蠻感謝B站推薦的，總讓我能知道熱點^_^，真的是三天前才知道美依禮芽《極樂凈土》，也終于理解了什么叫“魔音”的魅力。。。是真的就忍不住搜這個關鍵詞，各種點看舞蹈版本。。

然后，驚訝的發(fā)現(xiàn)，艾瑪，肖戰(zhàn)的男團，譚松韻，周深，居然都跳過，而且《陳情令》花絮里師姐教跳的，原來就是《極樂凈土》！

然后腦子里時不時的就回蕩那魔性的電音節(jié)奏。。。。

認真的思考了三天，我決定要把《極樂凈土》舞蹈給學了！這意味著后面要花好多時間??！當初就學一個《驚鴻舞》，真的是耐心耗盡。。。。這個可復雜多了。。。

但是，想做什么事情的意愿很強的時候，就不要壓抑自己了，做最好的準備就對了！

首先，先把這首歌中的拍子給扒出來，看看一共多少個八拍。。。。這樣清晰學習總任務，方便制定學習計劃，并根據(jù)實際進度調整計劃

聽歌過下拍子

前奏，主旋律，主旋律重，中奏，后旋律

大概分這五段吧

想先把蝴蝶步段拎出來，最喜歡的就是這段舞步啦^_^，整曲中重復了三次，主旋律起，主旋律重起，后旋律收尾

前奏

算4個八拍

主旋律

起是蝴蝶步段，也是4個八拍

后面分成3段4個八拍，每段基本是對半重調——有點像詩詞里的對偶？反正理解下就好了——會感覺寫歌如詩的，韻律感是這個意思？^_^

主旋律2跟主旋律是一樣的

中奏是一串電音，是4個八拍

后旋律其實是主旋律的后2段4個八拍，最后一個八拍升華收尾歌詞部分

然后用蝴蝶步電音4個八拍收尾

首先來數(shù)一下，總共的8拍數(shù)，再回到舞蹈里面，看重調部分舞步是否重的

前奏4+主旋律4*4+主旋律2/4*4+中奏4+后旋律4*4=52個八拍

重調部分，主旋律1-2重，后旋律重主旋律后半段，學音律的話，可以減32，其實只有20個左右的不重合八拍

不過之前看舞蹈，就是眼花繚亂數(shù)拍都不會。。。。所以現(xiàn)在再來整體扒一下舞步重合的部分

第一遍數(shù)拍看舞步，主旋律后面4個八拍舞步后面是沒改的，在后旋律里也是直接用的，-9

蝴蝶步舞步，-8

所以，舞蹈學步的，應該是52-17=35個八拍

再確認第二遍，主要看主旋律的后面4個八拍，抬手轉手抖肩揮手，跟后面的一致性，確認完畢

那么，一天學1個八拍，1個月出頭也就能學完，所以，感覺壓力不大。。

選擇一個老師的舞蹈教學

教學視頻53分鐘，她分了10個部分，因為要學習的，是35個八拍左右，所以每個部分應該是4個八拍

^_^，那分10天學。。。。算了，白日夢就不要做了。。。

先定一下每段的位置，53/10=5.3min，可惜實際不是這樣。。。

part1截止：11:48，part1時長，近12min，共8個八拍，主旋律+蝴蝶步，下面的數(shù)累了，用1.5min一個八拍來推算下的。。。

part2截止：19:32，part2時長，近8min，共4個八拍？

part3截止：21:50，part3時長，近3min，共2個八拍

part4截止：26:20，part4時長，近5min，共3個八拍

part5截止：29:35，part5時長，近3min，共2個八拍

part6截止：31:30，part6時長，近2min，共1個八拍

part7截止：36:50，part7時長，近5min，共3個八拍

part8截止：39:50，part8時長，近3min，共2個八拍

part9截止：46:30，part9時長，近7min，共4個八拍

part10截止：53:10，part10時長，近7min，共4個八拍

總數(shù)對不上，但是也就大致理解下。。。

拖進度條的時候有點煩啊。。。所以回去錄屏下來然后剪輯分段？

這是個好辦法，回去就弄，也順便把整個視頻看一遍~

然后現(xiàn)在，研究下鏡像問題，把思路理出來

首先，up的主拍視角，其實跟原跳鏡像版是一致的，所以，學習的時候，直接再鏡像對著學，就是原版一樣了！就不用思考左右換了，所以，up主是專業(yè)滴！

最后，來研究一下up主的教學方法

拿最喜歡的蝴蝶步來吧，看自己怎么才能學得會

在part1里面，是會一個動作反復講解的，再整體帶練，也會講解動作的重點部分，易錯部分

還會手部動作和腳步分開講

蝴蝶步的部分也會教步驟，跟之前收藏的一個單獨的蝴蝶步教學一樣，逐步的帶的

挺好挺好~

來思考下如何能夠高效學習

首先，專業(yè)的唱跳，他們比較推薦的是多練，讓肌肉記憶代替大腦記憶

但是，在肌肉記憶之前，還是要先大腦記憶的——個人認為

把舞蹈練熟，是把大腦記憶變成肌肉記憶的

但是，把舞蹈0-1練會，是先大腦記憶的，要不然，每次都要打開視頻照做，這個個人來說，是很麻煩的

但如果先大腦記憶住，每次就都能直接開始練習，這樣練習效率會比較高，要不然視頻總是拖回來拖回來，反復看一個動作再學，就很累人

所以，我的策略是，先把動作“看”會

35個八拍嘛，試試嘍~

那還是就先用蝴蝶步吧

蝴蝶步大概是從5分鐘的時候教學的，總教學時間6分鐘

跟著看+思考來試試

看完感覺，其實還是背對著的非鏡像的覺得舒服好跟，那自己就主要看右邊那個正位吧

還是覺得一個月能夠學完的^_^

單純的看一遍也覺得有必要，然后再跟著動作，0-1學完的時候，可以給舞蹈動作編一個邏輯故事來作為記憶點——曾經(jīng)自學了好久的記憶法，都沒有用武之地啊~~

這次來試試吧^_^

10天，每天如果能花1小時的話，從看，到練，到0-1會，到編動作邏輯故事，再熟悉練

個人覺得10個小時是夠的

那就拭目以待后面的實踐吧^_^

這個舞蹈為什么決心要學呢，首先，動感，動感的舞蹈應用場合是很高的，《驚鴻舞》真的很需要環(huán)境和服裝，但這種宅舞就是韻律感，播放起來帶感，唱這種電音歌也是帶感——可以提振精氣神的，也帶熱鬧氣氛

其次嘛，也是運動了，以前跳健美操，現(xiàn)在不想了，感覺那個很傷膝蓋的

但是，動感還是不能完全的扔掉的。?！，F(xiàn)在只有一個瑜伽，平時拒絕跑步這種，爬山也就是散步聊天。。。。動感活力還是搞一個吧^_^，這個跳的越熟練，不是越好玩嘛~

自己之前唱歌，每次也就是唱那幾首啊

就這樣，思考完畢啦^_^

理論先于實踐，等后面有什么學習感悟，就再說吧

over~