雙打發(fā)小球

總結(jié)：發(fā)球時(shí)在規(guī)則允許的范圍盡量貼近1.15m（規(guī)則規(guī)定發(fā)球高度不超過1.15米），球拍和手掌根固定，手臂足夠前伸，采取手臂式發(fā)球，球頭和拍面幾乎成90度，對準(zhǔn)網(wǎng)帶。

能夠爭取到的主動(dòng)：在規(guī)則允許的范圍盡量貼近1.15m

擺好發(fā)球框架：球拍和手掌根如下圖固定，手臂足夠前伸

保持發(fā)力穩(wěn)定：手臂式發(fā)球（手臂屈伸，手指手腕自然介入不用刻意發(fā)力）

拿球方式：2.3.4指拿球均可，球頭和拍面幾乎成90度，對準(zhǔn)網(wǎng)帶

發(fā)球：瞄準(zhǔn)位置，松手-屈臂-伸臂