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早些年的養(yǎng)生“早睡早起，多運(yùn)動(dòng)，多吃水果和蔬菜”耳熟能詳，近年來(lái)的朋克養(yǎng)生賦予了養(yǎng)生新的含義，“人在江湖不得已，啤酒杯里泡枸杞”、“熬最晚的夜，喝最補(bǔ)的水”，邊作邊補(bǔ)救，提到朋克養(yǎng)生，不得不提火出圈的功能性食品

火的原因也不單單是朋克養(yǎng)生的出現(xiàn)，還有人們消費(fèi)水平的改變、網(wǎng)絡(luò)大背景下人們思想的改變、消費(fèi)主力軍養(yǎng)生習(xí)慣的改變。

01 消費(fèi)水平的改變

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的消費(fèi)水平在不斷上升，從原來(lái)的吃得飽到如今不止要吃好，還要吃得精致，搭配得當(dāng)，功能性食品應(yīng)運(yùn)而生。

什么是功能性食品？目前沒(méi)有官方準(zhǔn)確的定義，有業(yè)內(nèi)人士稱(chēng)“功能性食品接近保健食品，兩者都具有促進(jìn)健康的功能，且同屬食品范疇?！币簿褪窃跐M(mǎn)足人生存所需營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上，加入了某種有益健康功效成分的食品。

隨著消費(fèi)者的健康意識(shí)在不斷增強(qiáng)，尤其是都市白領(lǐng)消費(fèi)群體的養(yǎng)生意識(shí)不斷提高，追求便捷簡(jiǎn)約的健康生活方式，而口感美味、食用方便、易于攜帶的功能性食品自然就變得火熱了。

02 網(wǎng)絡(luò)大背景下人們思想的改變

隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，接收訊息的方式日新月異，廣告資訊也不再僅僅局限于本地傳單，村頭巷尾、地鐵、公交、電視等，還有最新的資訊，最全的資訊、最前衛(wèi)的資訊也都在通過(guò)短視頻、社交媒體等充斥著人們的生活，潛移默化中人們的包容度、接受度也越來(lái)越高，“被種草、新式兒、弄潮兒”也越來(lái)越受到大眾的喜愛(ài)和關(guān)注。

養(yǎng)生也不再是局限于傳統(tǒng)養(yǎng)生食材的“蒸、煮、燉……”，即食即享的功能性食品的出現(xiàn)恰好與當(dāng)今緊湊的生活、工作壓力大的社會(huì)背景相適應(yīng)，亞健康的情況普遍存在，年輕一代對(duì)自身健康狀況的焦慮，對(duì)養(yǎng)生的重視程度也說(shuō)明了養(yǎng)生的思想觀念將越發(fā)“年輕化”，朋克養(yǎng)生廣受推崇，功能性食品是有目的的享受，享樂(lè)養(yǎng)生兩不誤，健康養(yǎng)生產(chǎn)品的需求在不斷釋放。

03 消費(fèi)主力軍養(yǎng)生習(xí)慣的改變

根據(jù)CBNData《年輕人養(yǎng)生消費(fèi)趨勢(shì)報(bào)告》顯示，我國(guó)有四成存在肥胖、運(yùn)動(dòng)能力下降的情況，還有三成出現(xiàn)免疫力下降的問(wèn)題，旺盛的市場(chǎng)需求造就了功能性食品的火熱，年輕人恰好成為了該市場(chǎng)的消費(fèi)主力。

工作壓力大、失眠、愛(ài)吃不愛(ài)動(dòng)、熬夜對(duì)身體不好……但壓力大，總不能不工作吧，不工作后壓力更大（生活、家庭各種開(kāi)銷(xiāo)），壓力大失眠也不是自己能控制的，愛(ài)吃不愛(ài)動(dòng)的習(xí)慣也不是一朝一夕就能改變的，上班下班、再回歸家庭，屬于自己的娛樂(lè)私人時(shí)間本就少之又少，熬夜又怎么停呢？

這是常態(tài)，但身體不能不要吧，當(dāng)代養(yǎng)生整起來(lái)，多出去走走，多呼吸新鮮空氣，多愛(ài)護(hù)眼睛，多關(guān)注睡眠質(zhì)量，多注重身材管理，多熱愛(ài)生活……

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