眾所周知，腦梗本身是一種極為常見(jiàn)的，發(fā)生在老年人群體當(dāng)中的心腦血管疾病?？刹恢缽氖裁磿r(shí)候開(kāi)始，這個(gè)老年人群體變成了中老年人群體。直到近幾年，腦梗年輕化的趨勢(shì)絲毫不減，有許許多多的年輕人，三十歲甚至二十歲的時(shí)候就患上了這種疾病。不僅僅飽受著病痛的折磨，更是讓自己本該大好的年華在痛苦中度過(guò)了。甚至因?yàn)槟X梗發(fā)作的后遺癥而造成的殘疾，出現(xiàn)自卑抑郁的心理。

這到底是為什么呢？為什么腦梗年輕化的趨勢(shì)如此之快？心腦血管專家胡以明醫(yī)生告訴大家，隨著時(shí)代的進(jìn)步，我們生活條件的越來(lái)越好。讓我們過(guò)上了富足且安逸的生活。而年輕人患上腦梗疾病大多是因?yàn)樵谶@種富足的生活中，存在的一些不良行為習(xí)慣有關(guān)。所以各位年輕的朋友一定要注意，及時(shí)了解并且避免腦梗疾病的發(fā)生，非常重要。下面就由胡以明醫(yī)生和大家說(shuō)一說(shuō)，哪些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致腦梗。

首先第一點(diǎn)，久坐不動(dòng)。因?yàn)楣ぷ鞣绞降淖兓?，現(xiàn)在很多人都是坐在電腦前，一坐就是一天。地鐵，公交更是一定要坐著，上下班有電梯，爬樓都不用了。這就造成了一個(gè)現(xiàn)象的出現(xiàn)，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)量。這種缺乏運(yùn)動(dòng)量的情況會(huì)在無(wú)形之中增加各種慢性病的患病幾率，例如：高血壓，高血脂，糖尿病等等。從而促使動(dòng)脈硬化出現(xiàn)，增加腦梗以及腦出血的患病風(fēng)險(xiǎn)！

第二點(diǎn)，長(zhǎng)期吸煙。吸煙有害健康人人都知道吧，其中的尼古丁更是會(huì)影響我們的血壓和心率。而一氧化碳則會(huì)影響血液循環(huán)中的含氧量，導(dǎo)致腦血管出現(xiàn)痙攣以及斑塊，從而增加腦梗的幾率。這個(gè)時(shí)候如果你還是一位酗酒患者，那么腦梗發(fā)作的幾率可謂是直線升高。

第三點(diǎn)，暴飲暴食。短時(shí)間內(nèi)攝入大量的食物，會(huì)讓全身大多數(shù)血液涌向胃腸道，因?yàn)橹挥羞@樣才能夠更好地消化掉這些食物。但正因如此，就有可能出現(xiàn)腦供血不足的情況，導(dǎo)致腦細(xì)胞缺血缺氧，最后增加缺血性腦梗的發(fā)病率。

最后一點(diǎn)則是過(guò)度勞累。當(dāng)代年輕人有著更大的壓力。尤其是腦力勞動(dòng)的群體，忙起來(lái)可能好幾天不能休息。這種長(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)度勞累的人群，血壓會(huì)升高，心率會(huì)加快。以致于誘發(fā)腦?；蛘呤悄X出血。

上文就是有關(guān)于導(dǎo)致腦梗病因的四種常見(jiàn)不良習(xí)慣。胡以明醫(yī)生建議廣大年輕人，一定要加以改正。為了自己的身體健康，也為了家人著想，希望本篇文章對(duì)大家有幫助，我們下次科普再見(jiàn)。