每年的10月份至次年的3月份，這期間都是甲流的高發(fā)期，特別是老人和孩子屬于高危人群，當然身體素質(zhì)比較好的年輕人也不要放松警惕。

在日常生活中，一定要做好以下幾點，可以有效的預防甲流：

1.不往人群密集的場所聚集。甲流具有傳染性，因此要盡量避免去人多的地方。

2.戴口罩！戴口罩！戴口罩！重要的事情說三遍。

3.勤洗手。洗手的時候要認認真真的搓洗。

4.勤通風。要時常打開窗戶通風，讓空氣流動。

在飲食上最好是以清淡為主，也要注意勞逸結(jié)合，現(xiàn)在的人壓力都大，特別是一些男性朋友，工作辛苦之余喜歡喝點小酒來解除一天疲憊的朋友，這段時間在喝酒時一定要謹記這“3不碰”：

第一：不碰“兩摻”

在喝白酒的時候一定不能“兩摻”，像白酒兌啤酒、白酒兌雪碧等都不行。

啤酒里含有大量的二氧化碳，與白酒一起飲用會讓酒精盡快的進入小腸，而小腸吸收酒精可比胃部要快得多，加大對身體的影響。

白酒兌雪碧也不行，碳酸飲料也會釋放二氧化碳氣體。

第二：不碰“煙”

“一口酒，一口煙，快樂似神仙？”勸大家這樣的快樂千萬不能有！

喝酒的時候抽煙，會讓體內(nèi)煙堿的含量比單純抽煙的時候更高，對身體的影響也更大。

另外吸煙的時候煙草里的有些物質(zhì)，會影響酒精在體內(nèi)的代謝功效，不能正常的代謝酒精，對身體的影響也是非常大的。

第三：不碰“香精酒”

喝酒盡量不碰“香精酒”，香精酒多是用食用酒精+水+各種添加劑制成，現(xiàn)在的“添加劑”物質(zhì)多是人工合成的，里面的物質(zhì)比較雜，喝這種酒肯定是不如喝純糧酒的。

所以大家在選酒的時候盡量避開香精勾兌酒，若是不知道怎么選，這2款平價酒可以看一下，不管是自飲還是平常聚餐都是夠用了的，酒質(zhì)也非常好。

今世緣國緣淡雅（濃香）

今世緣是以前的高溝酒，位于蘇北平原的腹地，當?shù)氐牡乩憝h(huán)境非常適合釀酒，國緣系列是今世緣的高端線，這款國緣淡雅算是其中的入門級，價格上比較親民。

酒香馥郁協(xié)調(diào)，酒感綿醇細膩，窖香明顯，微帶有一絲水溝氣息，入口舒順、不刺激，下咽也舒適，尾子凈爽舒適。

包裝也大氣，用來請客的話，比較鎮(zhèn)場。

三君臺珍藏酒（醬香）

這是一款產(chǎn)地在貴州茅臺鎮(zhèn)的醬酒，酒廠與茅臺廠離得比較近，直線距離不足2公里，都處于醬酒的核心產(chǎn)區(qū)，去過茅臺鎮(zhèn)的都知道，在不在這個產(chǎn)區(qū)真的很重要，酒質(zhì)的差別比較大。

這款酒的釀制負責人是曾經(jīng)在原茅臺酒廠工作了將近40年的范應華老師，范老之前在原茅臺酒廠時主要負責的就是醬酒的勾調(diào)和釀制工作，可以說是醬酒屆的老前輩了。

在他的帶領(lǐng)下這款酒的各項標準基本與茅臺廠的一樣，釀制工藝都是按照傳統(tǒng)的大曲坤沙工藝釀制的，原料用的也都是貴州本地產(chǎn)的紅纓子高粱。

這種高粱富含支鏈淀粉結(jié)構(gòu)，質(zhì)地非常堅固，經(jīng)得起多次蒸煮和發(fā)酵，用它釀出的酒風味也更好。

此酒屬于典型的茅系風格，香氣醇正，醬香、糧曲香、花果香、焦糊香都有體現(xiàn)，也帶有漆感。

酒感醇順細膩，陳感好，據(jù)了解這款酒釀好后儲存5年以上才流入市場，層次感和圓滿度都很不錯，余味也悠長持久。

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