確實，愛自己是建立自信和健康心態(tài)的重要基礎。當我們學會接受自己、關心自己并追求自己的幸福時，我們可以更好地建立積極的人際關系、充實自己的生活和實現(xiàn)自己的目標。因此，確保自己的幸福和滿足是非常重要的。