EQ（情商）現(xiàn)在是家喻戶曉的心理學(xué)名詞。源于丹尼爾·戈爾曼在1995年發(fā)表EQ（Emotional Intelligence）一書，戈爾曼在其書中論述的都是 Emotional Intelligence，即“情緒智力”，但其書名卻以兩個特大號的字母EQ冠之，其用意就是要人們的注意力從IQ轉(zhuǎn)移到EQ上來。

可不管是為了書的推廣，還是為了純粹的使人們更加重視“EI（情緒智力）”，結(jié)果都是使“EQ（情商）”走出了心理學(xué)界的象牙塔，變成了家喻戶曉的熱門詞。

是的，您沒看錯，作者明明是想讓更多的人了解“EI”，并且重視“EI”?？蓞s事與愿違，人們都錯誤地把“EQ”當(dāng)作了重視的對象。

為了證明這點，以看以下“丹尼爾·戈爾曼”在不同時期關(guān)于“情緒智力”的書籍。

由以上書籍封面可知，原作者一直以來就是想讓大眾了解“Emotional Intelligence（EI）”而并非是“EQ（Emotional Quotient）”。可最終和他的最初的想法南轅北轍。

看到這里，也許您會感覺，只不過是文字不同，有必要這么興師動眾地去正名嗎？如果只是一個文字上的差異，是不值得我花這么大的心思去為“EI”正名的。之所以一定要正名，是有源于兩個維度的需要：

第一，為了中國的心理學(xué)擁有嚴謹?shù)膶W(xué)術(shù)體系。

目前，不僅是非心理專業(yè)領(lǐng)域的人，也包括大量應(yīng)用心理學(xué)領(lǐng)域（心理咨詢）的人（具體數(shù)量暫時無法統(tǒng)計，已知曉的是本人周圍所有做心理咨詢的人都是如此），由于沒有看詳細了解丹尼爾·戈爾曼的出書背景與本原認知。只知道EQ就是“情緒商數(shù)”，不知道什么是“情緒智力”。認為智力與情商是完全不同的兩件事，這種謬誤將導(dǎo)致以下認知錯誤：

一、認為情商與智力無關(guān)，是情緒的范疇；

二、情緒管理是心理學(xué)中情緒相關(guān)的領(lǐng)域；

三、情緒管理與高智力活動的思維無關(guān)，更無法用思維管理。

要知道，情緒智力也是智力的一種。是人類智力中對于“主觀思考”中的部分。

主觀思考是本人在《想之道思維系統(tǒng)》中所下一種思考概念。是指在一定的客觀前提條件，并加入人為主觀因素條件下，在一定的計算規(guī)則與邏輯規(guī)則條件下，所得出的結(jié)果為不必然的思考過程。

為了證明這點，我們再看一下智力的定義： 智力（Intelligence）是指生物一般性的精神能力，指人認識、理解客觀事物并運用知識、經(jīng)驗等解決問題的能力。很顯然智力的外延包含的非常廣泛。而情商外延的五個維度“自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關(guān)系”就是在智力包含的外延中。

另外從國外相關(guān)學(xué)術(shù)體系的發(fā)展，也可以看出心理學(xué)家們所用到的都是情緒智力“Emotional Intelligence（EI）”。（相關(guān)信息可搜索“情商”，了解情商的發(fā)展史）。

情緒智力是一種“社會智力”，與人的情緒息息相關(guān)。并且不斷地在探索著社會智力的深度與廣度。

因此，從學(xué)術(shù)嚴謹?shù)慕嵌?，我們一定要清晰，情商不是情緒商數(shù)，而是情緒智力。如果非要用商數(shù)來表達，更嚴謹?shù)慕蟹ㄊ恰扒榫w智力商數(shù)”。簡稱“EIQ”。情商是包含在智商中的。

當(dāng)然，目前從心理測量來看，測量智商的是沒有情商的部分。這是叫法的問題，而從實際來看，情商的測試就是智商測試的一種。是與情緒、社會，以及人際關(guān)系相關(guān)的智力測試題而已。證明非常簡單，在回答情商測試題時，你的思考（判斷、推理與選擇），都是理性思維的結(jié)果，而這些都是“智力”活動的表現(xiàn)。準(zhǔn)確地說是“進行情緒與社會性相關(guān)的主觀思考的智力活動”。

因此，綜上所述，無論是作者原本要傳遞的知識，還是從實際的心理學(xué)相關(guān)領(lǐng)域的概念與定義來推導(dǎo)，“情商”都是“情緒智力”。是人類智力活動的一個重要的組成部分。

第二，為了使我們更有效、徹底地管理自己與他人的情緒。

前面是從心理學(xué)學(xué)術(shù)認知的角度分析出的必要性，下面則是從實際應(yīng)用的角度來分析，為“情緒智力”正名的必要性。

道理也很簡單，只要承認了“情商”是“情緒智力”，是人類“智力”活動中的重要組成部分后。才能用思維更有效、更徹底地解決各種“情緒”問題。

那么為什么說思維能有效、徹底地解決情緒問題？

首先，思維可以從本質(zhì)上認知“情緒”，只有從本質(zhì)上認知清楚，才能掌握“情緒”是什么？“情緒”有哪些作用？“情緒”會造成什么影響？了解這些，才能徹底做好自己與他人的情緒覺察。準(zhǔn)確判斷出自己與他人目前的情緒，會對彼此目標(biāo)的實現(xiàn)起到什么作用。

比如，一般情況下，認為情緒是有正面與負面的。認為高興、快樂就是正面的；而認為憤怒、恐懼就是負面的。

而如果用到辯證思維的整體考慮與轉(zhuǎn)換角度的原則，可知情緒是人類生來的本能。因為沒有教人們?nèi)绾慰鞓罚矝]有人教人們?nèi)绾螒嵟?。這些就是與生俱來的本能。本能上是沒有好與壞的都是人類為了順應(yīng)不同情況所表現(xiàn)出來的。不論是高興、快樂，還是憤怒、恐懼都有其存在的意義。

憤怒作為應(yīng)激的心理狀態(tài)，可以使人們立刻進入“戰(zhàn)斗”狀態(tài)。為什么人憤怒后總喜歡動手，是因為要應(yīng)對即將發(fā)生的戰(zhàn)斗。如果是在肉搏戰(zhàn)斗的場合下，憤怒將使人增倍力量。這種情況下的憤怒情緒就是好事。而在和平年代，在平時的工作與生活中，就不是好事。

恐懼作為本能也是如此，恐懼在危險時，可以驅(qū)動人們趕快逃離危險，這就是好事。而沒有危險發(fā)生，總是恐懼的話就是問題。

因此，通過思維將使人們對情緒有更深入的理解與認識。這樣才能更有效地覺察目前的情緒，是否符合現(xiàn)實的需要。

再比如，當(dāng)從思維認知上明確了情緒是人對外界的表達形式后，你就會清晰憤怒的情緒也是一種表達工作。比如領(lǐng)導(dǎo)不想讓下屬做某事時，就會在下屬做此事時，用憤怒的情緒傳遞給對方。這樣下屬就會害怕，明確今后不再做此事。

這就是通過思維來掌控自己與他人的情緒，處理好各方的關(guān)系，以達成目標(biāo)。

綜上所述，從丹尼爾·戈爾曼在1995年發(fā)表EQ（Emotional Intelligence）一書至今已，人們對“EQ”（情緒商數(shù)）的認知，經(jīng)被誤導(dǎo)了近28年。無論從心理學(xué)的學(xué)術(shù)角度，還是從人們管理情緒的角度，需要回歸本原，正名為“EI”（情緒智力）。只有讓人們真正了解情緒智力的本原，才能在日常工作與生活中用“思維”這種高級的智力活動，來有效、徹底地使人們覺察與掌控自己與他人的情緒，使情緒這個人類本能的表達，促進人類的關(guān)系與社會的和諧，助力人類的工作與生活，實現(xiàn)人生目標(biāo)。