前段時(shí)間約一位很久不見的好朋友出來逛街、聊天，中途休息的時(shí)候她給我看她的手，上面有很多透明的小水皰，有些地方已經(jīng)開始脫皮，她很是苦惱，她一直很注意保護(hù)自己的雙手，卻不知道怎么就成了這樣。

閑聊之下發(fā)現(xiàn)，她之前覺得比較累，回老家休息了一段時(shí)間，洗衣機(jī)壞了，村里也沒有備著洗衣液，就一直用肥皂或者洗衣粉洗衣服，每次洗完她都會(huì)抹護(hù)手霜，期間也沒有什么事情，直到最近她手洗了幾次衣服以后就開始出現(xiàn)這種情況，有時(shí)候還會(huì)感覺癢。

其實(shí)這就是典型的手部受到堿性物質(zhì)刺激而引發(fā)的汗皰疹?，F(xiàn)在其實(shí)大部分人都用洗衣機(jī)洗衣服，長時(shí)間不接觸洗衣液、肥皂一類物品，手部皮膚會(huì)變得嬌嫩一些，會(huì)對(duì)一些含有刺激性成份的東西失去防御力，頻繁接觸之下皮膚屏障會(huì)遭到破壞，從而衍生其他問題，汗皰疹就是其中之一。

1、遠(yuǎn)離刺激源，將洗衣液、肥皂、洗潔精等換成成份更溫和的，避免對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激；

2、汗皰疹期間護(hù)膚品也盡量換為成分溫和不刺激的，避免對(duì)手部造成影響；

3、不要用手直接接觸刺激性物品，洗碗、洗衣服的時(shí)候戴好手套，當(dāng)然如果能不做這些事就更好了；

4、保持手部濕潤，不要過于干燥，輕微發(fā)癢可以用爐甘石洗劑或者維生素E乳緩解，如果搔癢明顯可以用汗泡寧，出現(xiàn)破損可先涂一層蘆薈膠；

5、保持良好的作息，充足的睡眠，增強(qiáng)體質(zhì)；

6、飲食清淡，一些辛辣的、海鮮類食物容易加重瘙癢感。

汗皰疹的護(hù)理很重要，避開誘發(fā)因素可以給皮膚一個(gè)修復(fù)屏障的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間可能會(huì)比較長，但是可以避免汗皰疹反復(fù)，減少對(duì)身體、生活的影響。