月子餐 產后第四周 月子餐食譜 米酒麻油雞

最懂你心的UP課代表來嘍

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一：步驟

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?1雞肉去骨切大塊，加入蠔油，生抽，料酒腌制五分鐘

2加入亞麻籽油，低溫加姜片，小火放入雞塊煎金黃，加入低度米酒燉煮五分鐘

3倒入砂鍋中，加入香菇，油豆包燉煮20分鐘，加入鹽，小蔥，枸杞即可出鍋。

二：成品

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