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寶子們，記得多喝水哦～

內(nèi)容：享受獨(dú)處

由于我是根據(jù)自己的情況寫的，寶子們有不喜歡的肯定語可以聽清洗哦

我釋放了對獨(dú)處的恐懼

我釋放了對獨(dú)處的負(fù)面印象

我釋放了對獨(dú)處的自我責(zé)備

我釋放了所有因獨(dú)處帶來的負(fù)面情緒

即使孤身一人，我也深愛自己

我享受獨(dú)處時的內(nèi)心寧靜

我在獨(dú)處時效率更加提高

我享受獨(dú)處

在獨(dú)處時，我總能找到和發(fā)現(xiàn)生活的樂趣

在獨(dú)處時，我總是心情舒緩愉悅

我能輕松處理獨(dú)處生活的一切

我愛我的生活

我專注當(dāng)下，活在當(dāng)下

我收回對他人生活的關(guān)注

我收回對他人言論的關(guān)注

我愛獨(dú)處中的自己

當(dāng)我獨(dú)處時，我摒除了對熱鬧的向往

當(dāng)我獨(dú)處時，我總能沉浸于當(dāng)下的工作和學(xué)習(xí)任務(wù)

我在獨(dú)處時保持內(nèi)心的平和穩(wěn)定

我對獨(dú)處生活充滿信心

我相信我自己

當(dāng)我獨(dú)處時，我保持健康的生活習(xí)慣與作息

我獨(dú)處時同樣感受到快樂

我在獨(dú)處時認(rèn)真積極的生活

我在獨(dú)處時是從容的

我消除了孤獨(dú)一詞在我腦海與心理上的全部印象

我在獨(dú)處時擁有良好的睡眠

在獨(dú)處時，我釋放了所有內(nèi)心對他人獲取更多聯(lián)系的依賴心理

我在獨(dú)處時保持身體健康

我愛獨(dú)處時的自己

在獨(dú)處時，我同樣充滿力量的迎接任何挑戰(zhàn)

我總是遇到可愛貓貓和狗狗貼貼

當(dāng)我獨(dú)處時，我總是充滿能量和正面思考

當(dāng)我獨(dú)處時，同樣堅持運(yùn)動和健康飲食

我總是得到我需要的幫助

當(dāng)我獨(dú)處時，我總是安全的

免疫任何危險

我消除了對電子產(chǎn)品的過度依賴

我總是擁有好運(yùn)氣

我擁抱我的生活