懶人營(yíng)養(yǎng)早餐???

課代表來(lái)了~UP重點(diǎn)內(nèi)容都給你總結(jié)好了~

1.手工米糕

1??300 克的米配上 300 克的水，泡 6 個(gè)小時(shí)。破壁機(jī)里加入剛剛泡好米，在加入 170 克牛奶，按奶昔鍵打成米漿。

2??加入 100 克的剩米飯 ，繼續(xù)按奶昔鍵打成米漿。

3??加入 50 克的白糖、4克酵母，用蛋抽攪拌到紋路不輕易消失為止

4??蓋上保鮮膜醒發(fā)兩個(gè)小時(shí)。變成兩倍大就可以了，再用蛋抽攪拌到順滑為止

5??模具刷一層油再放入米漿，水開(kāi)蒸25分鐘即可。無(wú)添加口感QQ彈彈手工米糕就做好了

2.小米南瓜粥

6??破壁機(jī)里一把大米，一把小米，倒入 250 毫升的牛奶和500 毫升的水，再加入一碗南瓜，模式選擇米糊鍵即可。

7??這樣一碗超級(jí)絲滑的小米南瓜羹就做好了

喜歡得快去試著做做吧！??????