一、矯正發(fā)音習慣

提：提顴肌，保持似笑非笑。

打：打牙關，耳后凹陷處。

挺：挺軟腭，哈欠狀態(tài)，整個口腔撐起來。

松：松下巴。

二、調氣息

氣息不足：有氧運動，如跑步、游泳、健身操。

氣息不穩(wěn)：a/i音保持訓練，每日30分鐘。

三、音質

調整發(fā)音位置。