你的總結(jié)小助手來啦~

徐文兵中醫(yī)告訴你：飲食為什么要節(jié)制！

飲食為什么要節(jié)制

1??胃的消化有節(jié)奏

2??有節(jié)飲食無病

3??飲食要節(jié)制

一、飲食為什么要節(jié)制

1??胃的消化有節(jié)奏

??狼吞虎咽會(huì)打亂胃的節(jié)奏

2??有節(jié)飲食無病

??喝水渴了再喝，喝熱水

3??飲食要節(jié)制

??不節(jié)制刺激腸胃

??縱欲營養(yǎng)過剩，垃圾過多