得腳氣無非就是：

腳部皮膚不好看

腳部發(fā)癢，想用手抓

腳上汗?jié)n漬，走路難受

去公共場所需要脫鞋的地方不好意思

腳趾縫如果爛了，遇到水會(huì)疼

...

我不知道，除了這些，想要什么樣子的體驗(yàn)~

反正有腳氣體驗(yàn)一點(diǎn)都不好，尤其是和朋友出去玩耍時(shí)候，有時(shí)候說一起去干個(gè)啥，結(jié)果一脫鞋，好尷尬~

咳咳咳~喝口水，回歸正題~

腳氣是真菌感染引起的，一般真菌是由腳汗、腳部污垢、腳部死皮、傳染、鞋襪不透氣等等引起。

常見的腳氣有三種：水泡、糜爛、角化型

要細(xì)說腳氣分類，那就多了：發(fā)癢、脫皮、干燥、鱗屑等都屬于。

腳氣不是什么光榮事跡，腳氣屬于一種皮膚常見問題，得正確面對(duì)。

腳氣有很強(qiáng)的傳染力，可通過鞋襪間接性傳染給任何一個(gè)人。

腳氣復(fù)發(fā)率高達(dá)80%，這個(gè)數(shù)字可怕吧~

而每三個(gè)人里面就有1個(gè)人多多少少有腳氣問題。

腳氣是指的是腳部皮膚受到真菌入侵（包括自身原因、傳染）之后，腳部皮膚所表現(xiàn)出來具體的形態(tài)，例如，腳上起水泡；腳掌脫皮等情況，大部分腳氣都伴隨有發(fā)癢的情況。

尤其是水泡型和糜爛型腳氣，那癢起來，真不是好控制的，尤其是在人多的時(shí)候，你撓也不是，不撓也不是。

奉勸各位，如腳氣發(fā)癢，不要抓撓，抓撓只會(huì)越抓越癢，而且極易擴(kuò)散加重。發(fā)癢是腳氣的正常表現(xiàn)，屬于間接性發(fā)癢，只要這次發(fā)癢你能忍過去，那么下次不會(huì)有這次這么癢。

如果腳氣發(fā)癢受不了，可通過轉(zhuǎn)移注意力；原地跑步等一些巧妙的方式去緩解。

但是最終還是要將腳氣問題連根拔起~

去除腳氣方法其實(shí)不復(fù)雜，網(wǎng)上有很多，而且比我說的好的有很多很多，但是大多數(shù)都是層次不一，到處亂復(fù)制，許多沒有經(jīng)過實(shí)踐的都會(huì)被搬上臺(tái)面，在這里我還是用我最簡單的話語，來詮釋下腳氣的去除方法。

首先，去除腳氣有兩個(gè)方面，分別是：清潔、除菌。

要想避免腳氣反復(fù)，也就是根除腳氣，需要加一點(diǎn)：護(hù)理。

否則腳氣也不會(huì)有那么高的復(fù)發(fā)率，而且也不會(huì)被有些人稱之為頑疾~無論那一種腳氣，都是由真菌感染引起的，至于表現(xiàn)形態(tài)的不一樣，與每個(gè)人腳部皮膚膚質(zhì)的不同而不同，主要目的還是真菌。

去除腳氣具體步驟：

一、清潔腳部

衛(wèi)生清潔、鞋襪衛(wèi)生清潔都屬于清潔。

養(yǎng)成睡覺前熱水泡腳的習(xí)慣，花不了多長時(shí)間，睡覺前打一盆熱水，泡十幾二十分鐘，只要你將腳放進(jìn)去，你隨便玩游戲干啥都可以，不影響。

泡腳是去除腳氣過程中必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)，當(dāng)然了單獨(dú)的想通過泡腳去除腳氣，是完全不可能，因?yàn)榕菽_的目的在于清理掉腳部一天積累下來的腳汗、污垢以及軟化腳部的死皮等。

泡腳時(shí)候，泡腳水中不要刻意的去加?xùn)|西，簡簡單單、純熱水泡腳就可以。

二、清菌

這一步是去除腳氣過程中最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，如果少了這個(gè)環(huán)節(jié)，就算你一天泡10次腳，哪怕把腳洗脫皮，那么腳氣問題會(huì)依然堅(jiān)挺，因?yàn)檎婢穑婢嬖谀_部的真皮層里面，相當(dāng)頑固。

不要想著通過網(wǎng)上說的一些小妙招除菌，除菌沒有那么簡單，不要亂用方法，如亂用容易引起除菌不徹底腳氣反復(fù)，或用了沒有作用。

建議熱水泡腳后配合外用益可肌噴霧進(jìn)行清菌，這類無論是滲透力還是吸收力都要好比其它產(chǎn)品；含激素的不要用，容易反復(fù)，而且除菌不徹底，只適用于輕微的腳氣。

因?yàn)槟_氣類型不同，所以除菌過程也有些差異，不要混用。水泡型腳氣，如果水泡未破裂，則熱水泡腳后從擦干直接除菌就可以。

水泡型腳氣水泡已破裂或糜爛型腳氣，則需要泡腳后用棉布沾干腳部水分，不要擦破皮，同時(shí)涂抹碘伏之類消毒、拔干后再除菌，這樣就不會(huì)有刺痛感（除菌產(chǎn)品，如果用在有破皮的地方，都會(huì)有刺痛感，因?yàn)槔锩嬗兴畻钏幔?/p>

鱗屑角化型腳氣，則需要泡腳后擦干，先除菌，吸收后涂抹立清寧修護(hù)霜，然后進(jìn)行封包處理。

三、護(hù)理

護(hù)理是杜絕腳氣反復(fù)的首要工作，腳氣反復(fù)無非兩點(diǎn)原因：除菌不徹底、護(hù)理不到位。

除菌過程一般需要堅(jiān)持4-8周時(shí)間，而護(hù)理工作則需要養(yǎng)成一種生活習(xí)慣。

將泡腳、鞋襪衛(wèi)生、腳部衛(wèi)生當(dāng)作生活中吃飯睡覺一樣，養(yǎng)成一種習(xí)慣。襪子盡量穿純棉類，切記不要光腳穿鞋，容易讓腳底和鞋子直接接觸，導(dǎo)致腳汗揮發(fā)不出去。

如果腳趾縫有破皮，建議穿五指襪，因?yàn)槟_趾縫過于緊密，容易出汗，腳汗浸漬破皮部位之后會(huì)擴(kuò)散。

不要和別人共用拖鞋、擦腳布等，少去公共浴室、游泳池，別用酒店共用拖鞋，毛巾等。

有腳氣的寶寶們可以根據(jù)我說的去做，堅(jiān)持4-8周，你會(huì)看到不一樣的自己。