減了20w，畢竟是迷你款，擊打力度和深度上跟大槍比還是有一定差距的。女生和年齡較大人群用比較適合。

這款筋膜槍的續(xù)航能力也一般般,在充滿電的情況下能使用2.5小時(shí)左右，算是比較短的。

第十款：沃樂智能雙模筋膜槍Pro

售價(jià)：299元

款式亮點(diǎn)：注重產(chǎn)品性價(jià)比

入選十大筋膜槍品牌排名之一的產(chǎn)品是沃樂Pro筋膜槍，它屬于小米有品生態(tài)，整機(jī)顏值較高，以簡約設(shè)計(jì)為主，且產(chǎn)品在性價(jià)比方面也下了功夫，平滑的機(jī)身，線條流暢，握持舒服。

這款沃樂Pro筋膜槍共有五個(gè)檔位，最高震頻為3200轉(zhuǎn)/分，最深穿透深度為12mm。就擊打力度及深度來說還行，不過在震頻的均勻穩(wěn)定性以及力度的持久度、衰減度等方面，還有很多優(yōu)化空間。

最后要說的是的是它內(nèi)置2600mAh鋰電池，每天用一檔按摩10分鐘，可以使用90天，全功率輸出的話可以工作15小時(shí)。

好了，今天關(guān)于筋膜槍的科普分享就到這里，只有專業(yè)筋膜槍才能帶來強(qiáng)大的按摩效果，所以大家在挑選上要更加慎重，可參考文章中的選購技巧，優(yōu)先購買品牌實(shí)力強(qiáng)，產(chǎn)品兼容性高，且推力適合的產(chǎn)品，對(duì)于網(wǎng)紅或跨界大牌等產(chǎn)品要慎選。另外文章中點(diǎn)評(píng)的十款各有特色的筋膜槍，也是本期入選十大筋膜槍品牌排名的產(chǎn)品，大家可挑選其中一款使用。