人生有兩種選擇：

一個是練站樁前…

一個是練站樁后…

練站樁前，

我曾以為年紀(jì)漸長就只能淪為平凡的大媽；

練站樁后，

我才明白大媽們也能散發(fā)出年輕的魅力。

練站樁前，

我堅信美麗天生就具備；

練站樁后，

我明白美麗需要靠汗水磨礪。

練站樁前，

我以為站樁是一種痛苦的折磨；

練站樁后，

我才體會到站樁是一種享受。

練站樁前，

我誤以為只有有錢人才能關(guān)注身體；

練站樁后，

我明白每個人都能通過站樁追求完美。

練站樁前，

我以為人終將老去和生?。?/p>

練站樁后，

我明了身體是可以逆生長的奇跡。

練站樁前，

我以為站樁只是打發(fā)時間的方式；

練站樁后，

我深知站樁不僅是打發(fā)時間，

而是一種終身的修行。

練站樁前，

我以為站樁只是一種運動；

練站樁后，

我意識到站樁是最佳的生活方式。

只有開始練習(xí)站樁，你才會明白，

站樁是最真摯的自我表白，

站樁成為無法擺脫的癮，

站樁擁有無法抵擋的魅力。

對于站樁，

不后悔是汗水與堅持的象征。

我拍了一個內(nèi)功站樁教學(xué)視頻，可以找我領(lǐng)取。