1、經(jīng)常飲茶的女性，患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)更低？

早在1988年的一項(xiàng)研究中，人們就發(fā)現(xiàn)了飲茶和乳腺癌之間的關(guān)聯(lián)。研究人員對(duì)患有乳腺癌的術(shù)后女性患者進(jìn)行了8年的隨訪。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)每天飲用3杯綠茶的患者復(fù)發(fā)率降低。而另一項(xiàng)基于74942名女性的研究中表明，與沒有飲茶習(xí)慣的女性相比，有飲茶習(xí)慣的女性在絕經(jīng)前期患有乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)更低。

就此來看，飲茶文化流傳至今，不只是用于社交怡情，還對(duì)我們的身體有很大的好處呢。

2、喝茶還能抑制癌細(xì)胞的增殖？

令人疑惑的是，為什么喝茶會(huì)使癌癥的患病率降低呢？

原來，所有類型的茶葉均有抗氧化的作用，而此抗氧化的機(jī)能（兒茶素類）能夠抑制致癌物誘導(dǎo)的活性氧自由基升高，從而避免此化學(xué)分子對(duì)機(jī)體DNA造成損傷。

不同種類的茶因其所含物質(zhì)的不同，發(fā)揮的機(jī)制也不同，像是綠茶中富含EGCG。而對(duì)于癌細(xì)胞來說，EGCG能夠抑制乳腺癌細(xì)胞的信號(hào)通路，從而抑制乳腺癌細(xì)胞增殖和誘導(dǎo)乳腺癌細(xì)胞的凋亡。

甘菊茶中富含芹菜素，研究表明芹菜素有抗乳腺癌細(xì)胞的增殖作用。

紅茶中有紅茶多酚，研究顯示紅茶多酚對(duì)具有雌激素抵抗的乳腺癌細(xì)胞具有抗增殖作用，因此，有助于預(yù)防激素依賴性乳腺癌。

甚至連稱為刮油神器的普洱茶也能通過激活乳腺癌細(xì)胞的相關(guān)途徑，誘導(dǎo)乳腺癌細(xì)胞凋亡……

所以說呢，乳腺癌患者不僅可以放心喝茶，而且喝茶還有抗癌細(xì)胞增殖的神奇作用。

3、根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，喝對(duì)茶！

雖說飲茶對(duì)身體好，但因個(gè)人體質(zhì)不同，飲茶也有需要注意的點(diǎn)。

比如說，體質(zhì)較為燥熱的人，可以飲用涼性茶，像是綠茶，白茶。體寒的人可以選擇一些溫性的茶，像是烏龍茶，紅茶，普洱茶等。對(duì)于有胃腸道疾病的人來說，切勿空腹飲茶。對(duì)于有高血壓、心臟病病史的人來說，切勿飲茶過度而造成的血容量增加…所以乳腺癌患者要根據(jù)自身情況適當(dāng)選擇飲茶哦。

在飲用量上小愛推薦通常以每天泡飲干茶5-15克為宜，泡這些茶的總體用水量可控制在400-1500毫升，可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)控茶的濃度，身體感到舒適即可。

4、在服用藥物期間，這些要注意！

如果您在服用補(bǔ)鐵藥物（像是富馬酸亞鐵，葡萄糖酸亞鐵，乳酸亞鐵等藥物）時(shí)，請(qǐng)不要飲茶，茶葉中的多酚會(huì)與三價(jià)鐵離子發(fā)生絡(luò)合反應(yīng)，阻止鐵離子的吸收。

同理在服用抗生素類、抗抑郁藥物（像是度洛西汀，舍曲林，阿普唑侖等）也不要飲茶，這些藥物會(huì)和茶內(nèi)物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，引起身體不適。

同時(shí)，小愛提醒大家平時(shí)不要用茶水直接送服藥物，并且建議在服藥30分鐘后再飲用茶水。 ?

綜上我們可以看出來，喝茶對(duì)于乳腺癌患者來說有許多想不到的益處。愛喝茶的姐妹們不用擔(dān)心啦，放心適量的喝起來吧。

不過特別要提的是，癌癥的風(fēng)險(xiǎn)因素千千萬萬，抗癌的飲茶習(xí)慣只是錦上添花，最重要的是需要姐妹們積極改善生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)才對(duì)喲～