這里必須強(qiáng)調(diào)的是純正的信仰，有些信仰壓根兒就嚴(yán)重的不純正。那么，什么叫純正的信仰呢？

純正的信仰就是引導(dǎo)人們追求良善、圣潔、公義，追求這些東西，使人在精神上獲得一種終極關(guān)懷和恒久盼望，在品德上具有了圣潔、公義、犧牲、憐憫、忍耐，這些最高尚的道德品質(zhì)。具備了這樣的一個(gè)價(jià)值系統(tǒng)、一種追求，才叫你有了信仰。

里邊有色情的、有縱欲的、有聚斂錢(qián)財(cái)?shù)模袀€(gè)人崇拜的、有偶像崇拜的，那些都不是信仰！

如果你信了某個(gè)信仰以后有某個(gè)信仰體系以后，你越來(lái)越自私、越來(lái)越好斗、越來(lái)越狹隘、越來(lái)越陰毒，那你就信了鬼了！你不是信了真正的GOD，或者是佛祖了或者是真主了。你信的是魔鬼了。鬼和神都是容易讓人相信的東西。

哈默博士和拉馬錢(qián)德博士在研究中發(fā)現(xiàn)：當(dāng)一個(gè)人很虔誠(chéng)地接受了一種純正的信仰，當(dāng)一個(gè)人逐漸地變成一個(gè)有信仰的人的過(guò)程中，他的心情就變好了，甚至他的身體也就變好了。

他過(guò)去很急躁，現(xiàn)在變得沉穩(wěn)了；
過(guò)去變得非常容易恨人，現(xiàn)在對(duì)人充滿了寬容；
過(guò)去很冷酷，現(xiàn)在充滿了悲憫充滿了憐恤；
過(guò)去憤憤不平，現(xiàn)在充滿包容；
過(guò)去充滿貪婪，現(xiàn)在充滿了滿足。

那么他們發(fā)現(xiàn)這些人的心理變化，是不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一種觀念上的變化認(rèn)知上的變化，和大腦沒(méi)有任何關(guān)系？反之，他們這些變化有沒(méi)有腦基礎(chǔ)？

哈默博士和拉馬錢(qián)德博士驚奇地發(fā)現(xiàn)：人有了純正的信仰后，人的性情發(fā)展變化了，人的整個(gè)價(jià)值體系發(fā)展變化了，人充滿著愛(ài)、充滿著憐憫，行為是圣潔和正直的，人對(duì)自己的欲望有了有效的約束系統(tǒng)。

哈默博士和拉馬錢(qián)德博士發(fā)現(xiàn)：這些人的大腦發(fā)生奇妙的變化，其中有這么幾個(gè)變化 ：

第一，分泌多巴胺的能力更強(qiáng)了，多巴胺的流動(dòng)性更好。

第二，分泌5-羥色胺的功能更高了，流動(dòng)性更好了。要知道這兩種神經(jīng)遞質(zhì)都與巨大的熱情有關(guān)，所以，信仰往往能夠激發(fā)起人們那種最高尚的熱情。

另外，他們還發(fā)現(xiàn)愛(ài)和血清素有關(guān)系。一個(gè)人在短時(shí)間內(nèi)血清素嚴(yán)重缺乏，ta就變得非常糟糕了。比如說(shuō)，女性在行經(jīng)期或者行經(jīng)期快要來(lái)的那幾天，因?yàn)榇萍に氐乃胶艿屠土搜逅氐幕顒?dòng)水平，她變得非常暴躁、非常煩躁、非常容易挑剔，喜歡和人吵架、就變得蠻不講理了，這些都是實(shí)證，鐵的證據(jù)。

血清素跟愛(ài)也有關(guān)系，你發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的人際關(guān)系特別差、糟糕，情緒非常不穩(wěn)定，睡眠也不好了，就是血清素低了。

哈默博士和拉馬錢(qián)德博士發(fā)現(xiàn)，有信仰的人和以前比起來(lái)，血清素的制造能力增強(qiáng)了，流動(dòng)性更好了。

第三，還有一個(gè)偉大的發(fā)現(xiàn)，大腦中分泌內(nèi)啡肽的地方增多了。內(nèi)啡肽尤其是β-內(nèi)啡肽，大家記?。害?內(nèi)啡肽和多巴胺這兩種神經(jīng)遞質(zhì)，是唯一的可以把A10神經(jīng)激活的物質(zhì)。

A10神經(jīng)從腦干出發(fā)穿越了邊緣系統(tǒng)一直傳到了額葉，A10神經(jīng)系統(tǒng)被激活，是人感受到熱情感受到信心感受到幸福的前提條件。經(jīng)常批評(píng)一個(gè)人、辱罵一個(gè)人、挖苦一個(gè)人、貶低一個(gè)人，就會(huì)讓A10神經(jīng)癱瘓。

A10神經(jīng)的發(fā)現(xiàn)也不過(guò)是20世紀(jì)80年代的事情，就是1970年以后的事情。

哈默博士和拉馬錢(qián)德博士這項(xiàng)研究轟動(dòng)了全世界，我們國(guó)家在2006年的6月3號(hào)和6月5號(hào)新華社出版的的《參考消息》，連續(xù)三期介紹了連載了這一份研究報(bào)告，不過(guò)是壓縮版。

這個(gè)重要的研究報(bào)告，確實(shí)證明了信仰可以改變大腦。

我昨天談了運(yùn)動(dòng)可以改變大腦，現(xiàn)在信仰也可以改變大腦。

當(dāng)然愛(ài)情也可以改變大腦，人在熱戀過(guò)程中多巴胺分泌很多，但是你愛(ài)的對(duì)象不可靠，他可能背叛你他把他丑陋里面表現(xiàn)出來(lái)，你就不愛(ài)了，你多巴胺就沒(méi)有了，所以愛(ài)情來(lái)改變大腦是不穩(wěn)固的。

愛(ài)是不穩(wěn)固，飄忽不定的、捉摸不定的、時(shí)有時(shí)無(wú)的，因?yàn)槟銗?ài)的對(duì)象是有缺陷的人。

我這里有一本大型工具書(shū)，是我在美國(guó)買(mǎi)的，這個(gè)書(shū)很貴的，名字是《神經(jīng)科學(xué)-探索腦》，我把這么重的書(shū)從美國(guó)帶回來(lái)。

在這本書(shū)里在最后談到精神分裂癥的時(shí)候，就描繪了精神分裂癥的基因的圖譜。美國(guó)伯克利大學(xué)的一位科學(xué)家，他第一次發(fā)現(xiàn)了精神分裂癥是有基因缺陷的。這個(gè)缺陷是多巴胺基因缺陷，而且他發(fā)現(xiàn)這個(gè)基因缺陷是疊加式的，也就說(shuō)你爺爺現(xiàn)在3個(gè)基因，不會(huì)發(fā)病你爸爸變成5個(gè)了也不會(huì)發(fā)病，到你變成8個(gè)就發(fā)病了。

為什么它會(huì)疊加？我說(shuō)過(guò)了，因?yàn)槿说膬?nèi)心沒(méi)有愛(ài)，充滿了恨和爭(zhēng)競(jìng)，那么老天爺就把程序給調(diào)整了，使我們活在發(fā)達(dá)的痛苦中和發(fā)達(dá)的恐懼中。很發(fā)達(dá)但很恐懼、很痛苦，然后我們就“神經(jīng)”了，這就是原因！

大家如果有興趣的話，可以在大型圖書(shū)館找一下2006年6月3號(hào)到6月5號(hào)的《參考消息》就可以看到這篇文章了。

大家可以看我寫(xiě)的一本書(shū)叫《人生最重要的10種關(guān)系》,里面有關(guān)于愛(ài)因斯坦對(duì)愛(ài)的論述,你看到愛(ài)因斯坦對(duì)愛(ài)的論述你就知道我們懂愛(ài)嗎？根本不懂愛(ài)！

媽媽爸爸我愛(ài)你，好像老鼠愛(ài)大米。其實(shí)都是玩笑，都是一種情感的隨便使用,和愛(ài)沒(méi)有毛線的關(guān)系好!

今天的這個(gè)話題有點(diǎn)抽象,但是也很有意思，它里邊的一個(gè)科學(xué)研究對(duì)我們來(lái)說(shuō)很有啟示意義。

本文轉(zhuǎn)自“王國(guó)榮與眾不同的心理學(xué)”公眾號(hào)

作者簡(jiǎn)介

王國(guó)榮，心理學(xué)家，獨(dú)立學(xué)者，作家，中國(guó)整體心理療法的創(chuàng)立者、中國(guó)循證心理療法第一人。曾任心理醫(yī)生雜志社首席學(xué)術(shù)顧問(wèn)，上海博愛(ài)醫(yī)院高級(jí)心理治療師，是中國(guó)國(guó)內(nèi)最有實(shí)力與天賦的心理學(xué)家之一。

出版了十余部有影響力的心理學(xué)專(zhuān)著，其中《學(xué)生心理問(wèn)題突破性治療》被北京大學(xué)、清華大學(xué)等國(guó)內(nèi)數(shù)百所大學(xué)列為館藏圖書(shū)，《50 種心理治療與調(diào)適方法》獲中國(guó)高等院校出版社聯(lián)盟最受讀者歡迎圖書(shū)獎(jiǎng)，《人生最重要的 10 種關(guān)系》被中國(guó)文化出版社列為心理學(xué)大師系列叢書(shū)，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專(zhuān)業(yè)圖書(shū)獎(jiǎng)。