一、牙齦紅腫，這不是上火

在生活中牙齦出血、紅腫，很多人都會以為這是上火了，只要清火就可以。但其實引起牙齦反復出血和紅腫的最大兇手就是牙結石，正是牙結石和牙菌斑附著在我們牙齒表面，從而引起了牙齦淺表性炎癥。所以出現(xiàn)牙齒紅腫、出血要到口腔科檢查，聽取醫(yī)生的意見，看看是否需要潔牙了。

二、牙齦紅腫、出血不管

很多朋友在日常生活中不把牙齦紅腫、出血當回事，直接放任不管。如果牙齦炎反復出血、紅腫，得不到有效治療，病情就會進一步發(fā)展，有可能會形成牙周病。牙周病會出現(xiàn)牙縫越來越大，牙齦萎縮，牙齦出血狀況進一步加重的情況，還有可能伴有牙齦充血溢膿的情況發(fā)生。

三、牙周炎真的有那么可怕嗎？

有，當然有，而且只會比你想象的更可怕。

1、在一個不經(jīng)意間，你的牙松動掉落了

牙周病的發(fā)展一般情況是這樣的：牙齦炎癥加重--->牙槽骨吸收-->牙齒松動-->牙齒脫落

如果你平時不好好注意清潔牙齒，細菌就會在死皮賴臉貼在你牙齒上，也就是礦化形成牙結石。

惡勢力不斷崛起，一定數(shù)量大小的牙結石充斥滿你的牙齦縫隙間，細菌不斷侵蝕，你的牙齦節(jié)節(jié)敗退，保守陣地，于是牙槽骨吸收，牙齦萎縮。

2、牙齦萎縮基本不可逆，到一定程度后無法矯正/種牙

更可怕的是，牙齦萎縮基本不可逆，你不能奢求萎縮的牙齦再次長出來。牙齒自然就會像一顆暴露了樹根的大樹，漸漸枯萎，脫落。

而且牙槽骨退到一定程度后，你的牙齒情況想要種牙/矯正牙齒，就很難滿足基本條件了！

3、牙齦出血也可能是全身性疾病的“求救信號”

多種全身性疾病可導致牙齦出血等牙周問題，比如高血壓、血液系統(tǒng)疾病、肝硬化、肝功能嚴重損傷、脾功能亢進、壞血病等。

其中，白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等血液病，牙齦出血可以是最早出現(xiàn)的癥狀。所以，不要掉以輕心。

四、怎樣才能預防牙周炎

1、注意飲食方面的衛(wèi)生 ，盡量少吃含糖食品，不抽煙、少喝灑，尤其要少飲用各種碳酸飲料，這是因為碳酸飲料均會對牙齒造成不同程度的傷害，特別要注意是睡前，剛吃完酸性食物的時候，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質軟化，此時刷牙容易破壞牙釉質，導致牙齒損耗，應先漱口，過一段時間后再刷牙。

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2、要學會正確的刷牙動作，每天至少2次，每次不少于3分鐘，牙刷應盡量選擇小頭軟毛的，這樣不易損傷牙齒，刷牙時，牙刷面和牙面成45度角。同時養(yǎng)成飯后漱口的習慣。

3、加強身體鍛煉，提高機體抵抗力。積極治療全身性疾病，如營養(yǎng)障礙、糖尿病、內分泌紊亂、骨質疏松等，糾正張口呼吸等不良習慣。

4、定期進行口腔保健檢查。有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到口腔醫(yī)療機構進行口腔及牙齒健康檢查；每半年或一年去診所洗一次牙，及時除掉齦下牙結石。

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